膝关节炎怎样中医外治

胡女士，70岁，膝关节疼痛，小腿无力。

这位大姨自述，腿疼，小腿走路无力，哪里也不敢去。

从表面看，大姨的小腿肿胀，坐姑娘的车，从温泉到高区一小时的路程，腿就被袜子嘞出了痕迹。而且白天基本不喝水，只有吃饭时和碗汤，白天很少小便，晚上要起夜5-6次，姑娘幽默的说，家里不怕进贼，晚上妈妈和爸爸轮流起来上厕所。[捂脸]

这是膀胱气化不利之蓄水证。

苔白，脉浮数

病机为水湿内盛，膀胱气化不利所致。

在《伤寒论》中原治蓄水证，乃太阳表邪不解，循经传腑，导致膀胱气化不利而成太阳经腑同病，太阳表邪未解，故头痛微热；膀胱气化失司，故小便不利，出现下肢水肿。

针灸三阴交，地机，阴陵泉，以利水。

起针后，一小时三次小便。

中药五苓散加减。

同样的药，不同的病症，相同的病机，

大姨在去第一次小便时就感受到下肢沉重无力已经减轻很多，在膝关节疼痛处推经处理，最后只剩下腓肠肌处胀痛了

所谓的膝关节炎，跟膝关节没有任何关系，治病思路：利小便，舒经通络，让大姨开心的回家。

病从生活中来

　　（1）站立或者是坐着吋姿势不正确，不管是否负重，膝关节用力过猛，活动前没有做好充分的思想以及身体准备。

　　（2）体重越大的人出现该病的概率越高，膝关节承受的重力有限，当超出这个度时就会受到伤害。

　　（3）饮食结构不均衡，尤艽是缺乏钙质的摄入，骨密度就会变小，承受能力下降，骨质疏松以及膝关节骨性关节炎就会出现。

　　（4）行动过于鲁莽或者是膝关节经常受到伤害，包括骨折、韧带损伤等。

　　1、反复揉按

　　按摩疗法对于膝关节出现的各种问题都有较好的疗效，能够加强膝关节部位的血液循环，增强关节的机能。

　　用掌根反复按揉髌骨，等到膝盖部位有酸胀的感觉时就可以停止了。姆指和食指拿捏起膝关节附近的肌肉，提拉2分钟，然后转移到膝关节的后侧，最后要多次屈伸膝关节。

　　2、寻找要穴

　　如果膝关节出现疼痛或者僵硬的感觉，那就要从一些重要的穴位入手。比较重要的穴位有梁丘、血海、犊鼻、足三里、阳陵泉、昆仑、太冲、委中、承筋以及承山等。每天按摩1次，连续按摩数周，有利于减轻症状，促进膝关节的气血流通。

　　（1）经常按摩膝关节，增强关节的活动能力。

　　（2）避免身体的过度肥胖，减少膝关节的压力。

　　（3）养成正确的走路、运动以及劳动的姿势，避免长时间下蹲，经常变换站立姿势。

　　（4）参加体育锻炼前要做好充分的准备活动，完全舒展开膝关节。

　　（5）自行车车座的高度要调节好，适合自己的身高。

　　（6）在寒冷以及潮湿的环境下要注意保护膝关节，防止膝关节受凉。

　　（7）注意饮食的均衡，多吃富含蛋白质及钙质的食物，如牛奶以及各种豆制品等。

　　（8）女性要减少穿高跟鞋的次数，减少膝关节的冲击力和磨损。

龟鹿二仙胶能有效缓解退化性关节炎以及更年期症候群，对于治疗骨松也有一定效果。

退化性关节炎多好发于中老年人，尤其又以中老年的肥胖女性居多，主要因长期姿势不良、各种不平衡的合力施于膝关节造成的外伤、骨松以及肥胖等因素所导致； 中山医学大学附设医院中西整合医疗科住院医师范振虢指出，慢性膝关节痛是临床上常见的症状，治疗上，除了透过推拿、针灸等方式，也可透过中药物治疗，帮助舒缓症状。

病症为慢性缓解期　适合以龟鹿二仙胶进补

以传统中医而言，退化性关节炎的病因为本虚标实，随着年龄增长，肝肾逐渐虚衰，不仅容易造成骨质疏松，也可能因气血亏虚，更容易感受风寒湿邪；范振虢医师表示，若为急性期症状者，则以祛风除湿、温经通络去瘀等药物为主，但若属于存在日久的慢性疼痛、缓解期，则可选择具有大补精髓、益气养血的龟鹿二仙胶。

龟鹿二仙胶滋阴补阳　病后调养也适用

根据中国医药大学与长庚大学中医系多位教授在临床观察与实验研究中证实，龟鹿二仙胶能有效缓解退化性关节炎以及更年期症候群，对于治疗骨松也有一定效果；范振虢医师解释，龟鹿二仙胶是由板、鹿角、人参及枸杞等药材组成，具有滋阴补阳效果，除了能治疗骨松，也常被运用于病后调养、腰酸背痛、强精状阳或男子久婚不育， *** 不足等，甚至帮助防止老化，促进脑细胞活动等。

多听多看多比较　选择合格龟鹿二仙胶

但龟鹿二仙胶并非每个人都能食用，像是体质偏热性或是阴虚有热的患者，尤其是体内正处于发炎及感染者，应避免食用，否则恐使症状加剧；范振虢医师呼吁，但购买任何龟鹿二仙胶时，应多听、多看、多比较，并辨别是否呈现透明琥珀色的纯度、药材比例含量标示是否清楚、味道是否胶味香醇，且选择知名的GMP药厂或有信誉的中药厂等，才能确保品质来源，吃得更安心。