肌肉和表皮疼灼痛是怎么回事

朋友，我是外科医生。你的情况，我认真看了，考虑了一下，认为极大的可能，就是腹壁肌肉的炎症，我这里所说的炎症，并非是细菌感染的那种，而是一种“无菌”性的炎症。通常不容易找到引发的原因，持续时间长短不一，症状有轻有重，当病人就诊时，往往是查不出明显的阳性体征。 我建议你不要花太多的精力了，每天早晚可以用温热毛巾做做热敷，不要去按摩、刺激。

肌肉劳损是一种慢性的反复积累的微细损伤。常发生在肌肉活动过多或静态姿势下肌肉持久紧张的部位。可分为急、慢性两类。那么肌肉劳损的症状是怎样的呢，现在我给大家说说肌肉劳损的症状

方法/步骤

首先，主要症状为腰或腰骶部疼痛,反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,时轻时重,缠绵不愈.腰部可有广泛压痛,脊椎活动多无异常.急性发作时,各种症状均明显加重,并可有肌肉痉挛,脊椎侧弯和功能活动受限.部分患者可有下肢牵拉性疼痛,但无串痛和肌肤麻木感.疼痛的性质多为钝痛,可局限于一个部位,也可散布整个背部.腰部酸痛或胀痛,部分刺痛或灼痛.

其次，劳累时加重,休息时减轻,适当活动和经常改变体位时减轻,活动过度又加重.不能坚持弯腰工作.常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛.腰部有压痛点,多在骶棘肌处,髂骨脊后部,骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处.腰部外形及活动多无异常,也无明显腰肌痉挛,少数患者腰部活动稍受限.

最后，纠正不良的工作姿势,如弯腰过久,或伏案过低等等.防止过劳,腰部作为人体运动的中心,过度劳累,必然造成损伤而出现腰痛,因此需注意有劳有逸.使用硬板软势床,过软的床垫不能保持脊柱的正常生理曲度,所以最好在木板上加1个10厘米厚的软垫.注意减肥,控制体重,身体过于肥胖,必然给腰部带来额外负担,因此节制饮食,加强锻炼是必要的.

注意事项

肌肉劳损的症状，拍片肌肉是看不出来的,拍片是检查骨头的,腰部肌肉劳损以腰部酸胀疼痛为主, 腰肌劳损可以用腰部推拿配合舒筋活血,强筋壮骨的中药治疗.

肌肉酸痛分为2种，一种是运动时或运动完即刻出现的肌肉酸痛，这是由于乳酸推积所致，因为这时乳酸含量达到高峰；另一种是运动第二天或第三天肌肉酸痛，这种酸痛大多因肌肉损伤所致；偶尔的肌肉纤维损伤导致的肌肉酸痛不足为奇，因为肌肉的生长的过程就是肌纤维的破坏到恢复的超量恢复过程，但长时间或剧烈的肌肉酸痛就是训练过度的体现，会对身体产生很大危害。
预防的肌肉酸痛的方法有：
1、做好健身前后的肌肉拉伸动作，以静态拉伸为主。
2、一定要循序渐进的原则，无论是负重还是训练强度，对于初练的人无负重健身尚且出现肌肉酸痛，何况是负重呢，无论你能举起多大的重量，都要从零强度慢慢加上去。
3、健身后补充蛋白质和碳水化合物进行肌肉的修复。

如果起泡了就是带状疱疹，要抗病毒，最好进行神经阻滞治疗，直接把抗病毒的要注射到病灶部位，效果要好些，你现在不管是哪种病都要口服或注射B1，B12，赶快到医院的皮肤科或疼痛科确诊，以免错过最佳治疗时间。