用绿茶茶叶泡脚有什么好处

用醋泡脚有什么好处
一、醋泡脚可以治理灰指甲。用9度或10度醋每天泡脚30分钟，泡后自然风干。最好用玻璃容器，因其耐酸无毒，用量以没过脚面为宜，需坚持1个月以上。若坚持6个月可根治灰指甲，因长出新指甲约需半年时间，原理在于脚气为真菌所致，灰指甲亦然。真菌最忌酸性环境，故用醋泡脚可根治脚气或灰指甲。

二、用醋泡脚可以防止脚气复发，又可强身健体。用9度酿造醋，每天补充少量新醋，重复用7-10天后换新醋，前年坚持泡脚2月有余，治愈多年脚气，至今未复发。建议朋友们在治愈脚气后经常用下面的方法泡脚，即可防止脚气复发，又可强身健体。

三、睡觉前，在半盆水中加入100-150克醋，水要温热水，把脚放入其中泡大约半小时，长期坚持，定会有意想不到的收获。

1、睡前用醋泡脚可以消除疲劳。醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋的携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，恢复疲劳。

2、睡前用醋泡脚可以治疗睡眠障碍。每天用醋泡脚半小时，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，坚持日久，就可大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。

3、睡前用醋泡脚可以强身健体。足是人之根，足部有重要的治疗价值的反射区就有75个之多，醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，激活、强化器官功能，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症。

醋泡脚有六大作用

在温水中加入几匙醋，就是醋泡了，用醋泡脚，可以滋润皮肤，还可消除疲劳，治疗睡眠障碍。”

醋酸具有促进新陈代谢的功效，可以帮助休息，恢复体力，预防动脉硬化、高血压。食醋对健康有所助益，但是用醋泡脚能改善睡眠的说法是民间经验之谈，医学上并没有此说法。

用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。其实，只要在水中加点中药，它还可以起到其他的作用呢，热水泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。脚是人体中离心脏最远的部位，冬天由于寒冷的 *** ，脚部血管收缩，血液运行发生障碍，易诱发多种疾病。热水泡脚则可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，从而起到养生保健作用。

用醋泡脚好处：

1、可解决脚臭问题，用醋泡脚可以杀灭细菌，在一定程度上可以治疗脚气；

2、可以缓解疲劳；

3、可以滋润皮肤，软化角质，增加皮肤弹性；

4、能祛除风溼，改善畏寒怕冷的症状；

5、治疗睡眠障碍；

6、醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症。

醋泡脚治脚气

人们所说的“脚气”，通常是一种真菌感染性皮肤病，在中医上被称为“脚溼气”，在西医上被称为“足癣”，在成年人中患病率极高，约占人群的百分之七十。

醋泡脚

夏天空气高热潮溼，容易滋生皮肤癣菌，进入脚气的高发季节。中医预防脚气可以注意以下几点：

一“薰”：将充分晒干的橘皮用火薰出烟，用这种烟来薰患部，每天薰两次，坚持几个星期即可见效。

二“泡”。一种是用绿茶泡脚，绿茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其对脚气的癣菌有特效。具体的操作方法是取一撮绿茶和少许盐，倒入热开水中，焖片刻，等茶叶泡开后，用此水泡脚半个小时即可。

另一种是用醋泡脚，专家指出，酸性环境能有效抑制真菌生长，醋呈弱酸性，所以每天洗脚时，在洗脚水中加入两勺醋（大约10毫升），不但可以破坏真菌滋生的环境，还能够改善足部的皮肤。与之相反，碱性环境会助长真菌滋生蔓延，因此洗脚时忌用碱性肥皂。

三“涂”。可碘酒外涂，洗脚后用碘酒涂于足患部，每天两三次，长期坚持，效果不错；还可以用风油精外......>>
醋泡脚用白醋好还是陈醋好
白醋

一、白醋泡脚好处多

每天用白醋泡脚30分钟，然后让其自然干爽，对灰指甲有很多的疗效。白醋的酸性能够杀死灰指甲中的真菌，同样道理白醋泡脚也能治疗脚气。用白醋坚持泡脚，可以防止脚气反复发作，并且对身体健康也非常有益。睡前用白醋泡脚，好处也非常多。

用醋泡脚，还可起到减压、滋润肌肤之功效。经常用醋泡脚可调和经络，促进气血运行，有助于平衡阴阳。长期坚持用醋泡脚，不仅可以改善睡眠质量，对于身体的强壮与抵抗能力的增强都有改善作用哦。

二、白醋泡脚的正确方法

睡前泡脚本来就有安眠的作用,而用醋浸泡脚,能促进机体的血液循环,解除疲劳,帮助入睡,有效治疗失眠、但需要注意的事,使用醋泡足,必须用优质醋,,禁用化学醋。

在用白醋泡脚时，如果脚上有伤口的话，最好不要泡脚。脚上本来会有细菌，如果伤口还没有长好的话就泡脚，不仅会影响伤口的愈合，也会导致细菌侵入伤口内，使得伤口发炎。白醋是酸性的，酸性和碱性起中和反应，因此在用白醋泡脚后，不要用碱性的肥皂洗脚，也不要往脚上摸碱性的药膏之类的，否则利用白醋泡脚效果就没有了。

白醋泡脚最好用60度左右的热水，2500毫升左右的水量，加上150毫升左右的白醋，这个比例泡脚最好。用醋泡脚要注意必须选用优质酿造醋（米醋或老陈醋）。每晚睡前将2500毫升60摄氏度左右的热水倒入盆中，加食醋150毫升浸泡双脚，淹没踝关节。每次浸泡30分钟左右即可。
使用什么醋泡脚比较好？
1.每天泡脚半小时可以调节神经系统，让紧张的情绪变得轻松，平衡经脉和血，长期坚持可以提高睡眠的质量，对于多梦、早醒、失眠等现象得到很好的改善。

2.可以使用大蒜醋、苹果醋混合物质，对于脚的酸痛有很好的疗效，脚部的血液循环更加顺畅，提高睡眠质量，还可以有效的起到杀菌和消毒的作用，对治疗脚癣及皮肤病很有用。

3.脚底的穴道很多，贯穿全身各个地方，是人之根本，用醋泡脚激活脚底穴道，治疗很多慢性疾病效果很显著，在冬天还能健体，让人不再怕冷，还能祛除风溼等疾病。

4.晚上睡觉前泡脚是最好的，在脚盆中加入150克醋，加入温水，脚侵泡在里面半个小时，这是中医中的方法，长期坚持效果会更加显著，有效的改善脚上肌肤的光滑程度，还能让人不那么怕冷。

5.用醋泡脚可以软件骨质，如果患有足跟骨刺的人可以得到缓解。但是要注意女性在月经期间不要用醋泡脚，醋具有活血作用，可能导致月经量增加。

6.经常用醋泡脚可以让脚上的皮肤更加的光滑，中医认为，对双脚的呵护等是对全身的关心，还能防止器官老化，因为脚底链接了身体各个器官。

7.醋中有很多人体所需的物质，这些物质可以通过泡脚被皮肤吸收，是软化角质和缓解疲劳的有效方法，另外还可以调节皮肤的平衡，而且还是活血的好东西。

8.醋可以让人体血液循环更快速，改善身体的疲劳，还会提高带氧能力，缓解缺氧的情况，让二氧化碳更好的排除体外，是缓解肌肉疲劳的方法，所以建议晚上泡脚。
泡脚用什么醋最好？
普通的醋就好，千万别用什么老陈醋，酸性太大，容易对脚有伤害，比较人是偏碱性的，还有，白醋更不能用，白醋里面，掺了很多对人不利的东西，有句关于白醋的夸张形容：“喝了烂肠子”，所以以后也少喝，具体掺了什么，请原谅在下不能透露行业潜规则。
用醋泡脚有什么好处？
在水中加入100－150克米醋或老陈醋来泡脚，会有不错的效果哦。因为用醋泡脚不仅能增加皮肤弹性，使皮肤变得光滑，还可以祛除风溼、改善畏寒怕冷等人体不适症状。

把脚盆的热水放入2茶匙的大蒜醋、苹果醋或彩椒醋, 可让沉重酸痛冰冷的双脚获得纾缓, 促进血液循环, 帮助酣睡, 预防静脉曲张; 经常用醋泡脚, 杀菌抗菌, 有助消除霉菌、脚癣、皮肤病.

有的人喜欢用醋泡脚,有足跟骨刺的可用醋泡脚,因为醋能够渗透到皮下组织,起到软化骨的作用。健康人最好不用。用醋泡脚有起到预防感冒的作用。

参考资料：zgjb/...ID=631
白醋泡脚用多少白醋好
1、白醋加蒜，稀释后，泡脚15分钟。白醋的收敛效果也不错，而且可以杀死细菌。不过，泡脚之前一定要先稀释，一般一盆水中放5-10毫升即可，以脚放进去不感到刺痛为好，但脚上有伤口的人不建议使用。专家指出，酸性环境能有效抑制真菌生长，醋呈弱酸性，所以每天洗脚时，在洗脚水中加入两勺醋，不但可以破坏真菌滋生的环境，还能够改善足部的皮肤。与之相反，碱性环境会助长真菌滋生蔓延，因此洗脚时忌用碱性肥皂。

2、白醋和蒜组合来泡脚。蒜本身就有收敛和吸附异味的作用，吸臭效果非常好。可用煮过的茶叶水来泡脚，也可以在茶水里加点食盐，不仅能除异味，也可以杀菌。另外，咖啡渣、茶叶末也能起到相同的作用，可以将其放进鞋内，助于吸味。

3、利用吹风机脚。鞋内潮溼是导致脚汗、异味的重要原因，在穿鞋前，可以用吹风机对着鞋里吹一会，热风不但能使鞋内干燥、舒适，还可以除去霉菌。

睡前浴足本来就有安眠的作用,而用醋浸泡足,能促进机体的血液循环,解除疲劳,帮助入睡,有效治疗失眠、但需要注意的事,使用醋泡足,必须用优质醋,,禁用化学醋、建议每晚睡前将60度左右的热水2500毫升倒人盆中,加食醋150毫升浸泡双脚 。
用什么醋泡脚好
一般是用白醋，要兑很多水的。没听过用果醋陈醋的，估计泡了脚的味道也够呛。
醋能洗脚吗？
当然了

可以治疗脚气啊

睡觉前，在半盆水中加入100－150克醋，水要温热水，把脚放入其中泡大约半小时，长期坚持，定会有意想不到的收获。

一、消除疲劳。醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，恢复疲劳。

二、治疗睡眠障碍。每天用醋泡脚半小时，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，坚持日久，就可大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。

三、强身健体。足是人之根，足部有重要的治疗价值的反射区就有75个之多，醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，激活、强化器官功能，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症。

此外，用醋泡脚还可以增强皮肤弹性，使皮肤变得光滑；还可以祛除风溼，改善畏寒怕冷等人体不适症状。总之用醋泡脚有很多的功效，而且简单实用。
可以用白醋泡脚吗？
可以的。

白醋泡脚优点：

每天用白醋泡脚30分钟，对灰指甲有许多的疗效。白醋的酸性能够杀死灰指甲中的真菌，同样道理白醋泡脚也能治疗脚气。用白醋坚持泡脚，能够避免脚气重复发作，而且对身体健康也十分有益。睡前用白醋泡脚，优点也十分多。

用醋泡脚，还可起到减压、润泽肌肤之成效。经常用醋泡脚可谐和经络，推进气血运转，有助于平衡阴阳。长期坚持用醋泡脚，不只能够改进睡觉质量，关于身体的强壮与反抗才能的增强都有改进效果哦。

白醋泡脚做法：

1、预备一个优质的泡脚用具。主张用木质的泡脚桶，要知道塑料泡脚桶，泡著热水的时分会发出有害物质，对身体和肌肤都有所伤害，主张用木桶进行泡脚。

2、参加适量的白醋。份额是1:10摆布，而泡脚水的量，一定要满足，起码都要侵过脚踝，由于足部的穴道都会集在脚踝以下，还有泡脚的时分尽量对脚底进行搓弄，能够用手，也能够双脚相互搓弄。

3、泡脚的时长与频率。泡脚的时长方面，尽量坚持30分钟，背部呈现微汗就能够了；至于泡脚的频率方面，主张每天都用白醋泡脚，特别是冬季，白醋泡脚，能够避免脚步开裂。

4、泡脚后，要保温。泡脚完成后，要给足部保温，用白醋泡脚，脚会有酸味，所以许多人都会泡完脚后，还会用清水洗脚，泡脚后，用温水洗脚，这么能够使得足部对白醋的吸收非常好。
用醋泡脚有什么好处醋可以重复用吗
可以重复利用的，但不建议重复利用，而且使用的醋浓度不要太高，洗完脚后记得清水洗净

一、众所周知，醋具有一定的杀菌效果，每天用醋泡脚能杀死我们脚上的有害细菌，对于难缠而难治的灰指甲有很好的治疗效果。醋具有很好的渗透性，能渗透支架作用于患处，常用醋泡脚能治愈灰指甲哦。而且脚气也是因为脚上的细菌分泌的硫化物而形成的，用醋泡脚不仅能杀死脚上的细菌，还能中和硫化物，不仅能使我们的脚气得到改善，还能使我们脚不容易生汗。

二、醋的杀菌效果对足癣也很有效果，长期用醋泡脚能杀死皮肤表面的真菌，从而达到对足癣的治疗效果。而且醋还能渗透我们的皮肤，作用与我们的脚骨，对脚跟的骨刺有一定的软化作用，长期用醋洗脚可以达到对骨刺的治愈目的。用醋洗脚还能去除风溼，对于老寒腿，风溼病患者都有一定的治疗作用。

三、每天坚持用醋洗脚，还能降低我们神经的兴奋性，对于因神经过于敏感而引起的失眠，多梦等症状都有很好的改善效果，长期坚持，可明显改善睡眠质量。用醋洗脚还能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，激活、 强化器官功能，清除人体血液的垃圾，治愈许多慢性病症。此外，用醋泡脚还有增强皮肤弹性的美容功效哦。

四、用醋泡脚的效果虽然对我们的身体好处多多，但是也有许多要注意的地方，首先是醋的浓度不要太浓，十分之一足够，太多的醋不仅会 *** 我们的皮肤，还会对我们的骨骼造成损伤。正常人也不适合用醋长期泡脚，因为醋也会使我们的脚骨软化，虽然过程缓慢，但小心积劳成疾哦。还有就是用醋泡脚后一定要用清水将脚洗干净，以免造成酸性物质在我们皮肤上残留，从而造成皮肤病的发生。

茶水泡脚可除脚气
茶水泡脚对脚气有其独到的功效，研究发现，茶叶中名为“茶氨酸”的化学物质可以使人体抵御感染的能力增强5倍，尤其对致脚气的丝状菌特别有效，长期坚持，会有改善脚气的作用。
茶水泡脚的好处
茶水除了可以去脚臭等异味，还对末梢血管有辅助解痉的作用，而且还可治疗足裂，所以，用茶水泡脚可以使全身放松，还可以洗去脚部污垢，保养脚部皮肤，减少脚部皮肤病的发生。
怎么用茶水泡脚
在洗脚盆内放人绿茶一小搓，盐少许，倒进热水，焖一会，等茶叶泡开 后，用此水洗脚即可。
每天将喝剩的茶叶水稍加温后倒人脚盆，趾缝紧密的人可将卫生纸夹在趾缝中间，以吸水通气，保待淸洁，待脚部发红、血脉疏通后擦千。此法可以很快消除疲劳，并能减少脚臭。
茶水泡脚时要揉搓
用白天喝剩的茶叶煎汤煮水，等水温适宜时泡脚20分钟，泡脚时，将双脚放在温茶水中泡两三分钟，待双脚都热了后，一只脚的足跟压在另一只脚趾缝稍后处，然后脚跟向前趾尖来回揉搓，每个趾缝50-80次，每分钟100-120次，双脚交替进行，每晚一次，脚气重足部皮肤已破者不宜这样揉搓。