咽喉炎上火了能吃香蕉吗

1、荔枝

民间有“一颗荔枝三把火”的说话，荔枝虽然清爽，但其实是一种上火的东西。荔枝放置的时候越长，糖分更多，热性同样更严重，多吃容易上火。

2、榴莲

榴莲营养丰富，但热量也很高，糖分含量尤其高。泰国卫生部则劝告公众，一天不要食用超过两瓣榴莲。如果一次吃太多，营养过于丰富，肠胃负担重，无法将糖分等营养物质完全吸收，可能会引起口唇生疮等上火症状。

肥胖、高血压、及糖尿病患者更不能多吃，另外，榴莲钾含量较高，肾病患者应少吃。

3、橘子

吃起来很甜的橘子，含糖量一般较高，再加上有些人对糖的吸收功能较差，一旦吃多后，高浓度的糖会使喉咙细胞中的体液渗出，从而引起喉咙不适。而且，口腔中的细菌喜欢在高糖分的环境下繁殖，再加上吃完橘子后不漱口，这样就很容易出现牙龈发炎的情况，让人感觉“上火”了。

4、红毛丹

毛荔枝属温热性水果，多吃易上火。口舌生疮、口干舌燥、扁桃腺发炎、脸长青春痘、口臭、便秘、痔疮、咳嗽吐黄稠黏痰等热性病者不宜多吃毛荔枝。

扩展资料：

针对不同的上火原因应该吃不一样的东西：

1、脾虚肝乘：多吃健脾益气食物

上火症状：身倦乏力、食少腹胀、两胁胀痛、大便稀溏等。病因多是由于脾气虚弱，肝气太盛，影响脾的运行功能所致。

降火食物：饮食上应多吃一些有健脾益气功效的食物，如扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、莲子、芡实、山药、大枣、胡萝卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物，以健脾理气为主。

2、肝郁气滞：多吃疏肝理气食物

上火症状：频频叹气、胸胁胀痛或串痛等。肝郁气滞症的病因多是郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所致。

降火食物：可多吃些具有疏肝理气作用的食物，如芹菜、蓬蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。

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香蕉有着很好的润肠作用，可以有效的促进我们肠胃的蠕动，加速我们的排泄速度，从而使我们的毒素可以顺畅的排出体外，这里就帮大家分析一下，扁桃体发炎的时候能否食用香蕉。

　　1、直接食用

　　香蕉是一种很方便携带食用的水果，不需要清洗削皮，只需要将皮剥去就能直接食用，而且香蕉本身润肠的功效可以帮助我们更快速的将体内的毒素和废弃物排出。在我们扁桃体发炎的时候，我们的身体会通过杀菌将大量的病毒杀死，这些病毒如果无法及时的排出体外，就会堆积在我们的身体内，逐渐堆积形成各种毒素，危害我们的身体健康。因此，多食用香蕉在帮助我们排泄被杀死的细菌方面是有好处的。但是食用香蕉的时候一定要选择完全成熟的香蕉，否则可能会出现便秘的状况，得不尝失。

　　2、香蕉奶昔

　　在扁桃体发炎的时候，我们会伴随着吞咽困难的情况，这个时候即使是直接食用香蕉这一类比较软糯的食物也会因为吞咽而出现疼痛感。这个时候我们就可以选择食用香蕉奶昔，将香蕉和牛奶一起倒进料理机中，直接搅拌均匀后，倒出来即可饮用。香蕉奶昔喝起来不仅香甜可口，而且十分健康，香蕉中原本就含有着充足的糖分，因此在制作香蕉奶昔的过程当中，我们是不需要再另外加糖的，这样就有效的控制了身体对于糖分的摄入量。而且加入了牛奶之后制作而成的香蕉奶昔的营养成分也会更高。