按摩哪个手指缓解心绞痛

手上有颗救心丸，这指的是哪个穴位？

在我们的手上有颗救心丸，这指的是哪个穴位你知道吗看这里。

血管是我们人体内非常重要的管道，就好比高速公路一样，身体需要的营养、氧气，无一不是通过血管运送至全身各处的。但是，血管也好比塑料管道，随着时间的变化，这些管道也会开始衰老，所以血管的管腔会变得狭窄，血管的脆性也会增加，大家可以见到很多上了年纪的老年人，多会出现血管疾病，比如说高血压等左手大鱼际穴就是随身携带的救心丸。如果突然心悸、心绞痛、胸口憋闷，特别不舒服，请马上用大拇指的指尖掐揉大鱼际。用重力狠狠地掐九下，最好是把大拇指倒立过来，利用这样一个强力刺激来缓解心脏的压力。

用这个方法急救，绝对胜似吃6颗救心丸。要怎样才能尽快地解决问题，发挥?救心丸?的作用呢？其实大家还真不用着急，因为每个人的手中都有?救心丸?，只要大家在关键时刻，能够找准位置，对其进行适当地按压，可以保证一时的平安无险。可以寻找自己左手、右手的大鱼际，这个部位是心脏的反射区，如果每天能够按摩十分钟至二十分钟，就相当于给心脏做了按摩压内关：一手拇指指腹紧按另一手内关，先向下按，再做向心性按压，两手交替进行，平时可按住穴位，左右旋转各10次，然后紧压1min。

大鱼际其实是一个节点。每个人的身体上多多少少都有那么点小毛病，中医认为，早醒一般是肺火旺导致的。您如果经常在凌晨三点左右醒来，那肯定是心肺上火了。按极泉：用右手食指指腹按压左侧胶窝下极泉穴，左右手交替按摩，力度适中，每次5min，至感到麻木为宜。可宁心安神，解郁止惊，有效缓解心绞痛。紧急时刻，如果进行强烈的刺激，犹如直接给心脏做按压抢救，有速效救心丸一般的救治效果。人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸开手掌时明显突起的部位，医学上称其为大鱼际。大鱼际肌肉丰富，伸开手掌时明显突起，占手掌很大面积。大鱼际与呼吸器官关系密切。

由太渊穴，直上约一大拇指横指处。试摸有小圆骨与第一掌骨，两骨之间凹陷处是穴位日常按压10~20分钟，就像直接给心脏做按摩！有缓解心脏压力的护心效果；每日搓搓大鱼际，对防治感冒大有益处，而且对咽痛、 打喷嚏、流清涕、鼻塞、咳嗽等症状，也一治即消。方法很简单，对搓两手大鱼际，直到搓热为止。一只手固定，转另一只手的大鱼际，像搓花生米皮一样，两手上下交替。两个大鱼际向相反方向对搓，大约搓2～3 分钟，整个手掌便会发热。除了这种应急措施外，大家在平时的生活中，还应该做好体检，及时发现血管可能存在的病变。

心脏作为人体的最强而有力的主器官，有时候也会出现一些小病症。这些病症其实并不需要去医院就诊吃药，用中医的穴位按摩就能很好的解决。因此，如果你的心脏并不是很好的话，按摩这几个穴位，每天五分钟就能解除病患换回好心脏哦。

针对心绞痛：可按摩内关、神门、檀中穴

往往心绞痛的患者会有胸闷气短的情况发生，而按摩以上穴位可以扩张血管以此缓解症状。按摩内关穴的手法为：内关穴处于手腕横纹上约2寸的位置，在手掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，即为内关穴。如果不了解这个的话，可以用力握紧左手掌，另一只手的中间三指并拢，小拇指放于左手的手腕横纹处，右手食指和左手手腕上凸起的两根筋的交点即为内关穴。

将食指放在穴位处，采取揉的方式，再以向下按的方式，由轻到重，使得穴位产生酸、麻、胀、痛、热等感受。每天可上下午均进行一次，每次两到三分钟即可。

对于神门穴的位置相对难把控一些，神门穴位于手腕侧边，在尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。如果实在难以分清具体位置，可以通过寻找人体穴位图寻找该穴位。

不同于以上的神门穴和内关穴，膻中穴的位置非常好找，其处于人身体正中线的中间。想要缓解心绞痛的话，可以每天两次，每次两到三分钟按摩这三个穴位。按摩穴位的顺序没有特别要求，长期坚持就能体悟到效果的。

心脏不舒服的人一定要记住，我们手上就有三个穴位，经常按揉这些穴位，可以让我们血管通畅，心情愉悦。这三个穴位就是“内关穴、神门穴和少府穴”。

内关穴的位置在我们的手腕横纹往上移两寸左右的地方。按揉内关穴很简单，只要用大拇指按揉到有酸胀的感觉就可以，内关穴对于预防心绞痛很有帮助，在心绞痛发作的时候也能够缓解痛苦。

神门穴的位置在我们人体的手腕横纹外侧的地方，那里有一个凹陷处，这个穴位针对热毒血瘀络阻有很大的功效。经常按揉神门穴，能够理气活血，安神解毒，疏通经络。很多老中医在诊治的时候，都会提醒患者这一点。

少府穴的位置相对于另外两个穴位更容易找到。我们只要手握紧拳，看到小指所对应的位置就是少府穴了。和内关穴一样，少府穴也只要按揉到酸胀就行，这个穴位对于心闷气滞非常有效，如果我们的胸部有胀满的感觉时，就可以按揉少府穴来缓解。

其实，中医在中国已经发展了数千年，这数千年的时间里，中医的药方和诊断都救活了无数人的性命。虽然随着西医的发展和发达，中医渐渐不再是主流，但是并不能否认中医的作用和意义。

其实，很多治疗的方案和手段，西医达不成的，中医却能有奇效。尤其是中医对于人体穴位，以及人体脏腑的五行定义，都非常地有意义。