热伤风感冒怎么推拿

应该根据每个人的个体情况和地区的不一样，可以采取不同的防暑降温方法
主要是头痛、流鼻涕，有时候稍微有一点发烧
我是头昏、发晕、头痛，有时候咳嗽。
打喷嚏、流鼻涕，有点不舒服。

夏季感冒中医又称为暑湿感冒，与冬天的风寒感冒和风热感冒是有区别的。风寒感冒主要是感受了风寒之邪。风热感冒是感受了风热之邪，春天较多。暑湿感冒的特点就是因为夏季闷热，湿度比较大，在这个时候大家都比较贪凉，比如吹空调等，感受了风寒之邪。从症状上来说风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒的症状都有鼻塞、流涕、发烧。区别在于风寒感冒和风热感冒多发生在秋冬季和春秋季，是发热轻、恶寒重。暑湿感冒是夏天特有的感冒，也就是老百姓俗称的热伤风。热伤风的发热和秋冬季感冒是有区别的，是发热重、恶寒轻，一般病人没有寒冷的感觉，只是发热，出汗多但是不解热。因此如果夏天的热伤风如果还像冬天感冒一样吃退烧药效果就会不好，而且还有一定副作用。

热伤风没有传染性。流行性感冒具有传染性，而热伤风不是流行性感冒，没有传染性。但是热伤风可以诱发一些疾病的发作，比如慢性气管炎、哮喘等。门诊中大多数病人病情的急性发作都有一定的诱因，比如受凉、劳累、情绪因素等，和热伤风有一定的关系。

晚上睡觉贪凉甚至露宿户外将会导致热伤风

苑惠清：夏季感冒可以吃感冒冲剂，吃速效胶囊就不太对症了。家里可以备一些药物，比如藿香正气。一般来说不伴随一些症状比如咽痛、咳嗽等，就可以不吃药，如果伴随一些症状可以吃一些藿香正气，退烧的时候尽量不要用解热镇痛药。

热伤风家庭常备药物

◆ 藿香正气丸

◆ 参苓白术丸

对症：头痛流涕、恶心、食欲差

功效：清暑、健脾、和胃

◆ 双黄连

◆ 热炎宁

对症：咽痛、发热

功效：退热、止痛

◆ 清肺抑火化痰丸

◆ 清肺丸

◆ 止嗽化痰定喘丸

对症：咳嗽、咳痰

功效：止咳、化痰、养肺

教给大家两道药膳：

藿香叶汤

原料：藿香叶20克

作用：芳香化淤、醒脾开胃

水开后加入20克藿香叶，5分钟后放入少量白糖即可。

藿香叶粥

原料：藿香叶20克、粳米100克

捞出藿香叶，放入100克粳米，小火煮三十分钟后即可。

感冒是生活中经常见到的一种疾病，很多人在季节交替之气很容易会患上感冒症状，不仅会流鼻涕，还会有感冒、咳嗽等症状。一般感冒主要分为热感冒和受凉感冒两种，两种感冒的病因和治疗方法各有不同。那热感冒和受凉感冒主要有哪些区别呢？
1、热感冒的症状
发热有汗
热感冒患者一般会出现不同程度的发热现象，由于发热使机体可调节性体温升高，导致皮肤血流加速，出现流汗的情况。
2、咳嗽有痰
热感冒主要是由于外界的邪气侵袭机体肺部，导致肺表不和、肺失清肃的情况。所以热感冒患者易出现咳嗽、咳痰较多并且痰液较为黄稠。
3、流黄浊涕
热感冒时,由于鼻腔内炎症，会有大量的白细胞等组织液渗出,使鼻腔粘膜局部出现充血、渗出、水肿。从而导致鼻塞、流黄浊涕的情况。
4、咽喉肿痛
感冒是由多种病毒或细菌引起的，在感冒的时候扁桃体会发炎，故而出现咽喉肿痛、口渴的情况。
5、舌脉象
热感冒多为阳邪，一般会有舌尖红，苔薄黄的现象，脉搏的跳动也会比正常时候跳动的要快，脉搏浮数而有力。
6、其他症状
由于细菌毒素的作用、发热、使头部的血管扩张故而导致头痛、头晕、胀痛的情况。
7、受凉感冒的症状
畏寒怕冷
受凉感冒多是由于气温的降低，风寒之邪侵袭机体，使得身体阳气被抑制，所以受凉感冒患者一般都有怕冷、畏风、四肢冰冷的情况，发热的症状比较轻，有时甚至是低热。
8、无汗
由于外感风寒，使全身血管收缩，血液循环减慢，机体处于自我保护状态，故而凉感冒的患者一般不会有出汗的情况。但是如果经过合理的治疗，风寒发散后，患者一般会有少量的出汗，各种不适的情况也慢慢得到缓解。
9、后脑强痛、四肢酸痛
由于机体受到风寒之邪的外袭，致使全身血管收缩，血压上升。再加上寒气凝滞，导致经脉运行不畅，当血压升高到一定程度就会引起后脑袋疼痛；当经脉运行不畅时就会出现四肢酸痛，无力的情况。
10、鼻塞流清涕
凉感冒时，鼻粘膜发炎、使分泌物增多，导致气体出入受到障碍，故而导致鼻塞，流清鼻涕、鼻痒打喷嚏。
11、咳嗽
凉感冒患者一般会有咽喉发痒、咳嗽的症状。多为清稀痰液或者痰液色白。
12、舌苔和脉象
受凉感冒患者一般舌无苔或薄白苔，脉像浮紧。
13、热感冒发病的原因
一是夏季气候炎热，体内过多的热量散发不出来;
二是工作压力大，心情烦躁，情志化火;
三是过食辛辣燥热食物;
四是饮食生活欠规律，造成抵抗力下降，当吹风、着凉后，潜伏在呼吸道的病原微生物乘虚而入，导致“热伤风”发生。在夏季感冒中，“热伤风”较“阴暑”为多。
14、热感冒中医治疗
中医治疗热伤风，主张宣肺清热、辛凉解表、清热祛暑、清气分热。中药可用银翘散等，中成药可选用银翘解毒片、羚翘解毒丸、桑菊感冒片、板蓝根冲剂等。一般来说，热伤风的伴随症状如咽痛、咳嗽等不明显，应尽量不服用药物;若伴随症状明显，发热较重、咽喉肿痛，可以配服双黄连口服液、清热解毒口服液，尽量避免使用解热镇痛药。
因此夏季家庭可常备：具有清暑、健脾、和胃功效的藿香正气丸、参苓白术丸等;具有退热、止痛功效的双黄连、热炎宁等;具有止咳、化痰、养肺功效的清肺抑火化痰丸、清肺丸、止嗽化痰定喘丸等。
患者日常自行治疗的过程中，常会发生滥用感冒药或抗生素的现象。
大多数治疗感冒的西药以解热镇痛为主，可缓解感冒的一些症状，并无增强患者抵抗力、抗菌或抗病毒的作用。相反，长期服用解热镇痛药，有可能导致白细胞减少，白细胞减少会使身体抵抗力降低，更容易受病毒感染。
部分患者因自觉感冒症状较重，或服用一种药物后未见明显好转，通常会自行同时服用几种感冒药，这些感冒药含有相同或类似的成分，同时服用很容易引起药物过量，药物的毒副作用会累加从而更加明显，可能还会引起胃肠道反应，甚至引起胃肠道溃疡、出血、穿孔以及肝肾损害等。
同时，在没有确切依据情况下患者擅自使用抗生素，对于病情康复并无益处，还易并发药物不良反应或者是严重不良反应，而且滥用抗生素可导致细菌耐药。
15、热感冒饮食注意
热感冒吃什么药最好?热感冒吃什么药好的快?热感冒吃什么很重要，因为它决定着痊愈的速度。医通无忧网介绍：其中，不能吃的食物有三类：
第一，乌梅、山楂等酸的食品。热伤风患者由于食欲不佳，许多人喜欢食用山楂、乌梅等具有“开胃”作用的食物，其实不妥。因为这类食物往往性酸，具有收敛的作用，会在一定程度上影响治疗“热伤风”的药物或食物的发散作用，在热伤风的初期尤应注意。
第二，油炸食物以及富含动、植物油脂的食物。由于这类食物也会妨碍“解表”药物发挥疗效，服药期间应避免食用。
第三，冷饮。有人认为“热伤风”病人吃冷饮正好“对症”，其实这种想法犯了“望文生义”的毛病，过冷的食物具有“收敛”的作用，也会影响药物或食物的“解表”功效。

　　夏天天气炎热，不要以为夏季温度高，人们就不会感冒，夏季由于空调吹出的感冒依然占比很高。那么夏季感冒艾灸什么穴呢?我来告诉你。

　　在感冒早期,使用艾灸治疗是一种非常经济有效的方法,熟练使用艾灸的市民甚至可以在家独立完成治疗。如果感到四肢发凉、肩背冷痛、身体虚弱,可灸大椎穴。头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕、失眠,可灸风池穴。头痛、眩晕,可灸风府穴。此外,灸合谷穴(俗称虎口)主治鼻塞、流清涕,左鼻塞则灸右合谷,右鼻塞则灸左合谷,每次灸5分钟即可。

　　由于艾灸以火熏灸,专家提醒,应注意避免皮肤烫伤。

　　1、凡暴露在外的部位,如颜面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影响美观。皮薄、肌少、筋肉结聚处,妊娠期妇女的腰骶部、下腹部等不要施灸。

　　2、关节部位不要直接灸。

　　3、大血管处、心脏部位不要灸,眼球属颜面部也不要灸。

　　4、极度疲劳、过饥过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳也忌灸。

　　5、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间,或身体极度衰竭以及没有自制能力期间都忌灸。

　　在夏天这个季节是能够艾灸的,中医认为艾灸对于气虚和阳虚的朋友治疗效果最好。生病的人大多属于阳虚体质。艾叶是温性的,属于纯阳之物。艾灸能够温通经络,祛除寒湿,补益人体阳气。夏天又正好是自然界阳气最重的时候,两者的阳热合在一起,温补的作用更强。所以在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸,补益的效果能够达到最佳。

　　暑湿感冒的病因是人体感受了夏季暑湿时邪,又因喜欢纳凉和饮冷,使体内的暑湿为风寒所遏,疏泄受阻,因而发病。此病的病位在于肌表与中焦脾胃,所以症状表现外则发热不扬,头身困重;内则胸脘痞闷,脾胃不和,消化系统功能障碍,脉数,口虽干而饮不多,舌苔虽腻而少黄。若暑湿犯肺,肺气不清,还会有咳嗽痰黏,鼻流浊涕的症状。

　　暑热感冒是因久旱酷热而生,属于纯粹的阳热证候。此类感冒的重要特征是热象突出,是四季感冒中症状较重的一种类型。因暑热之邪,侵袭肺卫,热蒸肌表,兼以耗伤津气,所以出现发热、微恶风寒、汗出热不退、心烦、口渴、苔黄,脉浮大而数等症状。

　　很多人会把夏季感冒笼统地称作?热伤风?,其实夏季感冒除了热感冒以外,还有一种暑湿感冒。热感冒一年四季都会发生,暑湿感冒则只有盛夏才?冒头?。搞清楚夏季感冒的种类,才能对症下药,尽早治愈疾病。

　　1、 减少与?孵?空调的时间

　　夏季,由于室内外温差大、室内通风又不好,所以很容易引发感冒、发热。双蚁药业提醒您,不要贪图一时舒服而忽视了自身的健康,越是天热,越应该加强耐热锻炼,减少呆在空调房间里的时间。

　　2、以清淡食物为主夏季

　　饮食应以清淡口味为主,避免油腻辛辣和生冷的食物。绿豆粥、莲子百合粥、荷叶粥、红枣粥等都是适合夏季饮用的家庭餐点,有防暑降温的功效。另外,多饮水也很重要。

　　3、充足睡眠,劳逸结合

　　中医认为熬夜易伤神和气,故在夏夜应保证充足的睡眠。当然,在适当休息后还应配合适量的运动,如果整天呆在家中或单位,捧着电脑度日,容易造成人体的免疫功能减低,导致感冒的发生。

　　4、保持良好的心情

　　酷暑难耐,许多人在夏天容易心情郁闷,甚至乱发脾气。要知道,经常发愁的人容易引起免疫功能下降,机体杀伤、吞噬病源微生物的能力削弱,给无孔不入的呼吸道病毒以?可乘之机?。

多喝热水。感冒会让人感觉不舒服，鼻塞、喉咙痛、低热等，多喝热水可以加速体内的尿液排泄，也有利于体内毒素的排除，还可以缓解喉咙疼痛、低热等症状。你可以通过观察尿液来检查你是否学要继续喝水，如果尿液比较清澈，发白，那就可以少喝一点，如果还是偏黄，那你还需要继续喝水。

多休息。出现热伤风，除了冷热空气交替作用于人体之外，人体免疫力下降也是导致感冒的重要原因。而熬夜就会使人的免疫力下降，你有没有发现，熬夜后更加容易出现感冒？所以，出现热伤风后要注意多休息，不要再熬夜、加班，这样可以加速病情好转。而且，即使你坚持上班、加班，效率也不会很高，感冒后你的反应能力和工作效率会下降。

多吃水果。生病了之后食欲会下降，但是如果不吃东西病情会继续加重，这样就会形成一个恶性循环，所以，如果你实在吃不下主食，可以多吃一些水果，比如草莓、木瓜、芒果、葡萄、苹果、西瓜、柠檬、梨等。大部分水果中都含有丰富的维生素，可以缓解喉咙肿痛、提高人体的免疫力。

适当锻炼身体。感冒的时候，人体比较虚脱，总喜欢躺着，不爱动弹，但是适当的运动不仅可以加速人体代谢，还可以提高人体的免疫力，促进病情好转，所以在症状不适很严重的时候，可以适当的进行一些锻炼，对你百利而无一害。

不能吃冷饮。夏天的时候，是冷饮最流行的时候，有人认为吃冷饮会使热伤风好的快一些，但这是一个误解。冷饮的温度很低，迟到肠胃中会刺激肠胃，使他产生更多的热量来抵御寒冷，这样一来会使你的体温更高。

对症吃药。很多人认为感冒时候小病，久病成医可以自己配药吃。但是治疗疾病要对症下药，不仅仅是嗓子疼吃治疗咽喉疼的药，发烧吃治疗发烧药那么简单，还要针对病因去治疗。如果感冒的症状比较严重，最好还是去医院治疗比较好，以免吃错药加重症状。