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中医书籍
道医中医养生学第十九章第六节 交节前后的自我调养在线阅读
《中医养生学》第十九章第六节 交节前后的自我调养经验告诉人们，一些急病重症，往往在节气日前后发病，在节气日前后死亡。因此，重视交节前后的自我调护，不但对年老体弱者具有重要意义，对年富力强者也不例外，除了分别根据节气所在不同季节的养生方法进行
2023-09-22
道医中医养生学第二十章 区域养生在线阅读
《中医养生学》第二十章 区域养生区域，指一定的地理范围。区域养生，系根据不同区域的地理特点，选择相应的保健措施，以防治疾病，益寿延年。本章主要探讨区域与人体健康的关系，以求充分利用不同区域内对人体健康有利的因素，努力克服不良地理条件对人体的
2023-09-22
道医中医养生学第二十章第二节 山区在线阅读
《中医养生学》第二十章第二节 山区山区，泛指山地、丘陵和较崎岖的高原地区。我国是一个多山的国家，山区面积占全国土地总面积的2／3，其中山地和丘陵约占43％。《素问·五常政大论》指出：“高者其气寿，下者其气夭”。认为居处地势高，气候凉爽者多长
2023-09-22
道医中医养生学第二十章第三节 平原和盆地在线阅读
《中医养生学》第二十章第三节 平原和盆地平原，指陆地上海拔在200m以下，地面宽广、平坦或有轻微波伏起伏的地区。以起伏和缓的特点区别于丘陵，又以较小的高度有异于高原。我国的三大平原为东北、华北和长江中下游平原。盆地为四周高（山地或高原）、中
2023-09-22
道医中医养生学第二十章第四节 海滨在线阅读
《中医养生学》第二十章第四节 海滨深遂、浩瀚的海洋，是生命的发源地，它蕴藏着无穷的宝藏和数不清的海洋生物，与人类的生存与健康有着极其密切的关系。我国有辽阔的海疆，漫长的海岸线，众多的港湾和星罗棋布的岛屿，形成蔚为壮观的自然景象；为人们提供了
2023-09-22
前言_中医眼科备读
前言中医眼科是中医临床学科的一门分支，有着独特的理论体系和丰富的实践内容.。学习中医眼科与学习中医其他临床学科一样，面临着古籍的阅读理解、临床的辨证施治、方剂的记忆、药物的配伍等问题。本着解决这些问题的目的，历经十载，编著成《中医眼科备读》
2023-09-22
道医中医养生学第十八章第五节 耳的保健在线阅读
《中医养生学》第十八章第五节 耳的保健耳为心、肾之窍，通于脑，是人体的听觉器官。耳的功能与五脏皆有关系，而与肾的关系尤为密切。故《河间六书》谓：“肾热者，……必身瘦而耳焦也”，“肾水过少，不能润泽，故黑干焦枯也”。同时，耳之功能受心神的主宰
2023-09-22
道医中医养生学第十六章第七节 体力劳动者的保健在线阅读
《中医养生学》第十六章第七节 体力劳动者的保健体力劳动者的健康，与劳动条件和劳动环境有看密切的关系。体力劳动者以筋骨肌肉活动为主，其特征是消耗能量多，体内物质代谢旺盛。不同工种的劳动者在进行生产劳动时，身体需腔保持一定体位，采取某个固定姿势
2023-09-22
道医中医养生学第十八章第六节 鼻的保健在线阅读
《中医养生学》第十八章第六节 鼻的保健鼻是呼吸道的门户。《内经》指出：“肺气通于鼻”。从生理结构上讲，外与自然界相通，内与很多重要器官相连接。鼻腔上部与颅脑相近，在下鼻道内有鼻泪管与眼睛相通，后鼻孔的鼻咽部与咽喉相接，气管与食管在此分道，中
2023-09-22
道医中医养生学第十六章第八节 脑力劳动者的保健在线阅读
《中医养生学》第十六章第八节 脑力劳动者的保健脑力劳动者是使用人体最精密的仪器大脑进行精神思维活动以工作的，大脑长期处于紧张状态，可致脑血管紧张度增加，脑供血常不足，而产生头晕头痛，又往往经常昼夜伏案，久而久之，则易产生神经衰弱症候群，脑力
2023-09-22
道医中医养生学第十八章第七节 四肢、手足保健在线阅读
《中医养生学》第十八章第七节 四肢、手足保健四肢、手足是人体运动的重要器官，机体生命力的强盛与否，与四肢手足的功能强弱密切相关。一般而言，四肢发达，手脚灵活，则人体的生命力旺盛；若四肢羸弱，手足行动迟缓，说明生命力低下。故强身保健应重视四肢
2023-09-22
道医中医养生学第十七章 体质养生在线阅读
《中医养生学》第十七章 体质养生在中医理论指导下，根据不同的体质，采用相应的养生方法和措施，纠正其体质上之偏，达到防病延年的目的，这就叫体质养生法。体质养生，是因人养生的一个方面，因其内容较多，具有相对独立的范围，故单立一章进行讨论。第一节
2023-09-22
道医中医养生学第十七章第二节 体质差异形成的原因和分类在线阅读
《中医养生学》第十七章第二节 体质差异形成的原因和分类一、体质差异形成的原因（一）先天因素先天因素即“禀赋”。包括遗传和胎儿在母体里的发育营养状况。父母的体质特征通过遗传，使后代具有类似父母的个体特点，是先天因素的一个方面，而胎儿的发育营养
2023-09-22
道医中医养生学第十八章第八节 胸背腰腹保健在线阅读
《中医养生学》第十八章第八节 胸背腰腹保健胸、背、腰、腹是人体脏腑所居的部位，其功能盛衰直接关系着内部脏腑功能活动。历代养生家都非常重视这四个部位的保养，保养得当，可促进气血运行，协调和增强全身各部分的联系，提高新陈代谢的能力，达到健身防病
2023-09-22
道医中医养生学第十八章第九节 五脏保健法在线阅读
《中医养生学》第十八章第九节 五脏保健法以五脏为中心的整体观，是中医脏象学说的主要特点。五脏生理功能和相互之间的平衡协调是维持机体内外环境相对恒定的重要环节。因此，被称为“生命器官”。生命器官健全的人，抵抗疾病的能力强，患病后也易治疗和康复
2023-09-22
道医中医养生学第十九章 因时养生在线阅读
《中医养生学》第十九章 因时养生因时养生，就是按照时令节气的阴阳变化规律，运用相应的养生手段保证健康长寿的方法。这种“天人相应，顺应自然”的养生方法，是中国养生学的一大特色。第一节 因时养生的原则一、春夏养阳，秋冬养阴《易·系辞》中说：“变
2023-09-22
道医中医养生学第十七章第三节 不良体质的养生在线阅读
《中医养生学》第十七章第三节 不良体质的养生本章着重介绍阴虚、阳虚、气虚、血虚、阳盛、痰湿、血瘀等不良体质的养生方法。至于阴阳气血平调的体质，应根据年龄、性别、职业等差异，采用不同的养生方法，不必考虑体质问题。一、阴虚体质（一）体质特点形体
2023-09-22
道医中医养生学第十六章第二节 少儿保健在线阅读
《中医养生学》第十六章第二节 少儿保健少儿是指从出生到十二岁这段时期。少儿的养生，包括了自出生至学龄期的一切保健措施。其特点是养教并重，以保养元真，教子成才为目标。一、生理和心理特点少儿处于生长发育的初期。《素问病机气宜保命集》指出：少儿“
2023-09-22
道医中医养生学第十八章 部位养生在线阅读
《中医养生学》第十八章 部位养生人是一个有机的整体，人体的各个部位，如头部、颜面、五官九窍、皮肤、躯干、四肢、五脏六腑等，都是这个整体的一部分。局部和整体是密不可分的。只有整体功能健旺，机体各部分的功能才能正常。反过来，任何局部功能障碍也必
2023-09-22
道医中医养生学第十六章第三节 青少年的保健在线阅读
《中医养生学》第十六章第三节 青少年的保健青少年是指12岁至24岁这一阶段，统称青春期。又可分为青春发育期和青年期。从12岁至18岁为青春发育期，从18岁至24岁为青年期。一、生理和心理特点青春发育期是人生中生长发育的高峰期。其特点是体重迅
2023-09-22
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