肾阴虚肝火旺气虚可以艾灸吗

　　艾灸，中医针灸疗法中的灸法，点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。艾灸可以用于降肝火吗?下面是我为大家带来关于艾灸是否可以降肝火及其相关知识，希望对大家有用处!

　　艾灸可以治疗肝火旺盛

　　肝火旺也适合做艾灸温灸的。如果肾阳足，脾阳足，则生气足，就不会肝火旺。如果肾水太寒，脾土湿，生气不足，就会郁而生风生热，就会肝火旺。肝火旺，胆火也就会不降。所以热在肝胆，但肾脾则是寒湿的。艾灸温脾肾，祛寒湿，所以肝火旺也适合做艾灸温灸的。穴位搭配得好，效果快些。搭配不好，简单点，效果可能要慢些。但都得要坚持才有效果的。

　　经常做艾灸什么效果

　　如果是为了治疗急性病，比如突然头痛脑热，腹痛积食等，就灸的时间久一些，一天灸一次到两次。

　　如果是困扰多年的慢性疾病，就要讲究循序渐进的灸。刚开始可以每天灸，灸十五天，如果感觉身体有明显好转，之后就可以隔天灸，或者一个星期灸两次到三次。

　　如果是单纯的为了保健而艾灸，那么选几个扶正的穴位，例如中脘，神阙，关元，足三里，三阴交这些穴位，每周灸两到三次，每次灸10-20分钟。如果艾灸上火的话，可以灸涌泉穴(脚底)来引火下行。

　　最后，艾灸简单，不过艾灸前后的注意事项倒是被很多人忽略，其实这些细节往往会影响艾灸的效果。

　　艾灸前后应注意事项

　　艾灸前：

　　1、做完运动出了大汗，或者劳累，精神紧张，饥饿时不要马上艾灸。

　　2、艾灸前最好喝一杯温水，温度高于体温。

　　艾灸时：

　　1、灸时火力先小后大，灸量先少后多。尤其是久病后、或者素来体质虚弱，老人、小孩灸的时候，灸量宜小。

　　2、在艾灸的时候，忌喝冷水，吃冷的东西，这样做如同给艾灸撤火，不利于疾病的治疗。

　　3、艾灸时最好不要在有风的地方，这样风邪容易进入人体，反而会加重病情。

　　艾灸后：

　　1、　艾灸后最好补充一杯热水，最好稍稍有点烫嘴的。

　　2、艾灸后不要碰一切冷的东西，如果要洗手，也要用热水。尤其是有风湿类疾病、寒性疾病的患者。

肺气虚，还肝火旺
灸关元、神阙、气海

　　
关元在下腹部，身体的正中线上，脐下3寸的位置，从脐中往下量四个手指宽度就是了。对女性来说，这个穴位可尤为重要，因为“女子以血为本”，而关元穴主要是蓄血之用，足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经与任脉均交会于此。

神阙就是肚脐，脐带被剪断后，人的先天神明就缺失了，所以名为神阙。此穴也很重要，灸时可在肚脐里放盐，或覆盖上姜片，也有放附子饼的，目的就在于透热散寒。

　
气海穴就在肚脐和关元穴的中点处。这个穴位常和关元穴配合使用，能弥补先天的阳气不足，脾胃功能、消化功能、肝气不舒、血液瘀滞、肚腹冷痛、痛经等常见病，艾灸都能起到很好的治疗作用。

1 艾灸改善体质
阴虚体质

相对于阳气来说，人体津液属阴，犹如生命的泉水，滋润着身体的每个角落。如果津液损耗太多，就会造成身体的干涸，皮肤便不再水嫩，肠道也会犹如失水的河道，容易淤积成灾。

一般来说，阴虚中以血虚和肾虚最为常见，阴虚的朋友通常会容易感到口燥咽干、手足心热、喜冷饮，舌红少津，有失眠、便秘、烦躁等毛病。因此，滋补养阴最为必要。选用艾灸疗法时，推荐灸足三里、关元、膏肓、太溪、肾俞，三阴交、涌泉、神门等穴。

如果体内的阳气不足，就会犹如寒风呼啸，会感到畏寒怕冷、手足不温，肌肉不实，精神不振，还会患有尿频、腹泻、发稀、黑眼圈、性欲减退、白带偏多等毛病。

阳虚中，以胃脾肾三脏阳虚较为多见。艾灸时，可以选用任脉、督脉、背部膀胱经上的穴位，比如神阙、气海、关元、中极、大椎、肾俞等，灸之能温阳散寒，补充人体阳气。

人气虚就会容易疲乏、语音低弱，气短懒言，易出汗，感冒等。气虚以心气虚，脾气虚最为常见。

艾灸时候，可以选择足三里、气海、心俞、脾腧、神门、内关等穴，以补气安神，生血养气。

外在表现多是油面、口苦、苔黄、易生痤疮、身重困倦、心烦急躁，女性容易带下增多，男性容易阴囊潮湿。

对于湿热体质，艾灸时候可以取大椎，曲池，合谷、中脘、丰隆、膻中等穴，宽胸理气，化湿去热。

痰湿体质的人，一般都比较胖，面部油脂较多，容易出汗，喜食肥甘甜黏，会造成高血压、月经不调等毛病。因此，痰湿的人最重要的是健脾利湿，化痰去浊。

艾灸时，可以选用阴陵泉、关元、肾俞、足三里等穴。尤其是阴陵泉，向来是祛湿大穴。

一般多由于气滞而血瘀，从而表现出肤色暗淡、容易长斑、色素沉着、舌暗或有瘀点，心情不快，容易生气。因此，需要活血化瘀，行气通络。

可以选择艾灸肝俞、期门、太冲穴，理气化滞，艾灸曲池、血海、足三里、三阴交活血化瘀。

1、良性肿瘤，需要严格辨证；

2、恶性肿瘤，不建议艾灸，艾灸会导致热血妄行；

3、体内有金属埋件者，谨慎艾灸

4、月经期、怀孕期间不能艾灸

5、有热性病，邪热内积的病人

6、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭瘦弱等忌灸。

7、无自制能力的人如精神病患者等忌灸。

在中国文化中，阴阳是很重要的一个概念，但它从来都不是说的两个东西，而是同一个东西的两方面。比如人体，同样是这一个人，后背为阳前胸为阴；再比如同样是这一片天，白天为阳夜晚为阴。

人体中的阴阳，其实就是元气运行的两种方式，元气往上升就叫做阳，往下降就叫做阴。元气在人体中按照一个圆形的规律运动，最上面是心，最下面是肾。从肾往上升，从心往下降。左半边是升的，属阳，右半边是降的，属阴。如果该升的时候升不上去，叫做阳虚，该降的时候降不下来，叫做阴虚。

有一句很著名的话，叫做“春生夏长，秋收冬藏”。肝属木，对应春，心属火，对应夏，肺属金，对应秋，肾属水，对应冬。元气的运行就像长庄稼一样，在春天（肝）生出来，在夏天（心）是最旺盛的时候，秋天（肺）的时候就该收割回家，冬天（肾）的时候要珍藏，省吃俭用，不要超支。

明白了这些道理，阴虚阳虚的说法，就很容易了解了：阴虚就是你种下的庄稼，在秋天没有收起来，冬天没有东西可藏，既然没有东西可藏，吃的都不够了，明年拿什么去种呢？所以说阴虚日久必定阳虚。

同理，你种下去的庄稼根本就没长起来，阳没有升上去，心的位置就空了，秋天你收获什么？所以阳虚必定会加重阴虚。所以单纯阴虚或者阳虚的人，极少极少，多半都是阴阳两虚。

阳虚的人都手脚冷，腰冷，腰痛、宫寒，小腹凉，消化不好等等都是阳虚，阳虚适合艾灸温灸，这大多人理解。艾灸温灸是热的，补阳的，祛湿的……寒则热之，人冷了，一烤火就暖和了。艾灸温热，自然能散寒气，温肾水，就象一盆冷水，用火加热后就温热了。热能祛湿，衣服湿了，用火一烤，或用太阳一晒，就很快的干了。肾水温热了，肾水里的阳热就多，坎水里的火升就能生脾土，就能升中气。

大多数阳虚的人，很适合做艾灸温灸，艾灸温灸当然就能治疗很多很多阳虚的病，调理好阳虚的体质。通过艾灸温灸，肾水温了，肾阳足了，脾湿祛了，脾阳足了，脾土左旋而升肝血，肝木生发而生心火。妇科病大多是，肾水太寒，肾阳不足，脾湿下陷而肝血下郁而造成的。男人遗精等也是这样的原因造成的。

那么怎么样理解阴虚？

胃土不降，金水失收藏之政，君相二火泄露而升炎，心液消耗，则上热而病阴虚。症状主要表现：上面有火，上面有虚火。简单的理解就是火降不来。很容易上火，口干嘴烂，吃温热一点的东西就上火，晚上睡不着觉，爱出虚汗，晚上睡觉盗汗，流鼻血，……等等，都是阴虚。

阴虚的人，能不能艾灸?如果你去问医生，大多数的医生会告诉你，阴虚做不得艾灸温灸。很多人理解，阴虚火旺，艾灸温灸是火热的，如果艾灸温灸，那不是火上加油，岂不是更加火旺？

阴虚火旺，主要是上面的火热降不下来。火热降不下来，是由于肺胃不降，胆火就不降。根源是中气虚弱。这点很多人是看不到的。怎样理解呢？

水往低处走，火往天上升。火热自然是往天上升的，要降下来，是要花一些功夫的，或说是要化些气力的才能降下来的。人体上面的火热降下来，要靠中气，中气足，就很容易降下来，中气不足，气路不通，就降不来了，或降得不完全。

汽车拉货上坡，要靠汽车发动机的功力。功力足，拉一车货就能冲上山坡，如果发动机老化，功力不足了，拉和原来同样多的货物，冲同样的山坡，就可能冲不上去了。

人身体健康，健壮时，中气足，火降得下来，就不会病阴虚。生病了，虚弱了，中气耗掉了，中气不足了，火降不来了就病阴虚了。

阴虚的根源是中气不足，那么补足中气了，就不阴虚了。

艾灸补阳气，补中气。所以大多数阴虚的人是适合做艾灸温灸的。不明了这个道理的人，包括医师，是会说阴虚不能艾灸温灸的。如果从来没有做过艾灸温灸，就更加不能理解，就会想当然地认为阴虚不能艾灸温灸。

阴虚的人，大多是适合做艾灸的，首先要先灸通中下，然后再灸上部，或灸上部的同时也灸下部或中部。灸通了，中气足了，火就降得下来了。如果一开始就灸上面，热下不来，就可能感觉更加不舒服，就会感到害怕而不敢艾灸温灸，就会错失机会，造成终身遗憾！

艾灸温灸能治阳虚，也能治阴虚。中药当然能治阳虚阴虚。但是要有缘碰到开悟明了的医师，可不是随便那个医师都懂的。辩证施治，服对症的中药才能调理好的。如果用药不对症，可能就上面更热，下面更寒。用药不对症，可能服几年甚至十多年也是好不了的。还是艾灸最安全。只是有的病，只用艾灸温灸，可能好得慢些。如果艾灸配合服对症的中药，那自然会好得快些。明白了这个道理，以后就可以放心坚持艾灸了。

阴虚者不防从艾灸足少阴肾经肾要穴（太溪、涌泉）入手，灸一段时间后再灸中脘、神阙、关元、足三里固本，初期艾灸一定要循序渐进，慢慢延长每穴施灸时间，每穴艾灸时间15-30分钟，一定要灸透。这样可以大大降低艾灸初期的上火及诸多不适症状。如果出现上火症状，不要惊慌，火邪总要发出来才能好的，这时不防多配合刮痧膀胱经，或者盐水泡脚，多按揉涌泉，推肝经等方法引火归心。