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用冷水泡脚有什么好处

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用冷水泡脚有什么好处


最佳回答

凌泉

凌泉

2023-07-19 03:44:21

用冷水泡脚,对于身体没有什么好处不利于身体健康,日常不采用这种生活习惯,经常用冷水泡脚,回到我的身体还凉,可以日常用一些热水泡脚,热水泡脚可以促进局部血液循环,可以起到保健的作用,可以有效的预防一些疾病。

最新回答共有4条回答

  • 西安-杜*
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    2023-07-19 06:06:02

  • 匿名用户
    回复
    2023-07-19 06:06:02

    冷水泡脚只有坏处,没有好处。

    水温应该控制在40℃左右,建议用手先试试水的温度,要热而不烫。

    泡脚其他注意事项:

    1、泡脚时间不宜太长,每次泡脚最好不要超过半小时,因为泡脚时人体血液循环和心率会加快,时间太长会增加心脏负担。

    2、此外,太饱或是太饿的时候都不宜泡脚,饭后半小时内也不宜泡脚,会影响胃部血液供给。最佳时间为入睡前,一来暖身,二来利于睡眠。

    3、儿童不宜用过热的水长时间泡脚。因为足弓是从儿童时期开始形成的,因此要从小注意保护。如果常用热水给小儿洗脚,足底的韧带就会变得松弛,不利于足弓的形成和维持,容易形成扁平足。

    扩展资料

    在泡脚时,不少人喜欢用温度很高的热水,认为水越热越解乏,越能增加血液循环。其实不然,用温度过高的热水泡脚会给心脏带来很大的负担,尤其是老人,可能出现头晕、恶心甚至是呕吐的不适症状。

    最不适合泡脚的是糖尿病患者。因为糖尿病人发生神经与血管病变后手脚对温度、痛、震动的感觉会日渐不灵。正常人感觉很烫的水温,他们却感觉不出来,因此容易用过热的水泡脚造成烫伤。

    人民网-寒冬泡脚有讲究:加四样"料"最养生6类人不宜泡

    人民网-泡脚虽好仍需记住5大禁忌

  • 就是那个人
    回复
    2023-07-19 05:05:52

    可以用冷水泡脚,但还需要马上用热水泡。好处在于能快速帮助恢复脚的疲劳。
    1、跑步后,肌肉中会产生大量的“废料”,这些东西会让脚感觉更疲劳,更酸。跑步后脚部大量充血,突然放入冷水中会让血管、肌肉、皮肤急速收缩。冷水泡后,需要马上再用热水泡,这时本来收缩的肌肉和血管又会放松,通过“一收一放”,肌肉中产生的“废料”就会更快的排出体外。
    2、这种方法对于血管不好,心脏不好的人是不能用的,因为放入冷水时,肌肉、皮肤、血管都会收缩,会严重刺激血管和心脏,心脏和血管不好的会容易产生疾病,甚至突然发病。

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