肌膜炎属于慢性疼痛病吗

足底筋膜是维持足弓的正常纤维组织，如果反复牵拉，如长跑、跳跃等活动，就会导致它发生劳损甚至撕裂，产生无菌性炎症，从而产生疼痛的症状。一般认为，此病属于自愈性疾病，也就是说，即使不进行治疗也能获愈。但是，为了避免意外而发生病情持续加重，减少此病为病人带来的痛苦，建议患者积极进行治疗。

足底筋膜炎主要表现为跟骨的内侧结节处，在早晨起床下地时或突然站起走路时疼痛，疼痛呈搏动性、刺痛，但是这个疼痛并不会一直存在，稍微活动一会后，这个疼痛感会减轻。每天以疼痛感觉舒服的力度去踩球，建议站着踩，利用自身的重力，滚压、点压疼痛的部位，每个痛点2~3分钟左右，一般单侧5~7分钟可以按摩好，每天一次就可以。

合适的鞋子:高足弓→建议穿气垫/缓冲系列的鞋子；足弓塌陷:建议穿支撑系列的鞋子，选择合适的训练强度:调整运动到疼痛能够忍受的范围内，逐渐增加负重。注意休息，避免长时间站立，避免穿高跟鞋，控制体重。足底筋膜炎是一种慢性劳损性疾病，长时间站立体重增加都会造成足底压力增加，同样高跟鞋也会导致压力集中在根部。

冲击波按摩，这个要到医院去做，收费的话一般是两百一次，原理是通过冲击波达到每秒十次的按摩频率，一周进行一次。增加踝关节稳定性训练和足底内在肌训练：踝关节稳定性训练可以使用弹力带，也可以采用单脚站的方法，足底内在肌训练可以采用抓毛巾训练，可以在足后跟敷上冰块，这样做可以帮助减轻炎症的状况，缓解由足底筋膜炎引起的疼痛。

慢性持续性疼痛是脚背筋膜炎最常见的症状，但除此之外，隐痛更为常见，而且这种疼痛往往呈现出一种紧张感，或一种体重压迫感，在局部降温或寒冷天气全身疲劳的状况下，病人的疼痛往往非常明显，并经常在深夜睡眠时引起疼痛和醒来。对于筋膜炎病人来说，早晨出现僵硬也是很常见的。
意见建议：如果发现有筋膜炎症状，必须卧床休息，不要过度劳累，应注意保暖。

你好！肌筋膜炎，又称肌纤维织炎、纤维肌痛综合征及纤维织炎，是一种慢性疼痛性疾病，主要因寒冷、潮湿及慢性劳损，使肌筋膜和肌肉组织发生水肿、渗出及纤维性变所致。临床主要表现为病变部位疼痛及活动受限。

治疗方法很多，如全身或局部用药、针灸、封闭、阻滞、拔罐、推拿、按摩、理疗、手术等，改善局部血液循环，增强组织新陈代谢，促进损伤组织的修复。可酌情选择自己能够接受的治疗方法，系统治疗。疼痛难忍可以口服布洛芬，局部酌情选用酮洛芬凝胶、复方水杨酸甲酯乳膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂（扶他林）等，消炎止痛。

建议去医院抽血检查，看风湿、类风湿等项目有无异常。注意局部保暖，尤其是在空调房内避免遭受风寒。

? ? ?肋骨隐痛主要是筋膜发炎，如肋软骨炎、肋神经炎等，主要是长期慢性劳损、过度运动、疲劳、受凉等引起。可以用热毛巾或针灸促进肋骨的血液循环，消炎止痛。少吃辛辣刺激性食物，注意防寒保暖，平时运动不宜过多，不要长时间保持姿势，也可以服用一些舒筋活血的药物，建议您先去医院进行全面检查后再对症治疗。

? ? ?筋膜炎是一种无菌性炎症。症状主要是患处疼痛、肌肉僵硬、活动受限等症状。治疗筋膜炎首先要注意休息，避免长期活动。同时，也可以加热、理疗、按摩等方法进行治疗。注意避免过度劳累，适度按摩，锻炼局部肌肉，促进血液循环，适当运动增强抵抗力。筋膜炎是腰部的一种慢性损伤性疾病，多由受寒、受潮或劳累过度引起。可以用膏药来促进血液循环，消肿止痛，温经散寒，中药效果更佳。筋膜舒络止痛贴治疗。

? ? ?它变成慢性的，因为它在急性期没有得到彻底的治疗；或因患者反复劳累、风寒等不良刺激，可反复出现持续性或间歇性慢性肌肉疼痛、虚弱无力等症状。其病因机制是血液和毛细血管失活，微循环不良所致。筋膜炎是腰部的慢性损伤性疾病。寒湿、劳累等引起的疾病，大都可以用膏药行气活血化瘀。以消肿止痛、温经散寒为主，配合中药调理作用。它可以用外部筋膜舒缓和止痛膏治疗。

? ? ?平时注意劳逸结合，不要劳累和受凉刺激。筋膜炎是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应。当身体受到风寒、疲劳、外伤或睡姿不当等外界不利因素的刺激时，可诱发肌肉筋膜炎、肩颈腰部等部位的急性发作。肌肉、韧带、关节囊、劳损等的急性或慢性损伤是本病的基本病因。