肾虚会引起耳鸣头鸣怎么办

实耳鸣和脑鸣是一回事，都是耳朵里发出的声响，因为定位不是很清楚，有的时候感觉是从整个脑子发出的，所以也叫脑鸣，这也是中医的病名之一。
耳鸣和脑鸣少有的可能是肾虚，这是传统说法，但肾虚的意思特别广，并不是大家理解的和泌尿生殖有关的那个肾脏或者肾。中医的肾，指的是身体的功能状态，因此，涉及到很多器官系统，所谓肾虚，就是这些器官系统的虚损或者衰老，脑血管也包括其中。随着血管的硬化及供血的不足，耳鸣就会出现，这也是为什么耳鸣很难治愈的原因之一，因为脑供血会随着增龄而变差，作为供血不好的症状之一，耳鸣自然在所难免，治疗也不可能速效，一般都是通过扩张血管增加血流量来减轻症状，这也包含在中医的补肾之法之中。
所以，如果因为耳鸣而看中医，大多会开六味地黄丸，耳聋左慈丸，这些是通过增加全身的功能来增加脑供血，在这个大背景之下，中医也有辨病之说，就是更加针对具体的病症，在补肾的同时活血，就是辩证加辨病，六味地黄丸配合丹七片就是中医治疗和缓解耳鸣的药物。
之所以叫脑鸣，还有一个原因，是大脑是有记忆的，包括对耳鸣这个不悦声音的记忆。越是持续时间久的耳鸣越难治愈，就是因为即便耳鸣治愈了，但脑子里已经有了对那个声音的记忆，不会随耳鸣的好转而马上消除，时不时的想起，耳鸣就好像重演了。所谓余音绕梁三日一个道理，不是耳鸣还在，而是记忆在作祟，所以，越是空闲的、安静的环境耳鸣越严重。可能就是这个道理，静心了，回忆就涌现了，所以，治疗耳鸣还有一个办法，挺好经常放放舒缓的音乐，以此遮盖或者代替耳鸣之声。

肾阴虚导致耳鸣腰酸，在药物调理上可服用滋肾阴养精的六味地黄丸或滋肾阴降热的知柏地黄丸。因头晕说明阴虚内热比较严重了，服用六味地黄丸不如服用即可滋肾阴又可降热的知柏地黄丸。所以建议您服用知柏地黄丸。

而肾阴虚之人在日常生活中需注意，不要食用辛辣、油腻这类热性食物，以免伤阴生热。（酒更使不能喝。）可在下午多食滋肾阴降热的西瓜。

在起居上注意要早睡早起，不要熬夜，可养肾阴。并且下午不要剧烈运动，以免伤阴。

以上便是我对您所提出的问题作出的回答，谢谢。