梳子按摩头皮的方法

梳头既可以清洁头皮，又可以对头部进行按摩。梳子必须干净，经常清洗。梳子齿和缝既不能过稀也不能过密，过稀不能将头发理顺，头皮屑也易漏网，过密则梳理费劲并易扯断头发。不要用篦子篦头，篦齿太密，头发常因牵扯而脱落。塑料梳子梳头时易产生静电反应。

最好使用木梳，黄杨木梳最佳。梳头宜早晚进行，每次5 ～ 10 分钟。

有一种手指梳头法，有近似按摩头皮的功能，能使气血流畅，头皮光润，可防治脱发、白发。其方法是每日早、中、晚运动或练功后，以双手十指自额上发际开始由前向后梳拢头发至后发际，动作要缓慢柔和，边梳边揉搓头皮，每次10 分钟左右。

正确的梳头方法分为三个阶段：即梳开发尾打结处；从中段梳向发尾；由发根轻轻刺激头皮，梳向发梢。梳发时用力要轻柔，切忌用力拉扯，对于特别难梳理的头发，可以先喷一些梳发油或顺发精。

头发被梳拉的方向与头皮垂直，头顶和头后部的头发向上梳，左右两侧的头发向左右两边梳。不易梳开的脏乱头发，一定要从发梢梳开后再向发根移动，切不可从发根硬梳，以免损伤头发。如用发刷梳头，要接触到头皮，以回旋的方式慢慢向上推，这样梳出来的头发才会富有弹性。如果只梳头发的表面，反而会将头发上的灰尘梳到头发里面去。梳头要一束一束地慢慢梳理，不能性急乱扯、乱拉。

刷头和梳头大同小异，但刷头对头皮的良性刺激和去屑能力更强。它还能展平头发，增进头皮血液循环，改善毛囊营养，使皮脂分泌均匀，从而促进毛发健康生长。方法是用发刷反复将头发前后、上下不断反复地刷，直至头发被刷通、刷顺。这样刷过的头发具有弹性和富有光泽。早晚各刷数十遍。用柔软而有弹性的塑料（尼龙）发刷比猪鬃制的发刷好。

妇女早晨梳理头发后，不要把头发扎得太紧，以免发根受压迫牵拉而脱发。晚间睡觉时应取下发夹，放松长发。如戴帽或缠头巾亦勿过紧。

梳子是我们生活中常见的商品。一个好的梳子能达到按摩养生防病的效果，同时还能提神醒脑，活络经络。我们来看看。

如何巧用梳子养生？

1.梳头

首先，选择一个木制的梳子，用一只手托住乳房，用另一只手从乳到乳轻轻梳理，然后从乳房底部到乳周运动梳理，每天一次，每次10分钟左右，以保持乳房健康，加速局部血液循环，促进汁分泌，增强乳腺分泌和排泄，辅助治疗乳腺小叶增生、子宫肌瘤、产后缺乳和急性乳腺炎。

2.梳头

中医认为头部是杨琪聚集的地方，聚集了身体上的许多穴位和经络。头部相应的穴位和经络可以促进全身的气血运动，帮助抵抗外源性病原体。梳理头发可以在这些穴位上进行按摩，加速局部血液循环，使发根更加坚实，保持头发湿润柔软，有助于疏通经络，改善局部血液循环，具有提神醒脑、清听的作用。梳头的具体方法是从前额中部开始，用均匀的力度梳后颈、头顶和耳朵两侧，掌握速度，一次梳100次左右。

3.梳理皮肤

洗澡时，选择软刷擦拭皮肤，能及时清除皮肤表面老化的组织细胞，使皮脂腺、汗腺排泄更顺畅，加快血液循环，增强抗病能力，预防顽固性皮肤病。沐浴两分钟，然后梳洗。尽量选择长柄梳子，从远离心脏的四肢开始，不要过度用力。尤其是梳理脂肪堆积的地方，每天早上起床或者晚上睡觉前梳理，保持皮肤温暖。

温馨提示

我们应该根据自己的情况选择合适的梳子。对于稀疏的头发，要选择浓密的梳子，可以梳理出纤细的发际线，让头发看起来更浓密，更能接触头皮，加速局部血液循环。如果头发打结较多，应选择宽梳子。尽量选择天然材料制成的木梳或牛角梳，不会产生静电或损伤头皮。要保持梳子的清洁，及时清理粘在梳子的头发。不要让水在梳子停留太久，否则会导致细菌繁殖。

1、用蓬蓬头对着头发冲水，就可以将80%的污垢冲洗掉，并且使用温水，将头发、头皮整个打湿，才能让洗发精搓出细致泡沫。

2、用水稍微稀释手心里的洗发精，并且搓揉出大量的泡沫后，再涂抹头发上，先搓泡沫可以避免摩擦头发，也不会将洗发剂残留在头皮上。

3、把搓揉好的洗发泡沫，将头发分成3至5个部分，分成擦抹在两侧、头顶部、后脑勺等几个重要部位。

4、用指腹在头皮上大大的画圆滑动，就能将头皮的基本污垢洗起来，洁净头皮与发根的灰尘。

5、使用指腹的力量，用力朝头顶部按压下去，从头顶往后脑勺按摩，舒缓紧绷的头皮压力。

6、为了让洗发精清洁到发尾部分，手当梳子梳理发尾部分，只要用手指轻轻穿过发丝即可，若以搓揉方式会伤害到头发的角质层。

7、头皮与发尾都做了第一次的清洁后，再将头发整个盘在头顶后，再用指腹从后脑勺往头顶的方向按摩头皮。

8、最后是用温水冲洗干净即可。

梳头发的正确方法

梳头发的正确方法，人们每天都会梳头发，而每天梳头发对头部的好处是非常多多，能疏头能疏经通络，对健康和美发的帮助很大。所以人们需要了解梳头发的正确方法，下面来看看！

分类1：按摩梳子的正确使用方法

一般的按摩梳应挑选富弹性大面积按摩气垫的款式，梳齿尖端有小圆球才不会让头皮受伤。

另一种橡胶弹性梳齿的按摩梳，不怕湿气，可在洗发时使用。

洗发前用按摩梳按摩头皮，不仅可舒缓紧绷的头皮，放松整天累积的压力，还能先把皮屑和脏污梳“松”，让后续洗发清洁更干净，头皮有伤口、敏感时要暂停头皮按摩。

按摩梳发步骤

其实按摩梳不须特别难的步骤，只要变化不同方向来按摩头皮，达到促进血液循环即可，天天都可以活络头皮。

1、头往前倒，由后往前逆向梳发按摩头皮。

2、接着换左右侧的横向梳发。

3、最后再由上往下梳理按摩头皮。

分类2：护发梳子的正确使用方法

日本制的护发梳，多在梳齿或梳子底部上添加胺基酸、护发精油等保养成分，藉由梳发附着于发丝上，适合毛躁发的人使用，可以增加头发光泽；

梳起来较滑顺，这类梳子多以不耐热的树脂或橡胶类材质制成，不可搭配吹风机使用，也不能搭配造型品使用，但此类梳子有其使用期限，护发成分会逐渐使用完毕。

护发梳顺发步骤

分束梳理，手掌捧着发束，梳齿更能顺开头发，加强服贴度。

1、先梳理较容易忽略、打结的头发内层。

2、接着是头发表面，将头发分束，一手手掌捧着发束，梳理头发表面。

分类3：造型梳子的正确使用方法

梳齿材质可分为天然鬃毛和尼龙梳。鬃毛梳排列缜密，适合在干发时使用，可快速梳开打结、抚平毛躁；

尼龙梳建议使用在有一点湿度的头发，抓发力强搭配吹风机使用可将头发吹亮。

依梳子造型分为以下几种：

1、宽齿梳，间距宽，比较不会卡住头发或伤害毛鳞片。

2、尖尾梳，可用于分线或绑发时挑松头发。

3、圆梳，适合搭配吹风机使用，能吹整出各种造型，直径愈小可吹出愈卷的弯度。

吹整用圆梳步骤

吹浏海、吹直、吹弯、头顶蓬度都用得上。圆筒梳也可将头发吹直顺。

1、发尾内弯

头发分束，一小发束梳顺，头发发尾往内卷，梳子要往下拉紧，吹风机由上往下吹整定型。

2、头发吹直

梳子从发束内侧梳起，随着吹风机一起慢慢下移，风口往下顺着毛鳞片吹，头发才会直亮。

3、吹蓬头顶

将头顶发束拉高呈直角，把发根到中段卷在梳子上（保留发尾），吹风机下往上吹头发内层，加强发根支撑力。

4、吹蓬浏海

与吹蓬头顶的原理类似，将浏海的发根垂直梳起，吹风机吹发根部分，是适合妹妹头浏海的吹法。

梳子也要清洗吗？

梳子也要清洗吗？梳子当然要清洗！梳子上会卡发丝，梳齿上也会残留油垢和皮屑，不然会越来越脏，清洗方式有一下几种。针对发丝可用尖尾梳或清洗刷挑干净；

油垢和皮屑可用不要的牙刷沾少许洗发精再沾点水来刷拭，或是平时可用很薄的丝袜套在平面的梳子上，等梳子用脏时直接把丝袜拉起更换，就能一次清掉发丝和油垢脏污。

梳子的清洗方法：

尖尾梳的尖端垂直交错的方向深入梳齿，将卡住的发丝往上拉就能轻松清理。

1、推压梳头法

推压梳头法是平日里最常见的的一种梳头方法。它的操作流程是，在梳头时，先将头发梳顺，没有打结的现象，再用双手手掌推压头发进行梳理。

推压头发的手法是，左掌保持与头顶平行，右掌保持与脸庞平行，左手指尖以接触到右手掌心为最宜，然后按头发走势将头发由发尖向发根处推挤，边推边压，将头发梳出不同的发型。

2、除屑梳头法

除屑梳头法是去除头屑的有效方法，时常用该方法梳头，可以更头屑说拜拜。

它的具体操作是：将丝袜套在排梳的梳齿上，利用尼龙丝与头发之间的摩擦，产生静电作用，从而使得在梳头发过程中，头屑附着在丝袜上，通过丝袜从头皮上带出体外，达到去除头屑的目的。

3、顺发梳头发

顺发梳头发是指用梳子顺着头发的生长方向，分别由头顶或者两侧开始，从头发发际线一直梳到后颈发根处。

梳的时候，用力不能过轻，也不能过重，因为轻力度的梳头根本起不到按摩的作用，而力度过重容易刮伤头皮。所以，顺发梳头时，力度要适中，以头皮产生微热感最好。

4、倒梳梳头法

在梳子材质过硬，或者梳齿过尖的情况下，倒梳梳头法更为实用，这样有利于保护头发毛囊，避免梳子使用不当影响头发的生长。

倒梳梳头法的方法是：用一只手捏住发梢，另一只手握住梳子，然后用梳子从头发的发梢倒梳至发根，起到梳头、护发的`双重效果。

梳头是很小的一个生活小细节，但是关于它的学问却是大大的。

要想正确梳头发，上述的几个方法需要掌握，针对梳子的不同，或者自身头发的生长状况，选择适合自己的梳头方法，这样才能起到良好的梳头顺发效果，也能更好地保护头发的健康。

梳头的好处有哪些

1、梳头可以减少脱发，保养发丝

随着生活节奏加快，越来越多的年轻人开始走上了脱发的道路，这样的情况不在少数，很多朋友年纪轻轻；

但是梳头的时候总是一抓一大把的发丝脱离，不管是吃药还是换洗护用品都收效甚微。其实我们经常梳头是可以缓解、减少脱发的现象的。

这么说也不是没有缘由，在我们的头皮低下就是头发毛囊，在梳头的过程中可以促进血液循环，头发毛囊也就随着血液循环吸收到更多的营养物质，自然会促进到头发的健康生长。

而且梳头的过程是可以清洁头发发根的代谢物质，整洁头皮环境后的头发更加健康。

2、梳头促进血液循环

就像我们上面所说的，梳头的过程是可以促进血液循环的。熟悉身体血脉经络的人都知道，头皮部位拥有不少穴位以及12条经脉；

梳头相当于给这些血管疏通按摩了一遍，有效促进血液循环，血液流动快了也就能够提神醒脑、防止形成淤血堵塞损伤身体。

3、缓解神经、益于脑部健康

头脑是身体各个器官组织中的顶梁柱，脑部健康要是出了问题四肢再发达也没用。

有的朋友因为平时疏忽了对于脑部健康的关注，常常熬夜、不运动，导致头痛甚至脑部出现病症。

梳头则可以有效缓解神经、益于闹不健康，加上平时注意运动和作息规律，脑溢血和老年痴呆就会离自己远远的！