男人晚上出汗多是什么原因

你出的汗叫“盗汗”。盗汗是中医的一个病症名，是以“入睡后汗出异常，醒后汗泄停止”为特征的。中青年“盗汗”与小儿血钙偏低引起的“盗汗”发病机理不同。冬春转季是中青年“盗汗”的高发期，原因多为病人“阴虚”所致，用通俗的话讲，即经过一个漫长的冬季，储存在人体内的“精气”已不足，当体质下降时，就会出现盗汗症状，如潮热颧红、心烦盗汗、失眠、乏力等现象。而中青年人群，面临工作、家庭压力较大，体力、精力透支明显，极有可能导致人体植物神经紊乱，若在日常生活中不注意补“气”，则必然受到盗汗症的“垂青”。
对于体质较弱的人，入春以后，应在医生的指导下适时进行春季进补，在食疗上多吃些滋阴补益的食物，如：大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圆等；多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣食品；保持心情舒畅，生活有规律。当夜间出现盗汗症状时，要注意观察发汗原因，必要时去医院就诊，不可盲目服药，随意进补，以免引起不良后果。

二，晚上睡觉出汗

夜间出汗叫盗汗，盗汗的病人，有的一入睡即盗汗出，有的入睡至半夜后盗汗出，有的刚闭上眼睛一会儿即盗汗出。出的汗量，相差悬殊很大。根据盗汗病人的临床表现，可分为轻型、中型和重型三种。

轻型盗汗的病人，多数在入睡已深，或在清晨5时许或在醒觉前1～2小时时汗液易出，汗出量较少，仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿，醒后则无汗液再度泄出。一般不伴有不舒适的感觉。
中型盗汗的病人，多数入睡后不久汗液即可泄出，甚则可使睡装湿透，醒后汗即止，揩拭身上的汗液后，再入睡即不再出汗。这种类型的盗汗，病人常有烘热感，热作汗出，醒觉后有时出现口干咽燥的感觉。

重型盗汗的病人，汗液极易泄出。入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时，即有汗夜大量涌出，汗出后即可惊醒，醒后汗液即可霎时收敛。再入睡可再次汗出。出汗量大，汗液常带有淡咸味，或汗出同时混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸湿，一夜非数次替换睡装则无法安睡，有个别重证病人能使被褥湿透，被褥较薄或用席子时，汗液可在床板上印出汗迹。这些病人常伴有明显的烘热感，心情也表现的烦燥，汗后口干舌燥，喜欢凉水。平时可伴有低热或潮热，五心烦热，颧红，头晕，消瘦，疲乏不堪，尿色深，尿量少，大便干燥。

轻型与中型盗汗，对身体损伤不会太大，但重型盗汗病人，时间久了常会使病情恶化，向“脱症”发展，严重威胁着患者的健康与生命安全。

怎样区分生理性和病理性盗汗?
盗汗有生理性和病理性之分，尤其是小孩生理性盗汗的发生率很高，有时弄得家长非常紧张，这就需要掌握如何区分生理性和病理性盗汗。
(1)生理性盗汗：小儿时期，皮肤十分幼嫩，所含水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛，植物神经调节功能尚不健全，活动时容易出汗。若小儿在入睡前活动过多，机体内的各脏器功能代谢活跃，可使机体产热增加，在睡眠时，皮肤血管扩张，汗腺分泌增多，大汗淋漓，以利于散热。其次，睡前进食可使胃肠蠕动增强，胃液分泌增多，汗腺的分泌也随之增加，这可造成小儿入睡后出汗较多，尤其在入睡最初2小时之内。此外，若室内温度过高，或被子盖的过厚，或使用电热毯时，均可引起睡眠时出大汗。
二)病理性盗汗：这种情况在佝偻病患儿中尤其多见。
结核病患者的盗汗以整夜出汗为特点。除此还有，面色潮红、低热消瘦，食欲不振，情绪发生改变等症状。检查血沉，抗结核抗体、胸片等，常可发现异常。有一点要注意，详细查颈部有无淋巴结肿大，这对小儿结核病的诊断极有价值。
综上所述，凡是影响人体体温调节中枢，以及使交感神经兴奋性增高的原因和疾病，都可以引起小儿盗汗。综合分析后再作出判断，不可盲目服药，以免引起不良后果。

体质虚弱，如果体质虚弱也会导致男性睡觉出汗，这通常是因为出的虚汗容易让皮肤出现脱水现象，同时，伴随着电解质平衡出现絮乱，不仅容易出汗，还会导致湿热等现象的产生，所以，应该多做运动比较好。

出现肾虚，如果男性出现肾虚之后，也会在晚上睡觉的时候容易出汗，这也就是我们常说的夜间盗汗，同时，肾虚的人体质一般都不怎么好，所以，家里有女伴的，女伴可以做一些羊肉汤或者泡些枸杞茶给男性服用。

睡眠环境，睡眠环境不好也是导致男性晚上出汗的主要因素之一，就比如，如果是夏季，室内空气如果没有流通，没有做好相应的降温措施，晚上出汗应该是非常正常的，同时，如果室内的卫生没有做好，细菌太多，也容易导致晚上出汗严重。

疾病问题，常见的疾病有糖尿病、高血压这类也会让男性晚上睡觉出现盗汗等现象，这个我们可以通过相关表现判断的，如果男性晚上出汗还伴随脸色发红或者食欲不好等等问题，这很有可能是因为身体出现疾病导致的。

夜间做梦，做梦出汗本身是一种无意识的出汗行为，这通常与梦境有关联，比如，在梦里受到刺激、受伤或者其他因素都容易导致刺激性出汗，这就需要我们每天保持一个良好的心情了，毕竟这跟心理素质有很大的关系。

男人夜间睡眠出现出汗的症状，首先考虑是肾阴虚、肾阴不足引起的盗汗表现。根据盗汗的症状，首先要排除身体是否患有结核菌感染，可以通过化验、痰培养、血液检查，排除体内感染或者其他体内湿热病变以后，可以考虑综合评估辨证以后，考虑肾阴虚的症状进行治疗，可以通过口服六味地黄丸、精乌胶囊、左归丸等药物。同时日常生活避免辛辣、刺激食物，以免加重阴液耗损过多，可以适当多食滋阴的食物，比如白梨。

男性是家庭的脊梁柱，但因为过度劳累或压力太大而处于亚健康状态。部分男性晚上睡觉时会不停的出虚汗，这有可能是内分泌紊乱或身体缺乏微量元素以及患有疾病有关，必须要找出其原因才能对症下药。

男人晚上睡觉出虚汗的原因有哪些？
1、肾虚

肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，男性大部分性功能障碍和肾阴虚有关，导致体质虚弱，睡觉时出虚汗。需在中医指导下根据体质辩证用药，查明肾虚的原因，分型进补。

2、病理性因素

男人睡着之后上半夜出汗频繁，说明体内缺乏钙。当血液中钙含量降低时会让交感神经过度兴奋，刺激汗腺分泌，需警惕佝偻病。当患有结核病时会整夜出汗，同时伴有食欲不振、情绪波动大和潮红。

3、内分泌因素

当患有心内膜炎、恶性肿瘤或结核病时会影响体温调节中枢，从而让男性有盗汗的情况。另外患有糖尿病、情绪上的障碍、自律神经失调或甲状腺功能亢进等会让交感神经过度兴奋，让男性夜间大量流汗。

4、微量元素缺失

当身体缺乏重要微量元素时如钙铁锌等会引起电解质失衡，导致睡觉时出虚汗，长时间下去会下降抵抗力和免疫力以及记忆力。若是中老年男性一直出现流汗的情况，会让病情越来越恶化，严重威胁健康和生命。

5、肾阴亏虚

从中医的角度上来说，男性睡觉出虚汗是肾阴亏虚的症状。活动量稍微大就会不停流虚汗，说明肺气虚，最常见的是慢性支气管炎、肺结核和肺气肿以及心功能不全。

6、生理性盗汗

生理性盗汗一般发生在青春期的男孩身上，因为他们皮肤比较娇嫩，含有水分多，新陈代谢旺盛且毛细血管丰富，但植物神经调节功能还没有健全，稍微活动时就会流汗。若睡觉前有太多活动会加快新陈代谢速度，导致热量增加，晚上睡觉时汗腺分泌增多，引起夜间流汗。另外居住的房间温度过高、盖的被子太厚、穿着厚衣服睡觉等也会引起生理性出汗。

温馨提示：

居住房间温度在20~23℃左右即可，选择质地轻薄的被子，若有条件的话尽量裸睡。若是晚间出虚汗仍然没有缓解的话，要及时去医院做检查且积极治疗。平时多喝淡盐水来补充身体流失的无机盐。