预防老年痴呆要按摩哪些穴位

众所周知，老年痴呆在我们生活当中是比较常见的，很多老人都会获得，一旦获得，对于自身的影响还是比较大的，如果想要预防老年痴呆，就可以经常捏我们的双耳，按两穴，接下来小编就为大家介绍一下。

首先我们要知道，捏耳朵在生活当中是比较常见的一个行为举止，同时捏耳朵也能够帮助我们缓解疲劳，耳朵跟我们的大脑、脸也是相联系的，经常揉我们的耳垂，不仅可以预防老年痴呆，同时也能够起到美容养颜的作用，这对于女性朋友来说是非常好的。不过在捏耳朵的时候一定要注意时间，尽量捏5分钟就可以，时间不能过长，不然很有可能会导致我们的耳朵出现一定的问题。其次按两穴也是可以帮助我们预防老年痴呆的两穴，一穴在足背上，一穴在手背上，每天按摩一次，每次按摩三分钟，不过一定要感觉到酸痛的感觉才可以，这样才能够起到预防老年痴呆的效果，因为这两个穴可以促进我们的血液循环，同时也能够增强大脑灵活度。

由此可以看出，这样做确实能够预防老年痴呆症的，要知道老年痴呆症好发于老年人，主要就是跟他们日常生活当中的锻炼有一定的关系，很多老年人到了老的时候都不会运动，经常的看一些戏曲或者是整天的躺在床上，长时间的这样不运动，就会导致我们的大脑受到抑制，而出现记忆力减退等症状。

最后小编想说还可以多吃一些鱼，牛肉，羊肉等优质蛋白类的食物，这些食物不仅能够促进我们大脑的发育，同时也能够减少老年痴呆症的发生，更不会长胖。

按摩可以预防老年痴呆，按摩的太渊穴位，最常见的就是活血化瘀了。体内的血管很容易堵塞，随着我们年纪的增长，血管会越来越老年化，血液也会变得越来越粘稠，所以血管堵塞的几率也会增大，那么我们按摩自己身体的穴位，让其达到补血化瘀的作用，让血液流通更顺畅，也能够帮助人们补肾、养心。

按摩是以手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法，从性质上来说，它是一种物理的治疗方法，进行按摩穴位，能预防老年痴呆的发生。

老年痴呆大多发生于老年和老年前期，主要表现为记忆障碍、失语、失用、失认、视空间能力损害、抽象思维和计算力损害、人格和行为改变。多种因素可能与该病发生相关，如家族史、女性、头部外伤、低教育水平、甲状腺病、母育龄过高或过低、病毒感染等。丧偶、独居、经济困难等 社会 心理因素可成为发病诱因。

多奈哌齐是老年痴呆常用药物，临床上可以用于早期有记忆障碍，还没有诊断为痴呆的患者，也可以广泛应用在轻度、中度和重度痴呆的患者，可以说对于痴呆患者的作用是比较广泛的。但是奈哌齐这类的胆碱酯酶抑制剂的作用只是延缓疾病进展，但是不能根本改变疾病的结局。常见不良反应有恶心、呕吐、腹泻、乏力、倦怠、肌肉痉挛、食欲缺乏等，症状常为一过性、轻度的反应，继续用药可缓解。

老年痴呆患者饮食上可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋类的食物，鸡蛋含丰富的卵磷脂，甘油三脂，蛋黄素有着健脑益智的作用，对人体发育和神经系统有着很大的帮助，人体消化卵磷脂后，可释放胆碱，胆碱可改善各年龄段记忆力。此外，建议常食板栗、核桃、枸杞子、山药等，也有助于改善脑部症状。

平时适当的运动，适当的控制体重，定时的体检，建议遵医嘱用药，不可私自停药或用药，以免发生药物的不良反应。