痰湿会引起睡觉吗

老人睡觉为什么吹气

　　老人睡觉为什么吹气， 我们人在进入睡眠阶段的时候,有些人会不自觉的开始打呼,有的甚至会开始吹气,有些人认为睡觉的时候吹气是很不好的征兆，那么老人睡觉为什么吹气

　　老年人出现睡觉时吹气，如果不伴有其他特殊不适的症状，一般是由于老年人面部和口唇肌肉松弛所引起，不会有太大问题，也没有什么特殊的征兆。其它还可见于一些病理状况，比如慢性鼻炎、鼻甲肥大、腺样体增生都可以导致在睡眠时鼻腔受阻，而出现用嘴巴呼吸的情况。

　　还有常见的是睡眠呼吸暂停综合征，老年人在睡眠时出现打鼾情况，接着出现数秒钟的呼吸暂停，随后吐出一口气来，从中医上来说，可见于肥胖患者，痰湿较重所引起。

　　睡觉吹气要注意睡眠呼吸暂停综合征，晚上睡觉打呼噜，呼吸暂停，出现缺氧刺激呼吸中枢再次呼吸，在此过程中有吹气表现。有的是鼻甲肥大，鼻中隔偏曲，腺样体肥大，鼻咽部疾病引起气道阻塞，这类病人可以做手术治疗。有的是中枢性的，可以夜间带呼吸机。有的只有打呼吹气，没有呼吸暂停，没有缺氧，不需要处理。还要注意脑血管疾病。

　　如果病危老人出现吹气，一般说明患者病情非常危重，可能随时会出现呼吸停止，需要立刻马上到医院进行抢救治疗。出现这种情况可能与呼吸功能衰竭、心脏功能衰竭、脑功能衰竭等有关，首先，要根据患者病情、紧急程度进行抢救治疗，若呼吸逐渐减慢，可进行气管插管，呼吸机辅助通气治疗。

　　其次，通过病史、实验室检查和物理检查进一步明确病因，进行对因治疗，才能最终挽救生命。如果伴有心脏问题，比如休克、心律失常等，要积极对症抢救治疗，同时也要进一步通过病史、实验室检查和物理检查，明确心脏病变。然后还要考虑到脑部病变，也可能会出现呼吸紊乱的情况，比如脑梗死、脑出血、脑炎等。

　　如果病危老人出现了吹气的情况，说明患者情况非常危急，要积极抢救治疗，同时还要积极寻找病因，对因治疗，最终挽救患者生命。

　　睡觉的时候有吹气的动作，有可能是一种鼻腔疾病造成的通气不良，或者是由于肥胖脖子比较短睡觉的时候，因为肌肉松弛造成的软颚下垂，从而造成用嘴巴呼吸也就是吹气，并不是死亡的症兆。

　　但是需要对这种症状引起重视，如果症状比较严重的.话，有可能造成大脑以及心脏的缺氧，诱发心脑血管疾病，有可能引起猝死。可以到医院做相关的检查。比如鼻腔以及咽喉部的检查，大脑以及心脏的检查。

　　睡觉时候如果吹气的话，这其实是跟呼吸道疾病有关的，而且室内的通风情况如果较差也会引起睡觉吹气的情况，这种情况多发生在身体较为肥胖的人身上，或者是身体的体征下降的人也会有这样的反映。

　　而对于老一辈人说的睡觉吹气是预兆着死亡，其实也并不是没有一定的道理，长时间睡觉吹气意味着你的呼吸道疾病日渐严重，久而久之如果一直不处理的话，你的健康情况也会受到影响，而如果是肥胖的人睡觉吹气，不及时控制自己的体重的话，日后也会给生命带来一定的影响。

　　 睡觉吹气这种情形主要基于以下几种情况：

　　第一种、患者存在鼻塞的情况，致使正常的的睡眠状态中，鼻腔的呼吸受阻。鼻腔、口腔中的气体、从支气管肺里排出的气体有一定的压力，这种气体的压力促使口唇吹气的状态。

　　第二种、患者本身存在一种打鼾的状态，即睡眠呼吸暂停综合征。这种情况同时伴有呼吸暂停的情形。往往存在呼吸暂停综合征的开始阶段或呼吸暂停综合征的终末阶段。

　　睡觉时吹气短寿这种说法并不是绝对的。睡觉时吹气反映患者可能会存在睡眠呼吸的障碍，如果患者存在明显的睡眠呼吸暂停，这种情况有可能会导致患者间断的出现夜间低氧，从而影响到患者脏器的功能，导致患者出现一些并发症，比如高血压，糖尿病，心脑血管疾病等相关的情况，在这种情形下是可以影响到寿命的。

　　但是如果患者仅仅是睡觉时吹气并不伴随有显著的睡眠呼吸暂停，在这种情况下，对于患者的寿命是没有明显影响的。另外，睡觉时吹气伴随有睡眠呼吸暂停，如果给予规范的治疗，比如夜间应用无创呼吸机进行治疗，病人的寿命可能影响也是不大的。

　　 睡觉时吹气短寿是真的吗?

　　当然不是真的，这种说法没有任何的科学依据，非病态多数是咬合肌松弛引起的就是睡觉时候嘴唇肌肉老化松弛，或者病态高血压等引起的。

　　 睡觉吹气是怎么回事?

　　首先患者可能就是因为鼻塞导致的张口呼吸，患者可以到当地医院检查咽部以及鼻镜检查的，如果是鼻中隔弯曲，鼻甲肥大诱发的鼻塞可以做手术治疗的，咽部舌后坠所致，可能需要做手术，如果是咽炎等原因所致的局部肿大，可以试试用抗生素治疗。

　　睡觉的时候吹气，还可能是因为呼吸道梗阻或肺部疾病导致呼吸不畅才用口呼吸的。也有可能是疾病所致或疾病的预示，这种情况主要是考虑有肺或心脏的疾病，患者一定不要忽视，要及时的检查。

　　睡觉的时候吹气也是痰湿厚重的常见反应。这样的患者多数会有舌头厚的症状，这样的情况，患者需要侧身睡，这样会比正躺着睡好些、轻微一些。要想完全改善，患者需要从良好、规律的生活作风及健康、均衡的饮食习惯开始。

　　在睡觉的时候，如果是嘴巴向外吹气，患者首先应该检查一下是不是患上了鼻炎，或者是有鼻子堵塞，呼吸是否顺畅等这些情况，如果排除这些，建议及时就医，对症治疗。

在说 痰湿体质 之前，我们先来说一说痰。

痰，大家都不陌生，尤其是很多男人爱抽烟，抽烟抽多了之后，嗓子里就会粘粘的，有一些白痰、粘痰咳不出来，咽不下去，堵得嗓子很难受。

像是这些能够吐得出、看得见的痰， 我们中医称之为“有形之痰”。

由此可见，痰有两大特点， 一是黏，二是堵 。正因为它黏，所以它才容易堵。

既然有“有形之痰”，那么就有“无形之痰”。这些痰你不容易看见，但是它也具有黏腻、堵塞的特点。

比如,我们所说的高脂血,这些血液中的脂类也很黏腻， 也很容易堵塞血管，所以西医所说的高脂血症，就是我们中医所说的无形之痰。

说完了“有形之痰”、“无形之痰”，我相信大家对痰已经有了一个初步的印象了。

接下来，我把痰湿体质常见的一些疾病和症状给大家说一下。

第一，痰湿体质的人比较容易胖，血脂也容易升高。

俗话说，胖人多痰，瘦人多火。

大家可以看，越是肥白之人，越容易是痰湿体质，一去查血脂，也越容易高。我们刚才说了，高血脂本身就是一种无形之痰，因为血脂又黏又腻，还容易堵塞血管。

而且这种人从外形上来看，都是大腹便便，纵腹垂腴，脑肥肠肥，肥头大耳，毫无疑问，这就是痰湿体质的一个表现。

第二，痰湿体质的人容易胸口发闷。

人一旦胖了，就容易喘气，如果再严重，就容易呼吸困难，胸口发闷。

最近我就有一个患者，身形肥胖， 他就出现了呼吸困难、胸闷、气短、面部发麻的症状。

肥胖的人血管里的高血脂堵在血管里，就容易妨碍胸部气血流通，胸部有心肺等重要脏器，一旦里面的血管不通，就容易出现憋闷、气短、呼吸憋闷。

第三，痰湿体质的人容易劳累困倦，身子发沉。

我们也都知道，胖子都比较容易怕累，这是因为痰湿阻塞在经络，会令气地运行迟缓，气一旦不够用，就会劳累。而且，痰湿本质上是水，水多了，人体就会发沉发困。

很多痰湿体质的人就很容易疲惫，一会儿说这里累了，一会儿说那里累了，反正就没有精明干练的那种劲头。甚至连脾气性格也都是很慢吞吞的。

第四，痰湿体质的人，舌苔容易厚腻。

痰湿多了，就会上犯舌头，这些痰湿铺在舌面上，整个舌头看上去就会比较粘腻，如果再严重了，就会厚腻，像一层浆糊、一层豆腐渣一样。看上去比较脏，不太清爽。

不但舌头上看着黏腻，痰湿体质的人还会觉得嘴里发黏，这就是口腔中的口水粘性太大导致的。

第五，痰湿体质的人睡觉容易打呼噜。

现在越来越多的人睡觉会打呼噜，甚至发展成严重的呼吸暂停睡眠综合征。

其实，打呼噜的本质就是肥胖，肥胖的人由于气道不通，才越容易打呼噜。

第六，痰湿体质的人容易出油，容易谢顶。

如果身体痰湿过多，这些痰湿就会往外乱排，最常见的就是面部出油。

很多人出油很严重，脸上油汪汪的，看上去黏黏腻腻，如果再加上细菌感染，那就更加惨不忍睹了。这其实就是痰湿作怪。

谢顶也与痰湿有关，因为许多谢顶都伴随着头部油多，这些过多的油脂不断刺激发根毛囊，导致脱发。

好，以上就是痰湿体质导致的一些常见症状，接下来，我们好好说一说，是什么原因导致了痰湿体质，因为如果你不知道痰湿体质的原因，就会一直在这条道路上狂奔，根本无从改变。

首先，痰湿体质与遗传有关。

前面已说，肥胖是痰湿体质的典型症状。而据调查，肥胖与基因有关，也就是说，如果父母有肥胖的，那么他的孩子肥胖的概率就更大。

基因是无从改变的，但是，知道了自己容易长胖，我们就更应该在平时的生活中加以注意，少吃多动，用后天的努力来改变先天的不足，只有这个办法能够避免重蹈先辈的覆辙。

其次，痰湿体质与脾虚有关。

痰湿的本质是水液，水液本来是清澈的，但是为什么变得黏腻了呢？这就是因为脾虚的缘故。

我们身体的脾负责运化水湿，当脾虚的时候，这些津液就不能正常地输送到体内各个地方，反而会停留下来，聚集在腹部，这一停留就坏事了，越聚越多。

这些水液在身体阳热的煎熬下，慢慢都会变得粘稠不堪，于是形成了痰。

最重要的 ，痰湿体质与饮食息息相关。

俗话说，一口吃不成个胖子，胖人大都有不良的饮食习惯，要么吃得太多，要么偏嗜肥甘厚腻，比如肥肉、啤酒。

根据调查，我国发布的《中国居民平衡膳食宝塔》中规定，优质的摄入量每人每天不超过25克，肥胖人群平均摄入油的含量远超正常人，远远超过40，长此以往，这些高油、高糖就会沉积在体内，导致能量代谢紊乱，形成肥胖。

更有很多人，早上吃得很随便，但是到了晚上，就大鱼大肉，这种不良的饮食方式更是导致痰湿体质的罪魁祸首。

最后我们给出一些改变痰湿体质的一些饮食和运动建议：

第一，痰湿体质的人要吃什么？

痰湿体质，本身就已经多油了，所以以后要注意控油。少吃肥肉，做饭少点油，少吃甜食、腻的东西。

多吃冬瓜、萝卜、山楂。

另外，可以用荷叶泡茶，多吃薏米，这些都有良好的降脂效果。

第二，痰湿体质的人减肥要注意什么？

不要妄想一下子把体重减下来。

一口吃不成个胖子，当然，一次也不能变成瘦子，要想减肥，持之以恒的锻炼、控制饮食才是王道。

做不到这两点，任何方法都是歪门邪路，就算减下来也会反弹，这是永远不变的真理。