各位医生好？湿热寒湿两种同时会出现吗谢谢

湿寒体质与寒湿体质一共有寒湿存在的不足，寒湿是身体水湿新陈代谢阻碍导致的水湿停滞不前，实际是因新陈代谢消化吸收水湿的五脏六腑失衡而致使的体液不可以运作而成的病症。身体中，脾主运化饮食搭配水谷，包含食品和水份，脾将食材转变精准血气，湿寒体质是寒与湿的融合，是体内湿气沉积在虚寒体质的人体内，使寒与湿融合，寒与湿，都为阴邪，因此湿寒更加容易伤气血，阻碍经气。在日常病症有：精神实质疲惫，畏冷，四肢凉，头发昏，人体厚重，骨关节冷痛，伸屈不好，身冷。

有些人胸腹胀痛，恶心想吐有恶心呕吐感，容易拉肚子，小解哩哩啦啦尿不干净。舌诊时，舌色谈，苔莹泽。号脉时，脉沉迟或沉滑。在《黄帝内经-素问:调经论》有言:“湿寒当中人也，肌肤免收，肌肉组织坚紧，荣血泣，卫气去。意思是：湿寒体质的人，肌肤的伸缩作用遇阻，肌肉组织结块硬实，气血不顺畅，抵抗能力免疫力下降。湿与热融合为寒湿，阻碍气人体气的运作,肠胃系统软件收纳整理水谷的功能和沤肥水谷的工作能力异常了。

寒湿普遍的病症:身热，头发昏，人体厚重，胸闷气短心烦，嘴里发干会苦，但并没有饮用水的冲动，肠胃消化道异常，有些人或相貌全身变黄，皮肤丘疹瘙痒,小解少色红，大便不成型，排出不来，排不干净。女士白带黄稠，异味重。湿寒体质健康养生：少连夜雪??行驶，少居湿寒的地方，以防湿寒进入身体，加剧湿寒。少食寒性之品，如冰淇淋?，冰饮品，损害脾阳，加剧身体内湿寒。治疗疾病留意寒性药品，以防加剧身体内湿寒。夏日尽量避免用中央空调，在防止中署的情形下，或出户外运动，触碰太阳，提升身体内气血，清除湿寒。

冬天注意保暖，少触冒风雪交加，寒症进入身体，加剧身体内湿寒。多摄取湿热食品类，如羊肉汤、幼鸽骨头汤，小葱、姜片、大茴、小茴、麻椒、桂皮等可以作熬汤或烧菜原材料。寒湿四季养生：少喝酒，少吃肥甘厚味，如赘肉、牛肉、甜品等，肥甘厚味非常容易成湿，酒是寒湿之品。少食辛辣食物之品，少用朝天椒、炮姜、蒜、麻椒、大茴、桂皮等熬汤或烧菜原材料等少气愤，保持好心情，以防肝郁化火，与体内湿气重互结为寒湿。治疗疾病时，留意湿热药品应用，以防热药与体内湿气重互结，产生寒湿。

寒湿则是由于寒气与湿气碰到了一起，就形成了寒湿，这是身体比较虚弱，免疫力也比较低，还出现怕冷的情况，在体征的上看，舌苔是白腻的，而且舌头的边缘有明显的齿痕，经常会觉得自己嘴巴黏，尤其是早晨起来的时候这种表现更为明显，然后大便呈水状，也就是说大便不成型。同时寒湿引起的身体不适，通常表现在身体的关节和经络区域，这里比较常见的就是类风湿性关节炎。相比于热湿，寒湿的很容易被发现。

不管热湿还是寒湿，都是身体湿气的一种表现，出现这些情况，需要及时的排湿气，最好的方法是通过锻炼，促进血液循环，加快身体的排毒，排湿，如果觉得影响到了生活，需要及时看医生。

寒湿则是由于寒气与湿气碰到了一起，就形成了寒湿，这是身体比较虚弱，免疫力也比较低，还出现怕冷的情况，在体征的上看，舌苔是白腻的，而且舌头的边缘有明显的齿痕，经常会觉得自己嘴巴黏，尤其是早晨起来的时候这种表现更为明显，然后大便呈水状，也就是说大便不成型。同时寒湿引起的身体不适，通常表现在身体的关节和经络区域，这里比较常见的就是类风湿性关节炎。相比于热湿，寒湿的很容易被发现。

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不管热湿还是寒湿，都是身体湿气的一种表现，出现这些情况，需要及时的排湿气，最好的方法是通过锻炼，促进血液循环，加快身体的排毒，排湿，如果觉得影响到了生活，需要及时看医生。

寒湿体质以及湿热体质有着本质的区别，在调理方面也有着很大的不同。

每个人体内都会多多少少存在湿气，而湿气一般也分内湿以及外湿，外湿指的是环境潮湿，而内湿指的是身体。内湿大多与我们的消化功能有很大关系，一般来说湿热体质的人，是身体的热与湿同时存在。而寒湿体质的人，在平时最常见的表现就是容易发热，头痛起来会非常严重，而且嘴巴总是发苦，小便短黄，平时总会容易腹胀，而且腰酸症状明显。

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寒湿体质的朋友其实也应分两点来说，寒湿包括内生寒湿以及外感寒湿，外感大多是着凉，以关节疼痛为主。而内生寒湿，一般表现在四肢发冷，总是容易腹泻，寒湿的人一般也容易肥胖。平时吃得过多，而且不喜欢运动，脂肪就会一直堆积在体内，容易造成肥胖。虽然他们看起来非常壮实，但其实并没有什么力气。

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而湿热体质的人一般脸上痤疮非常多，而且总是会嘴干，要说到调理的话，湿热体质的人在平时可以多吃一些薏仁以及红豆煮成的汤水。这些食材都可以起到解毒清热以及去湿的作用，而寒湿体质的人也要注重去湿，但在祛湿的同时，也要将体内的寒气驱除出去。在调理的过程中，千万不可再吃一些寒性食物。

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在祛湿的时候，也可以采用针灸或者热敷等调理办法，将人体的寒气带出去。

一般阳虚体质，会出现水、谷代谢异常——水湿内停，痰浊内生（舌体有齿痕，苔腻而厚），日久化热就会见黄苔，因此寒湿和湿热可以并见于一体，治疗若温化寒湿就会助热使舌苔更加黄厚，若清热又会伤阳气，加重寒湿，往往是按下葫芦浮起瓢，因此，处方应该寒热并用。