宝宝积食脾阴虚怎么办

孩子脾虚不是什么稀罕事，孩子们的脾胃虽然基本长成，但功能还未完全发育，因此很容易出现脾虚问题，民间甚至流传着十孩九脾虚的说法。

脾虚将会直接影响孩子的睡眠，脾虚的宝宝在睡觉时很容易出汗，有的宝宝甚至在睡到半夜时，额头与后脑上满头的汗。脾胃虚弱还会影响孩子的消化，诱发积食问题。

当宝宝肾虚积食时，家长们可以通过许多手段把孩子调理脾胃。

宝宝脾虚积食，家长该怎么做？

1.

少吃多餐

想要解决孩子的脾虚积食问题，首先要给肠胃减负，宝宝脾虚积食之后，家长们首先要做的便是要调整孩子的饮食习惯，脾虚积食的孩子消化能力孱弱，吃得太多无疑会给消化系统带来极大的压力。

特别是中秋前后，孩子们摄入的饮食一定比平时多了一些，此时控制食量便格外重要，家长们在安排饮食时，应奉行少吃多餐，在正餐间可以让孩子吃些辅食弥补营养摄入的不足。

2.

少吃油腻

在食谱的选择上，家长们请尽量不要让孩子吃太过油腻的食物，很多家长在孩子得病了之后，会尝试给他们做些?好吃?的，试图通过高营养高热量的食物让孩子尽快好起来，但这样其实是南辕北辙的，不仅不能解决孩子的积食问题，反而会加重孩子的病情。

油炸食物和肉汤、肥肉等高脂肪的食物是相当难以消化的，油脂摄入过多，甚至会挂在孩子的胃壁上，造成胃黏膜的损伤。

顺带一提，很多家长会选择用拿中药和这些油腻的肉类一起给孩子炖汤喝，这样也是不健康的，中药虽药性温和，但同样会影响身体健康，在尚未诊断情况下，贸然给孩子吃中药，可能会诱发更为严重的健康问题。

3.

少吃难消化的食物

孩子脾虚积食之后，家长们也应尽量不要给孩子吃那些难以消化的食物。

牛奶和鸡蛋便是很好的例子，这两种食物在大家心目中一向是营养丰富，最适合小孩子食用的，但这两类食物其实有一个共同的缺点，那便是消化速度较慢。尽管营养丰富，但会给消化系统带来一定的负担。

家长们应尽量让孩子吃一些容易消化的食物，比如说可以给孩子熬一些清淡的米粥，也可以让他们吃一些软烂的面条，这些食物虽然在营养含量上平平无奇，但极易消化，非常适合脾虚积食的孩子食用。

4.

多吃开胃的食物

并不是所有的食物都难以消化，有些开胃的食物甚至可以调节孩子的消化系统。

山楂便是典型的开胃食物，山楂有化内积开胃的功效，酸甜的口感可以让孩子更有胃口，增加他们的食欲，对胃液分泌也很有好处。

山药和莲子也可以很好的缓解脾虚积食问题，莲子可以补益脾胃，清淡稍甜的味道也很开胃。山药则对脾肺很好，用这两种食材熬粥喝，便可以很好的解决脾虚积食问题了。

病情分析：你好：考虑脾阴虚会引起孩子很多病，如易感冒，一感冒就咽喉肿痛，这是因为上焦有热，还有很多疾病都有脾阴不足的影子，甚至连自闭症的孩子，很多都是脾阴不足。
意见建议：建议你可以用山药9克、莲子肉9克、薏苡仁9克、木瓜6克、麦冬6克、沙参6克、生地6克、甘草3克。冰糖一块。把这些药放入锅里，加四杯水，然后大火开锅，小火煎半小时，约剩下两杯左右药汁，把药汁滤出，放冰糖一块，然后放温。汤甜甜的，孩子会很喜欢喝，不必按照服用药物的方法服，可像饮料一样随时服用，一般一天服一帖即可。可连续服一星期。祝健康快乐！