天麻和花旗参炖鸽子可以在例假期间吃吗

1 月经来了煮鸽子汤不宜放什么

根据情况看。

鸽子性味咸、平，归肝、肾经，具有滋肾益气、祛风解毒、调经止痛的功效，并且营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素、钙、铁、磷等成分，食用价值较高。

一般来说鸽子汤并没有严格的食物禁忌，加入的配料可以根据自身口味，及想要达到的功效进行选择，但在月经期间需要饮食清淡，不适宜放过于滋补的配料，比如天麻、黄芪、当归等。

有一定帮助。

鸽子汤自身具有调经的功效，并且可以放入一些补气补血的配料一起食用，对于月经量少的人群来说，有一定调养的功效。

但喝鸽子汤只是一种食疗的方式，并不能起到治疗效果，要是月经量过少，还是建议就医检查，查明原因后在医生的专业指导下治疗。

可能会上火。

一般来说，鸽子是一种性味平和的食材，用来炖汤饮用并不会出现上火的症状，但在鸽属于蛋白质含量高的食物，喝多了后容易不消化损伤脾胃的情况，从而导致身体容易出现上火。

另外，鸽子汤喜欢和黄芪、党参、当归、红枣、天麻、枸杞等滋补的药材一起炖汤，增加鸽子汤功效的同时，部分食材也会增加鸽子汤的温热性，营养成分也更为丰富，导致喝多了后更难以吸收代谢，从而引起上火。

一个月左右。

鸽子汤是一种滋补的汤品，一般一周喝1-2次左右，但每个人想要达到的功效及体质都有所差别，有些人群的吸收能力较好，看到效果的时间较快一些，有些人群的吸收能力差，看到效果的时间就会慢一些。

因此喝鸽子汤什么能看到效果，并不能完全统一，但人体的生理周期是28天，一般喝一个月左右，大多数人群都会看到一定效果。

1 鸽子炖天麻的功效与作用1.益气养血

天麻是一种比较滋补的中药，具有很好的活血通络、祛风解毒的功效，如果是用来和鸽子一起炖的话，可以发挥很好的作用，而且鸽子汤本身也是具有很好的促进补血的作用，两者如果是一起炖汤的话，可以有效的提高身体内的血液循环速度，加快身体的废物代谢，还可以提高人体的免疫力，如果是身体底子不是很好的人，可以用天麻来炖鸽子汤，对身体有很好的滋补功效，帮助人体早日恢复。

女性如果是有月经不调，闭经等情况的话，可以适当的食用一些鸽子炖天麻汤，因为鸽子炖 天麻汤可以活血通经，能够有效的治疗血液瘀滞等情况，还可以有很好的益气补血的效果，对于月经期身体比虚弱的女性来说，喝一点这个他汤可以恢复身体内的元气，有利于缓解虚弱的感觉，增强身体的抵抗能力。

天麻有祛风通络、息风止痉、止痛活血的作用，可以治疗四肢发麻、失眠多梦、头痛等。

如果是因长时间劳累导致身体疲劳，头晕头痛的话，可以喝鸽子炖天麻汤，能够帮助缓解头痛头晕的感觉，可以使身体恢复一点活力。

鸽子炖天麻是一道比较温补的食物，可以帮助人体回暖，还可以滋补阳气，但是如果是阴虚火旺的人的话，可能建议不要食用，因为吃了这个反而会更加容易上火，难以下降体内的火气，导致身体可能会出现一些紊乱的现象，如肝火过旺，可能还会有长痘的情况，所以有上火现象的人还是不要食用为宜。

天麻是属于一种中药材，可能会存在一定的过敏原，导致身体发生过敏反应，如果是过敏体质的人，千万要谨慎食用，如果是中途出现皮肤红疹，或者是头晕等现象，要立刻停止食用，立即就医。

还可以加一点枸杞，因为枸杞和其他食物都是比较温补的东西，如果是一起放的话并不会由于很大的冲突，而且还可以增强功效，下面是具体做法：

材料：乳鸽，枸杞，天麻，生姜

做法：

1.先把乳鸽去毛，再切除颈部淋巴结，备用。

2.天麻放入温水泡半小时，泡软后切成片。

3.把乳鸽，天麻片和枸杞子还有生姜一起放入砂锅中，加水。

4.大火煮开后转小火慢炖，等到熟了的时候加一些调味品进去，搅拌均匀就可以了。

一般是5到10g就可以了。

鸽子炖天麻的话一般不需要太多的天麻，因为天麻本身是一种中药材，乳鸽放太多的话，反而会加重药效，导致鸽子汤的药性太强，会使喝了的人可能会有上火的现象，一般是在5~10g这个区间里面就可以了。