风热感冒怎么办按摩穴位

??????按摩和艾灸、推拿一样，时常做一做是有调养身体的功效的，当然也有治病的功效，那风热感冒的按摩方法有什么呢?风热感冒可以按摩什么穴位呢?
??????风热感冒按摩穴位1:风池穴
??????位置:在项部，当枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。
??????主治:头痛，眩晕，颈项强痛，目赤痛，热病，感冒。
??????风热感冒按摩穴位2:大椎穴
??????位置:取定穴位时正坐低头，该穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。若突起骨不太明显，让患者活动颈部，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐。
??????主治: 热病，咳嗽，喘逆，项强，肩背痛，腰脊强，五劳虚损，七伤乏力，中暑，霍乱，呕吐。
??????注意:按摩大椎穴前，最好是将手掌相互搓热，再按摩大椎穴，效果更好。
??????风热感冒按摩穴位3:合谷穴
??????位置:手背第1掌骨与第2掌骨间，第2掌骨桡侧中点处。
??????主治:治疗感冒引起的头痛、咽喉肿痛等。还可以治疗齿痛，腹痛，便秘等症。
??????风热感冒按摩穴位4:曲池穴
??????位置:肘横纹外侧端，屈肘，尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。
??????主治:发热，高血压，热病，咽喉肿痛，腹胀，吐泻，齿痛。
??????风热感冒按摩穴位5:尺泽穴
??????位置:在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。
??????主治:治疗感冒引起的咳嗽，咽喉肿痛，还可治疗气喘 ，咳血，肘臂挛痛等症。
??????风热感冒按摩穴位6:列缺穴
??????位置:在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸。
??????主治:治疗外感头痛，项强，咳嗽，气喘，咽喉肿痛等症。还可以治疗齿痛等症。
??????风热感冒按摩穴位7:外关穴
??????位置:前臂背侧，当腕横纹与肘尖的连线上，腕背横纹上2寸，尺骨与挠骨之间。
??????主治:治疗感冒引起的发热，头痛，还可治疗目赤肿痛，耳鸣耳聋等症。
??????风热感冒的按摩方法
??????穴位按摩具体操作方法是:将拇指(或食指、中指)的指腹按在穴位上，用手指作顺时针或逆时针揉动按压。每个穴位按揉100—200下，按揉时手指要有一定力度。
??????感冒初起，按摩一二次就能治好;稍重的感冒，每天按摩数次，配合药物协同作用，效果更好。
??????按摩和艾灸、推拿一样，时常做一做是有调养身体的功效的，当然也有治病的功效，那风热感冒的按摩方法有什么呢?风热感冒可以按摩什么穴位呢?
??????风热感冒按摩穴位1:风池穴
??????位置:在项部，当枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。
??????主治:头痛，眩晕，颈项强痛，目赤痛，热病，感冒。
??????风热感冒按摩穴位2:大椎穴
??????位置:取定穴位时正坐低头，该穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。若突起骨不太明显，让患者活动颈部，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐。
??????主治: 热病，咳嗽，喘逆，项强，肩背痛，腰脊强，五劳虚损，七伤乏力，中暑，霍乱，呕吐。
??????注意:按摩大椎穴前，最好是将手掌相互搓热，再按摩大椎穴，效果更好。
??????风热感冒按摩穴位3:合谷穴
??????位置:手背第1掌骨与第2掌骨间，第2掌骨桡侧中点处。
??????主治:治疗感冒引起的头痛、咽喉肿痛等。还可以治疗齿痛，腹痛，便秘等症。
??????风热感冒按摩穴位4:曲池穴
??????位置:肘横纹外侧端，屈肘，尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。
??????主治:发热，高血压，热病，咽喉肿痛，腹胀，吐泻，齿痛。
??????风热感冒按摩穴位5:尺泽穴
??????位置:在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。
??????主治:治疗感冒引起的咳嗽，咽喉肿痛，还可治疗气喘 ，咳血，肘臂挛痛等症。
??????风热感冒按摩穴位6:列缺穴
??????位置:在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸。
??????主治:治疗外感头痛，项强，咳嗽，气喘，咽喉肿痛等症。还可以治疗齿痛等症。
??????风热感冒按摩穴位7:外关穴
??????位置:前臂背侧，当腕横纹与肘尖的连线上，腕背横纹上2寸，尺骨与挠骨之间。
??????主治:治疗感冒引起的发热，头痛，还可治疗目赤肿痛，耳鸣耳聋等症。
??????风热感冒的按摩方法
??????穴位按摩具体操作方法是:将拇指(或食指、中指)的指腹按在穴位上，用手指作顺时针或逆时针揉动按压。每个穴位按揉100—200下，按揉时手指要有一定力度。
??????感冒初起，按摩一二次就能治好;稍重的感冒，每天按摩数次，配合药物协同作用，效果更好。

风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。风热感冒多见于夏秋季，外感风热所致。中医认为，风热感冒是感受风热之邪所致的表证。 风热感冒按摩疗法：　　①推按正顶法 病人取坐位或俯卧位，医者站其对面，双手拇指置于病人两眉中间之印堂穴处，用拇指腹面沿头正中线向上直推至百会穴，复用按法点按，然后继续向后头推动直至枕骨上之风府穴，并用按法点按风府。如此反复操作3～5次。 　　②推偏顶法 病人坐位或卧位，医者先用一只手固定病人头部，另一只手从眉外端之太阳穴，经耳轮上方、耳后推移至风池穴，改用揉法点按风池穴，待局部产生麻胀后，用手指轻轻揉动按压点。如此反复操作2～3次。 　　③推揉脊背法 病人俯卧，双上肢弯曲抱于胸前，自然呼吸，医者站于病人头前侧，双拇指分别置于病人颈椎两侧，治脊椎两旁的足太阳经脉，从颈椎至臀部，自上而下作直线推动，同时辅以顺时针方向的揉动。如此反复操作2～3次。 　　④点按肩胛法 病人侧卧或站立，医者坐或站其后面，双手拇指置于病人肩胛骨缝隙外，其余四指分别握定肩上部和肩胛骨下缘，两拇指自大椎穴，沿肩胛缝向下点按，至肩胛骨下缘为止，点按时嘱病人轻轻咳嗽。此法反复操作2～3次后，改用手掌于点按过的部位进行推动，自上而下反复3～5次。 自我按摩疗法 　　①揉印堂 以拇指腹面放于印堂，揉按20～30次。 　　②揉太阳 以两手拇指或中、食指各按同侧太阳穴，各向内揉按10～20次。 　　③揉按迎香 两手中指或食指腹面各按同侧迎香穴，同时向内揉按20～30次，然后向上推抹20～30次。 　　④按揉风池 两手拇指分别按于同侧风池穴，由轻而重地向外揉按20～30次。 　　⑤拿按合谷 一手拇指按于另一手的合谷穴，其食指按掌面相应部位，由轻渐重对拿20～ 30次(孕妇禁用)。 　　⑥点按大椎 用中指点按大椎穴20～30次。 　　⑦拿按曲池 一手拇指按在另一侧的曲池穴上，其余四指附于肘下，由轻渐重按拿30～40 次。 　　以上穴位，可根据病情轻重选择应用，每日施行2～3次。

现在又到了秋季，秋季天气一般变化比较大，特别是昼夜温差比较大，所以很多人在秋季容易患一些疾病，比如感染风寒患感冒等等，当然还有人是因为天气太过干燥上火感冒等等。那么，感冒一般可以用艾灸吗？感冒一般艾灸在哪些穴位艾灸呢？
1、颈后大椎穴
大椎是督脉与诸阳经之会，主一身之阳气，用艾灸温和灸颈后大椎穴20分钟，配穴可选择风门穴，艾灸3到5分钟。
大椎穴位置：当低头时，脖子后方最突出的，左右转动时，随头选择的棘突骨就是第七颈椎，其下方的凹陷处就是大椎穴。艾灸大椎穴能有效提高机体免疫力，预防流感，主治发热、感冒症状。
风门穴：在大椎穴往下数两个脊椎处，棘突旁开1.5寸。风门穴是风邪进出的门户，艾灸这个穴位，可以疏风散寒，治疗风寒感冒。
2、合谷穴
合谷穴即我们俗称的虎口，感冒的时候艾灸合谷穴能够有效缓解鼻塞流清鼻涕的症状。
艾灸的时候要注意，如果是左边鼻塞则艾灸右手合谷穴，如果是右边鼻塞，则艾灸左手，每次艾灸五分钟即可。
3、风池穴
人耳后骨突下缘，向后摸的时候可以摸到一个凹陷，这个部位即是风池穴，左右各有一个，这个穴位是人体足少阳胆经上的重要腧穴，艾灸此穴位，可以解表散寒，治疗感冒引起的头痛，颈部酸痛等症状。
4、风府穴
顺着后脑勺向下摸到凹陷处，这个部位就是风府穴，这个穴位是人体督脉上的重要穴道，感冒的时候艾灸这个穴位，可以解表散寒，缓解感冒引起的头痛眩晕，颈项强直等症。
5、不同感冒艾灸位置
(1)风寒感冒
1.选百会穴，大椎穴，风门穴和肺俞穴温和艾灸，灸至局部皮肤出现温热泛红现象，可以缓解恶寒症状，每天艾灸一到两次。
2.选大椎，合谷，肺俞，列缺穴温和艾灸，每穴灸15分钟，灸至皮肤温热泛红，恶寒症状缓解。
(2)风热感冒
1.选大椎，曲池，尺泽，合谷穴用艾条雀啄灸，每个穴位灸10到15分钟，每天一到两次，症状消失后再艾灸一到两次即可停止。
2.选太阳穴，印堂穴，曲池穴，合谷穴，用艾条雀啄灸，每个穴位灸10到15分钟，每天一次，症状消失后再艾灸一到两次即可停止。
(3)暑湿感冒
1.选肺俞，至阳，阴陵泉，足三里穴温和灸，每个穴位灸15分钟，以局部出现温热红晕为宜，每天一次，灸至退热，头晕，头痛，胸闷等症消失后，加灸1到2次即可。
2.选肺俞，心俞，膈俞，天突，膻中，神厥等穴位，用艾柱隔姜灸，即将生姜切成2毫米厚的姜片，在生姜上扎出小孔，上至艾柱，待艾柱要燃尽，皮肤有灼热感时移除，每个穴位五至七柱，每天一到两次，感冒痊愈后即止。
6、艾灸的注意事项
1.艾灸功效很多，但是艾灸不是万能的。身体不舒服的时候应该先去医院检查确诊是什么问题，而不能不管哪里不舒服都企图靠做艾灸来解决。
2、艾灸要想有好效果，还需要有良好的生活习惯配合。不要觉得，反正艾灸能养生，能治病，我就可以熬夜，可以不注意饮食，可以随便乱来了。如果有这样的想法，艾灸什么也帮不了你。
3、施灸顺序：《千金方》记载：“凡灸当先阳后阴，先左后右，先上后下。”这说的是施灸的顺序。如果上下前后都有配穴，应先灸阳经，后灸阴经；先灸上部，再灸下部；先灸左边，后灸右边。也就是先背部，后胸腹，先头身，后四肢，依次进行。取其从阳引阴而无亢盛之弊，所以不可颠倒乱灸，如果不讲次序，后灸头面，往往有面热、咽干、口燥的后遗症或不舒服之感觉。即便无此反应，也应当从上往下灸，这也和针刺取穴一样，次序不乱，不会遗忘。

感冒是由多种病毒引起的一种呼吸道疾病，而自我按摩特定穴位，可激发身体内的免疫功能，减少感冒的发生。眼下正是感冒和流感的高发季节，如果常按摩以下4个穴位，可以有效地预防。

　　第一步点揉风池穴

　　按摩手法：风池穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。 两手拇指点住风池穴，用指头用力揉动数十次。

　　作用：能起到清热疏风解表的作用，特别适合风热感冒。

　　第二步揉大椎穴

　　按摩手法：该穴在颈后正中，一个较大的骨头突起的下缘，即第七颈椎棘突的下缘。用一只手的食、中两指用力按住大椎穴，揉动100～200次。

　　作用：可起到预防和治疗感冒的作用，特别适合治疗感冒后高热不退。

　　第三步拿肩井穴

　　按摩手法：肩井穴在颈到肩端的中部、肌肉较丰富的地方。两手拇、食、中三指分别拿对侧的肩井穴。拇指在前，食、中指在后，提拿10次即可。

　　作用：能起到疏风散寒解表的作用，特别适合风寒感冒。

　　第四步点揉足三里穴

　　按摩手法：小腿外侧上端有一个突起的骨头名叫腓骨小头，在这个骨头突起的前下方约三个手指宽处即是足三里穴。用一只手的食、中两指用力点住同侧足三里穴，慢慢揉动数十次。再用另一只手点揉另一侧的足三里穴。

　　作用：足三里是“强壮穴”，有疏风散寒、扶正祛邪的作用，可调节机体免疫力，预防感冒。

　　以上自我按摩法可每天做一遍，感冒流行时或自觉有感冒症状时可加做一遍，就能达到防治感冒的目的。