少年的肾阴虚能自愈吗

1 阴虚跟阳虚的区别

阴虚跟阳虚有以下区别：

1、阴虚是指由于阴液不足，不能滋润，不能制阳引起的一系列病理变化及证候；而阳虚是指机体阳气虚衰，机能减退或衰弱，代谢活动减退，机体反应性低下，阳热不足的病理现象。

2、阴虚成因多由热病之后、或杂病日久伤耗阴液，或因五志过极、房事不节、过服温燥之品等使阴液暗耗而成阴液亏少，机体失去濡润滋养物质所致；而阳虚成因有先天不足，禀赋虚弱、房室不节，肾气亏损；劳倦过度等原因，是多种原因共同引起的。

3、阴虚临床可见低热、手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣、舌红少苔，脉细数等症状；而阳虚主证为畏寒肢冷、面色苍白、大便溏薄、小便清长、脉沉微无力等。

4、阴虚调理应该以滋阴为主；而阳虚调理应以补阳为主，两者治疗方法是不一样的。

可以从以下几点进行分辨：

从症状上看，肾阴虚是在腰酸耳鸣，男子遗精，女子月经失调等症状与阴虚症状共见；而肾阳虚一般是腰膝冷痛，性欲减退，夜尿多为特点，同时与虚寒症状共见。

其次肾阴虚多因久病及肾，或温热病后期伤阴或者是过服温燥劫阴之品，或房事不节，耗伤肾阴所致；而肾阳虚病人一般多因素体阳虚或者年高肾亏，久病伤阳，或者房劳过度所致。最后两者在在治疗上也有区别，肾阴虚一般可以用左归丸，肾阳虚可用右归丸，但是由于阴阳互根，在补肾阴的同时，一般要加些补阳药，补阳的同时，也适当加一点滋补肾阴的药物。有时候进一步发展，往往可以导致肾阴阳两虚，此时应该阴阳双补。

看情况。

机体的阴阳是互相制约的，保持在平衡状态。肾阴虚属于一种不正常的现象。导致肾阴虚的原因有很多，由于过度劳累、长期熬夜、睡眠不足，引起机体体液调节失衡而出现肾阴虚。

对于情况不严重的肾阴虚，可通过日常调理身体自愈，但症状严重的肾阴虚需要进行治疗才可以痊愈，放着不管的话，很容易导致病情加重。

男人阴虚调理需要从多方面进行，具体如下：

饮食上：阴虚的男性应该多吃甘凉滋润的食物，比如猪肉、鸭肉、螃蟹、牡蛎、绿豆、冬瓜、丝瓜、苦瓜、黄瓜、藕、芝麻等；少吃羊肉、虾仁、花椒、韭菜、桂皮等性温燥烈、补钙、滋阴润燥的食物。

生活作息上：阴虚的男性需要注意避免熬夜，早睡早起，戒烟戒酒，避免过度用眼等。

运动上：阴虚的男性调理身体也可以适当进行运动，可根据自身情况和喜好进行锻炼。一般每周3--5次，每次30分钟以上;不宜进行剧烈运动，避免大强度、大运动量的锻炼形式。

中医调理：男性阴虚还可以进行中医调理，可以通过按摩涌泉穴、太溪穴和三阴交等穴位来进行日常保健。也可以运用中药来进行调理，医生需针对患者的体质进行辨证论治。

肾阴虚能自己好吗？我觉得可能有点难。你平时的生活习惯是那样的，所以才导致你是肾阴虚，如果你现在的生活习惯还是这样的话，那么你继续下去，肾阴虚能够自己好吗？我觉得你按照自己现在这样的生活习惯，肾阴虚会更加的严重。什么事情会导致肾阴虚呢？熬夜，手淫，性生活频繁，吃药过多……如果你把这些都改掉的话，那么你的肾阴虚是能够自己好的，但是如果这些事情你没有改掉的话，那你的肾阴虚我感觉是不可能自己好的。
如果想把它调理好，你也不用去微商那里买药，但微信上以医生、药房医生、医院护士名义，头像是美女的这些，你都不用在他那里买药，价格贵死，十几块钱的东西卖到了1000多块钱。为什么我知道的那么清楚呢？因为我也是做过这一行，把十几块钱的补肾东西卖到1000多块钱啊！我是男的，但我也是用着女性的头像，女性的名字，这个女性是一个药房的人。

知道保养就能，只是虚没有到损的程度。可以好好睡觉，好好吃东西，少吃生冷。杜绝房事一段时间，冷暖适宜。可以调理好。

肾虚腰疼只少是腰肌劳损，应该中药调理壮腰补肾行气血方法恢复快又好，如果五十岁左右的男女顺便预防骨质疏松的中药，

从调理脾胃消化系统，别干太重体力活，房事别太多，工作居住环境别潮湿了，这些方面入手调理。

肾虚一般不能治愈，人体以肾为先天状态，以肾的本质为先天状态，肾气亏损或精气亏损不能靠自身修复。至于因为肾气亏损和精气亏损是先天性的，不是后天习得的，不能靠自身补充。但我们可以通过消化、吸收、饮食和生活护理来减轻肾脏的损害，并进一步维持现状，避免进一步加重，所以尽量不要过度劳累熬夜去消耗先天的精髓，因为后天是无法治愈的。

首先你要清楚肾虚腰痛的表现:腰部隐痛，喜按喜揉，腰膝酸软，遇劳痛甚，休息减轻，反复发作。偏肾阳虚者，手足冰凉，面色恍白，神疲乏力。偏肾阴虚者 心烦失眠，口燥咽干，面色潮红，手足心热。只要对症调理是可以自愈的。

很高兴回答这个问题，肾虚腰疼想自愈是要有一段时间的，首先要作息规律，不要经常晚睡，平时早睡早起上来锻炼身体，锻炼身体达到出汗就行，不一定要强度锻炼身体适合就行了，这样身体自我调理。饮食规律不要爆饮爆食这样容易伤身伤胃，通常要三个月或者半年以上会有明显效果的，要坚持才行看你能不能做到了。

肾虚腰疼，首先是要看处在一个什么年龄段和身体本身的体质情况，年轻力壮者如果是因为一段时间内手淫或者是房事过渡，需适当节制，自己休 养生 息一段时间，就能恢复正气。

年岁稍长的人，如果出现此情况的时间比较长了，就需要调理一下，不然会由内及外，到出现外部症状的时候就需要用药调理了。

平常一定要注重身体 养生 ，让自己的身体常常处在一个阴阳平衡的状态。

自愈要看你自己平时注意不重要保养，如果自己都放弃的话当然不能自愈，如果非常注意的话本身就是一种治疗，当然会自愈。 @快问中医

可以，少吃刺激性食物，调整好作息时间，去掉不好的习惯，戒色三个月（根据自己情况来定），每天要锻炼身体半个小时，晚上用热水泡脚，饮食正常吃喝就可以了，到时候会有奇迹出现。

禁欲！你能做的到吗？还是节欲吧！节源开流！不要过度！不要纵欲！可以用温补肾阳！强筋健骨！活血通络！健运脾胃！的中药调理一下！