【百米赛跑】—— 分秒必争；争分夺秒
【百米赛跑规则】：
百米比赛必须用蹲距式起跑，现在在国际比赛必须是电动记时，新规则还规定不管是不是同一运动员，在一组比赛第2次抢跑的人会被罚下，并且起跑的反应时间不能低于0.1秒。起跑时手不能压线，预备以后脚不能2次离开气泡器，否则算抢跑。
【百米赛跑】：
枪声响了，你们冲向前，不为别的，就为班级一马当先，没有昔日的汗水，怎见今日的胜利？相信自己，鼓励自己，超越自己，为太阳的光辉再添上永恒的一笔。
要的就是坚持到底，不是华丽，冲吧！向着那未来进行到底！致百米运动员，最想目睹的是你的风姿，最想倾听的是你的呼吸，最想感觉的是你呼啸而过的骤风，今天，你们是焦点；今天，你们是骄傲；今天，我们看你们创造辉煌！
致百米运动员跑道上，无数次站在雪白的起跑线上，无数次抬头仰望前方，无数次品味失败的苦涩，无数次品尝胜利的甘甜，这就是你——百米运动员，辉煌的背后是汗水，成功的背后是艰辛，为了这短短的一百米，你曾无数次的起跑与冲刺，这一片天地属于你，百米运动员。
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歇后语是中国劳动人民自古以来在生活实践中创造的一种特殊语言形式，是一种短小、风趣、形象的语句。 歇后语由前后两部分组成：前一部分起“引子”作用，像谜面，后一部分起“后衬”的作用，像谜底，十分自然贴切。在一定的语言环境中，通常说出前半截，“歇”去后半截，就可以领会和猜想出它的本意，所以就称为歇后语。中华文明源远流长。五千年历史沧桑的沉淀、淬炼、凝聚成绝妙的语言艺术。其中歇后语以其独特的表现力。给人以深思和启迪，千古流传。反映了华夏民族特有的风俗传统和民族文化，品味生活，明晓哲理，提升智慧。歇后语一般寓意深刻，短短一句凝聚很多智慧。
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