宝宝阴虚内热怎么食疗

宝宝消化不良发烧症状：轻度发烧症状

1、体温在37.4—38.5℃;

2、呼吸时有异常的声音出现;

3、处于睡眠状态中，难以被唤醒;

4、不愿进行肢体活动。一旦被人触碰、移动就烦躁、哭闹不停。

处理办法：采用日常护理方法

1、 首先做好受凉发烧宝宝的护理措施

2、 多给宝宝喝温开水

3、 多让宝宝休息，宝宝一般会在睡眠中进行自我修护

4、 保持室内空气流通

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1、体温在38..6~41℃;

2、不停地哭闹，不听劝慰，谁哄都不行;

3、宝宝头部转动的时候有点僵硬;

4、一直在流口水，而且出现吞咽困难;

5、在给宝宝把尿的时候，宝宝表现出了明显的不适感,如有刺辣辣的痛感。

处理方法：物理降温

1、 洗温水澡降温

2、 使用冰枕冰袋降温

3、 在药师的指导下使用退烧药

1、体温在41℃以上;

2、四肢或者其他身体区域出现痉挛、抽动，不能控制自我;

3、神志不清，有反常的行为，就好像能感知不存在事物;

4、皮肤变为灰白色或者暗蓝色，或有紫色斑点出现在皮肤表面;

5、脉搏跳动很弱但是又快又急。(1周岁以内的孩子的正常脉动是160跳/分钟，1岁以后的儿童120跳/每分);

6、腹泻时排泄物中带血。

处理方法：立即就医

1、马上带宝宝去医院检查，并接受治疗。

2、在治疗期间，家长要做好日常护理辅助治疗。

正常宝宝的腋 *** 温为36℃-37℃之间，超过37.4℃即可认为是发热。

在正常情况下，宝宝的体温可以波动于一定范围。但每个子孩子身体状况都不一样，要依孩子的体质而定。

宝宝腋温：

1、体温在37℃以上就算是发烧了；

2、37.5℃-38.4℃是低烧；

3、38.5℃以上就是高烧了。

宝宝直肠温度：

1、如果是按直肠温度来算，正常宝宝的基础体温为36.9℃-37.5℃。

2、一般当体温超过基础体温1℃以上时，可认为发热。

3、其中，低热是指体温波动于38℃左右，高热时体温在39℃以上。

4、连续发热两个星期以上称为长期发热。

宝宝口腔温度：

1、一般来说，口腔温度较直肠温度低0.3℃-0.5℃；

2、腋下温度又较口腔温度低0.3℃-0.5℃。

建议：

1、宝宝发烧时首先要用物理方法降温，如果体温超过38.5℃，才选用药物降温。

2、在使用药物降温的同时，也要配合物理降温。

3、物理降温适用于高热而循环良好的宝宝，还有就是平时注意给宝宝提供全面的营养，提高宝宝的免疫力。

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宝宝消化不良发烧还有一个明显的体征表现，那就是手脚冰凉。

主要是因为：

宝宝(特别是婴幼儿)四肢血量少于内脏，由于四肢的供血不足，因而较成年人容易发凉。

此外，宝宝神经系统的发育尚未完善，负责管理血管舒张、收缩的自主神经易发生紊乱，导致高热初发时四肢末端的小血管处于痉挛性收缩状态而发凉，这是正常的病理表现，爸妈不用过分担心。

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一般来说，对于阴虚内热型低热儿童的调理可选用沙参麦冬粥作为食疗方：选取沙参、麦冬各15克，加水煎汤，去楂取汁加入粳米50克，煮粥食用。

对于讷呆少食、面色萎黄的气血两虚型低热儿童可选用黄芪首乌粥作为食疗方。选取黄芪、首乌各15克，加水煎汁，取汁去渣，加入粳米50克，煮粥食用。

发烧宝宝食谱：

1、代乳粉： 主要为植物蛋白，营养与牛奶相似，但易消化及吸收，可根据婴儿的年龄及需要稀释饮用。

2、西瓜汁： 新鲜的西瓜，去籽去瓤，榨汁，代茶频服。如发烧时不伴有其他症状，可以吃少量冰西瓜汁之类的冷饮，帮助降温、利尿。

3、绿豆汤 ：将绿豆加水煮烂，再加适量的糖或盐便可。绿豆有清热解毒及祛暑的疗效，而且水分充足、营养丰富。

4、小米粥： 以植物蛋白及碳水化合物为主，不但营养丰富，热量适中，最适合病弱的幼儿食用。

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宝宝发烧如有没有反应迟钝、痉挛以及其他异常反应等。家长可让宝宝服用退烧药，并在家里做一些物理降温。

1、温水擦浴

用毛巾蘸上温水在颈部、腋窝、大腿根部擦拭5～10分钟。或用市售的退热贴、家用冰袋放在前额散热降温。

2、服用退烧药

宝宝发烧超过38.5度时，使用以上物理降温方法不明显，可使用口服剂或 *** 塞剂来为宝宝退烧。

3、通风散热

多通风，注意散热，衣着宽大，忌用棉被包裹。夏天可使用空调，室温控制在27℃左右，注意定时开窗通风，使房间空气对流。

4、保证水分

多饮水，吃流质饮食，如西瓜汁等，以保证机体足够的能量及水分。

5、保证睡眠

多睡觉，保证充足的睡眠可益于疾病的恢复。

家长采用物理降温方法，若高烧不退要及时就医，在医生指导下服用退烧药。发烧通常反反复覆，持续2-3天都是正常的，发烧期间注意让宝宝多喝水多休息，让发烧慢慢自然退下去，强行降温是不科学的，发烧有利于提高人体的免疫能力，增强肝脏解毒功能。

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阴虚多因血虚，“阴虚生内热”，表现为五心烦热、口干 咽燥，神烦气粗，尿黄便干等；体质虚衰、心悸气短、头晕眼花、精神状态差；月经不调、面色无华、黑色素沉着，黄褐斑、蝴蝶斑滋生；更年期困扰；过早进入更年期；一般多见于女士、各种机能亢进性疾病如肺结核、长期低烧等。 阴虚的人应该多吃一些滋补肾阴的食物，以滋阴潜阳为法。常选择的食物，如芝麻、糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、梨、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼、甲鱼、海参、鲍鱼、螃蟹、牛奶、牡蛎、蛤蜊、海蜇、鸭肉、猪皮等。这些食品性味多甘寒性凉，都有滋补机体阴气的功效。可适当配合补阴药膳有针对性地调养。阴虚火旺的人，应少吃辛辣的东西，火锅最好少吃，鸡肉也不要多吃，蒸、炸、爆、烤的食物也应少吃些，水果中龙眼肉、荔枝能不吃就不吃。阴虚是惟一不用忌食冷饮的，冷饮对阴虚有调整作用，当然，鼓励多吃但也不能过。

1、鸡蛋
鸡蛋性平，味甘，不仅能益气养血，而且无论鸡蛋白或鸡蛋黄，均有滋阴润燥的作用。鸡蛋被医学界认为是很好的蛋白质食品，其中卵白蛋白、卵球蛋白和卵黄磷蛋白，是很完全的蛋白质。凡阴虚之人食之颇宜，尤其是鸡蛋同大豆一起食用，如民间习惯用鸡蛋与豆浆同食，更有益处。
2、牛奶
牛奶性平，味甘，不仅营养丰富，更具有滋阴养液、生津润燥的功效。历代医家对牛奶的滋阴作用颇多赞誉，或称牛奶“润肌止渴”，“润皮肤”，“润大肠”，或曰“滋润五脏”，“滋润补液”。凡体质属阴虚者，宜常食之，裨益颇多。
牛奶蒸鸡蛋
3、甲鱼
甲鱼性平，味甘，有滋阴凉血作用，为清补佳品，对阴虚之人，食之最宜。《本草备要》中说它能“凉血滋阴”。《随息居饮食谱》也认为甲鱼可以“滋肝肾之阴，清虚劳之热”。所以，甲鱼对阴虚血热或阴虚火旺、虚劳骨蒸者，更为适宜。甲鱼的背壳，又称鳖甲，也有滋阴补血作用，阴虚之人食之亦宜。
4、干贝
干贝又称江珧柱、马甲柱，为一种海鲜食品。性平，味甘咸，能滋阴补肾。《本草求真》说它能“滋真阴”。《本草从新》称它“疗消渴”。干贝肉质细嫩，味道鲜美，属高蛋白食品，故阴虚之人宜常用干贝炖汤，最为有益。
5、海参
海参有滋阴、补血、益精、润燥的作用。《药性考》说它“降火滋肾”。《食物宜忌》亦载：“海参补肾精，益精髓”。清代食医王孟英认为海参能“滋阴，补血，润燥”。海参是一种高蛋白低脂肪的海味珍品，大能补益，又能滋阴，阴虚体质宜常食之。
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海参炖蛋
6、蛤蜊
蛤蜊性寒，味咸，能滋阴、化痰、软坚。古代医家认为“蛤蜊功同蚌蚬，滋阴明目”。明·缪希雍曾经指出：“蛤蜊其性滋润而助津液，故能润五脏，止消渴，开胃也。”可见阴虚体质或阴虚病人，包括糖尿病、干燥综合症、结核病以及肿瘤病等，食之颇宜。
7、梨
梨有生津、润燥、清热的作用，对肺阴虚，或热病后阴伤者最宜。《本草通玄》曾说梨“熟者滋五脏之阴”。《重庆堂随笔》还说：“温热燥病，及阴虚火炽，津液燔涸者，捣汁饮之立效。”
8、桑椹
桑椹性寒，味甘，有滋阴补血之功，最能补肝肾之阴。《本草述》认为：“乌椹益阴气便益阴血”。《本草经疏》亦称桑椹“为凉血补血益阴之药”，还说“消渴由于内热，津液不足，生津故止渴，五脏皆属阴，益阴故利五脏。”尤其是肝肾阴虚体质之人出现消渴、目暗、耳鸣者，食之最宜。

阴虚内热食疗吃以下食物：

1、鸭肉，可以滋阴降火，在医典中，鸭肉具有滋阴降火的功效，是清补食物，适合阴虚体质的人食用；

2、甲鱼，滋阴凉血，为清凉的尚品之一，多吃甲鱼对于阴虚血热的人群非常有利。

3、牛奶，牛奶具有滋阴润燥以及生津的功效，平时喝牛奶也有解热毒、去肝火的作用。

另外，性质偏凉润的食物还有，比如苦瓜，百合、莲子、银耳、雪梨、枸杞子、绿豆、豆腐、荸荠、冬瓜、薏苡仁、白萝卜等。平时也要少吃辛辣油腻类的饮食物。

以上食物对阴虚内热只能起到辅助作用，想要改善阴虚内热，最重要的是口服博启健，一周左右就会有变化，坚持一段时间就能从根本上补充肾部营养，增强肾功能，从而解决阴虚内热的问题。