怎样用刮痧板治颈椎病

工作了一天，坐在凳子上，一动不动的脖子承受了那么大的压力，必然很累。有没有缓解的方法啊。

有，脖子不舒服，就给他刮痧吧。

刮痧

人的颈椎常年露在外面，寒气很容易塞进去，再加上脖子长期保持一个姿势不动那么寒气自然就都在那儿了，在颈椎刮痧，就是为了梳理这个通道，这个通道顺了，颈椎的大小问题自然就没事了，如果您经常脖子不舒服，发僵发硬，有时候扭脖子嘎巴嘎巴响，那么我建议你买一块刮痧板，隔一段时间就给自己刮刮，当然啦，这个方法得请别人来帮忙。

说到这里，我不得不说一下我的同事了，是个女同事，因为常年低着头，又在空调下吹冷空气，时间久了，脖子大椎穴位处，隆起一个巨大的肉包，叫富贵包，虽然没有事情，不痛，但是那是常年受寒受压所致。

如果大家稍微懂点保健的知识，这些小毛病就不会困扰自己了，更不会发展成大病，其实颈椎病在前期确实是小病，就是脖子有点不舒服而已。

在颈椎刮痧的时候，一般刮到皮肤出现紫红色或紫黑色痧点就可以了，而且要等这次的痧退完以后再挂坚持过一段时间，最后刮出的痧会变成正常的红色或者脖子明显会觉得疼，这证明你的颈椎病已经好了，就不用再刮了。

用大拇指系鞋带治颈椎病胜似做牵引

很多人只是脖子稍微有点不舒服，还到不了颈椎病的程度，或者有的人觉得刮痧不太方便，那么我建议你每天自己揪一揪脚上大拇指里外两侧的颈椎反射区或者用补泻一步法，顺着往上推一推，越疼你越得坚持推，如果您觉得太费事的话，就找两条运动鞋上的宽鞋，再扣个活扣，把大拇指掉在床铃上一刻钟，这也是给颈椎反射区一个持续的刺激，用这个方法治疗颈椎病，给你到医院花50块钱做，也是一样的效果，关键是这么做还不耽误事，您看电视或看书的时候就可以同步完成了。

如果上面两个方法你都觉得麻烦的话，别忘了咱们还有一个最简单的方法，象数疗法经常颈椎不舒服的人，建议你每天默念数字2650.380。你也可以把这串数字写在纸条上，贴在家里的电视上，冰箱门上等随处可见的地方，这样你就能随时随地默念了，根本不用刻意抽出时间，也不至于觉得很枯燥。

治颈椎病要从娃娃抓起

颈椎病不是大人的专利，对于小孩我要说我知道一个9岁的小男孩他也得颈椎病，这是什么原因呢？因为现在的书越出越厚越来越重，小孩背上双肩包以后，小脖子就得瘫着，而且小孩子上课很辛苦，回家还得坐几个小时的作业，老师布置的完成了家长盼子成龙又给出两篇作业，这种高强度的学习让孩子严重的体力不支。

背的书包重，上课累，做作业辛苦，这就使得小孩颈椎疼，但是小孩呢都比较稚嫩，刮痧不是太好的方法，你给他再加上按揉颈椎的反射区，他也不一定能老实呆着，所以对这些得颈椎病的小孩治疗方法一般是让他整袋盐袋子，我们人体啊，头可是最重要的，因为头是阳气汇集的地方，人能活着就是因为人体内的阳气，阳气从哪里来呢？从英姐那里来，阳生阴长相生长随本身就是属阳的，他归于肾，明目通便最重要的是，盐是用来调和脏腑的，眼里又能吸热除热。

您可以缝一个布袋子，装上大盐粒，然后放在微波炉里加热，每天睡觉的时候枕着它，让人既从头后面的孔穴进去，这样做不仅养头部的精气，还能把阻塞的路道打通，另外家长可以把自己的手搓热，每天给孩子在柏景这儿搓搓活动活动。

脖子是身体最脆弱的一个地方，风寒最容易进去要注意保护，说到这里我也要顺便提醒那些穿露脐装爱美的小姑娘身体前面是肚脐连着脏腑，后面是命门连着整个脊椎穿露脐装的话，冷气从门进去以后对脊柱有伤害，即注意受伤害，首先受不了的就是脖子，所以可不能只为了好看就不顾自己的身体。

在我们看来颈椎病是一种比较常见的疾病，其实颈椎病只是我们平时生活中不注意才会形成的一种病症，但是并发症就非常多了，如果一个人的颈椎不好，那么可能会造成脑部供血、供养不足，那后果有多严重不用我说你也应该知道，刮痧拔罐治百病，这个是老百姓经常会说的一句话，一般有个头疼脑热的，习惯性的就把额头刮红或是掐红，尤其是伴有咳嗽的人，脖子身上都会刮红，但是你有没有想过，刮痧拔罐不止是能治这些病，对颈椎病的治疗也是非常有效的。第一步：热敷按摩在进行刮痧拔罐之前，我们要先做一下热敷和中医按摩，这样做的目的是使肌肉放松，同时有利于血液循环，这样对接下来的刮痧起一定的铺垫作用。第二步：刮痧第三步：走罐走罐就很简单了，就是沿着刮痧的位置，不同位置选择不同的大小的火罐，因为刮痧的原因，身上已经有足够的油分，因此走罐的时候就比较容易了，走罐到时候要注意不要走过多的次，大概2个来回就够了。第四步：拔罐拔罐是在走罐的基础上，但是要注意穴位，拔罐要拔大椎穴，然后是颈椎两侧的大筋，一直沿着拔下来就好了，直到腰眼的位置，在腰眼的位置用的火罐是比较大的，这样有利于把寒气拔出来。肩颈穴是必须要拔的，对放松我们的肌肉是非常有好处的。第五步：放松按揉在拔完罐的时候我们会发现那些突出来的肉上毛孔会比较大，并且有些可能会出现黑紫色，这个时候不要着急穿衣服，要适当的按揉一下，然后用温热的毛巾进行一下热敷，主要的目的是让这些罐印下去的快点，还有就是让毛孔缩小，以免着凉受风。