儿童肾阴虚可以吃枸杞子吗

大家都知道枸杞有良好的补肾作用，可是中医将肾分为肾阳虚和肾阴虚两种，不同的肾虚，并且每个人体质不同，表现出来的症状也有所不同，那么不同情况的人吃枸杞，有效果吗？下面就随小编一起来看看吧。
1、肾阳虚
作为中医术语，肾阳虚主要表现为虚寒证。人体肾脏阳气不足，就会出现小便清长，腰膝酸软，阳痿早泄，宫寒不孕，面色晦暗，四肢冰冷，舌苔淡白，浮肿尿频，精神萎靡，头晕目眩等症状。枸杞性平味甘，适合肾虚的人士食用，如果是肾阳虚的人，可以用枸杞泡酒喝，温补肾阳的效果会更好。
2、肾阴虚
肾阴虚的症状有潮热盗汗，失眠多梦，头晕耳鸣，早泄遗精，闭经消瘦，记忆力减退，神烦气粗，五心烦躁，口干咽燥，腰膝酸痛等，这类人除了肾阴虚之外，还容易出现虚热。中医认为阴不制阳就会生内火，枸杞能益气补血，温补肾阳，滋阴降火，祛风除湿，是一味滋补的中药，不适用于体内有火的人，所以阴虚内热的人不宜吃枸杞，不过可以搭配西洋参，麦冬，贡菊使用，但要注意用量。
3、怎么预防
肾脏是人体排毒，代谢的器官，肾虚说明你的身体出现问题，所以大家要学会保护调养肾脏。在日常生活中不要乱吃药，不要憋尿，要多喝水，劳逸结合，吃清淡的食物，还有就是酒后不要喝浓茶，这些生活细节都需要大家注意，预防肾脏疾病，从良好的生活饮食习惯开始。

1 枸杞补肾阴虚还是肾阳虚

枸杞补肾阴虚。

枸杞是生活中常见的一种食物，在中医里面，枸杞是用于补阴虚一类的病症，中医认为：枸杞性平，味甘，归肝经、肾经，食用枸杞有滋补肝肾、益精明目的作用，在临床上，枸杞主要应对的也是肝肾阴虚的病症，例如：头晕目眩、遗精等，还可以用于肺阴虚所致的劳嗽等病症，从功效上来说，肾阳虚的人群最好不要食用枸杞，以免引起负面功效。

若有对症可以长期食用。

枸杞是一种食物，在中医里面具有药用价值，因此，枸杞具有药食同源的功效，日常生活中食用枸杞的时候可以补充营养，也可以调养补身，长期服用枸杞具有护肝、滋肾、润肺的作用，有助于免疫力的提升，也可以抗衰老、促进体内自由基的清除，具有很不错的调养身体的作用，有助于身体健康。

从营养功效的角度来说，枸杞一天吃10颗左右为宜，最多不超过20颗。

枸杞是常见的一种食物，味道可口，富含营养，食用枸杞具有护肝、滋肾、润肺的作用，长期食用还有提升免疫力、促进新陈代谢、美容养颜等功效，但从健康的角度来说，一天吃10颗左右为宜，最多的话不要超过20颗，过量食用枸杞身体消化吸收不了这么多，反而会造成消化负担，不利于身体健康。

适量食用不会上火，过量食用有上火的可能性。

枸杞是常见的一种食物，味道可口，营养价值较高，日常生活中可以适当的食用一些枸杞，可以起到补充营养、促进代谢、提高身体免疫力等功效，有利于身体健康，但是枸杞的性质温和，过量食用枸杞会增加身体中的燥热之气，降低寒凉之气，容易引起内热上火症状，不利于身体的养护。

最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。

　　枸杞子是治疗肾阴虚的。

　　枸杞子味甘性平，归肝、肾经。其具有滋补肝肾，益精养血，明目消翳，润肺止咳的作用。主治肾虚骨痿，阳痿遗精，久不生育，早老早衰，须发早白，血虚萎黄，产后乳少，目暗不明，内外障眼，内热消渴，劳热骨蒸，虚痨咳嗽，干咳少痰等病证。

　　一般情况下，肾阳虚者是可以以枸杞作为平时的代茶药物，但如果阴虚不明显的话，不宜太多。

　　因枸杞能滋阴润燥，脾胃虚弱有寒湿、泄泻者;外感热邪时等都不能吃枸杞子，否则会雪上加霜。枸杞子温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。