哺乳期脚热的厉害是咋回事

女性在产后一定得多多调理好自己的身体，否则之后容易落下病根。在产后，身体出现问题的时候，就会发出一些信号。这些症状不容小觑，一定要查明病因，身体才能恢复的更快。那么有些女性在哺乳期时身体会燥热是什么原因引起的呢？为什么总是会觉得热？接下来让我们一起来看看吧。

哺乳期妇女大多属于燥热的体质，常常表现为口干舌燥，总是觉得热，喜欢喝冷饮，吃雪糕等。且外在表现为脸红发烫，小便少，常常伴有便秘，脾气暴躁的现象。产后女性感觉体热是正常的现象，那是由于分娩后产妇气血严重不足，身体阴虚内热，就会感觉到身体发热。其次，哺乳期女性容易燥热多是跟个人饮食习惯相关，种种都是体内热气太旺盛所引起的。更何况，在哺乳期时，燥热还和内分泌的改变以及新陈代谢有关，女性机体代谢功能旺盛，所以总是会觉得热。

建议平时在饮食方面多加注意，少食油腻寒凉刺激的食物，饮食一定要清淡，并且多吃蔬菜水果来补充身体所需的维生素，以及多喝水来缓解燥热。

产妇在产后身体会常常会出现各种异常现象，比如就有产妇产后有手心脚心发热的现象。那么，产后手脚发热是怎么回事呢？产后手心脚心发热的原因是什么呢？

产后手心脚心发热很有可能是因为产妇在生完孩子之后，体内各项激素急剧变化、身心平衡失调导致。一般产妇生完孩子之后新陈代谢会比较快，体温会比常人要高一些，所以会出现手心脚心发热的症状。

从中医角度来看，手心脚心发热是阴虚火旺的表现，估计是产前过补、营养过剩，产后营养又没来得及完全消化，导致积蓄成旺火，这样就容易出现有阴虚火旺的现象，导致手脚心发热。

对于这种情况，平时要注意量一下体温，避免是因为发烧引起的发热。如果体温正常，那身体问题应该不大，平时就要多注意休息，保证充足的睡眠;饮食上注意要保持清淡，忌油腻、辛辣食物，同时注意补充蛋白质，注意营养均衡。

此外，平时还可以多多晒晒太阳，改善一下周围环境，多呼吸新鲜的空气，给自己的身体补补元气，这些都有助于身体恢复。