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夏季食疗
夏季防暑养生调理药粥
西瓜粥 西瓜去子切块，加上粳米煮熟后食用。有清热去暑、除烦止渴、解酒毒、降血压的功效。大蒜粥紫皮蒜去皮在沸水中煮1分钟后捞出，然后将粳米放入煮蒜水中煮粥，至八成熟时，放入先捞出来的蒜头，煮至粥稠后食用。具有防止细菌性痢疾、降血压、降血脂、软
2024-03-06
夏季清热解渴的药粥推荐有哪些
（1）山药大米粥：山药100克，大米100克。将山药洗净，切片；大米淘净，与山药同放入锅中，加清水适量共煮为粥食。山药既是一味补益性中药，又是日常佳蔬，早在《本经》中已将其列为“上品”药材，《本草纲目》言其可“益肾气，健脾胃，止泻痢，化痰涎
2024-03-06
夏季补肾益肾喝药粥-轻松摆脱虚弱
一、黑豆粥枸杞子30克、核桃仁5个、黑豆150克、米适量，共煮粥加糖食之。功效：适用于肾虚须发早白者。二、黑豆桂圆（龙眼）粥黑豆100克、桂圆肉15克、大枣30克、米适量，共煮粥食之。功效：适用于肾虚心悸者。三、莲肉首乌粥何首乌50克、莲子
2024-03-06
夏天喝什么药粥好
鱿鱼肉片粥材料：鱿鱼干、肉片、鸡腿骨头做法很简单，把鱿鱼干，鸡骨头，干贝和米用高压锅压成粥，然后打开锅盖，火开大，放入肉片，烫熟即可。薄荷粥先取新鲜薄荷30克，或干薄荷15克，煎汤取汁备用。再取100克大米煮成粥，待粥将熟时加入薄荷汤及适量
2024-03-06
适合夏季喝的8款药粥
适合夏季喝的8款药粥银花粥银花性味甘寒、气味清香。用银花30克水煎后取浓汁约150毫升，再用粳米50克，加水300毫升煮成稀粥，分早、晚两次温服，可预防治疗中暑。风热患者、头痛目赤、咽喉肿痛、高血压、冠心病患者最宜食用。鸭肉粥材料：鸭肉、姜
2024-03-06
夏日来临-推荐4款养生药粥
夏日来临-推荐4款养生药粥一、五谷养生粥【材料】：荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁各1大匙，红枣10粒，桂圆10粒，粳米100克。【做法】：将荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁洗干净后浸泡两个小时。桂圆去壳
2024-03-06
夏季药粥-健脾开胃
中医认为，脾主湿，湿为夏季的主气，加之夏季气候炎热，汗出增多，消化液分泌减少，消化功能减退，会出现食欲不振，胃纳呆滞，肢软乏力现象。故夏季食补重在健脾利湿，开胃消食，而药粥疗法，既可补充气候炎热丢失的水份，又可护养脾胃，寓药于食，可谓一举两
2024-03-06
夏季冷饮零度西柚苏打
超市里的水果新鲜，可以买到不是应季水果，例如祛火的西柚，可以用来做道西柚苏打，西柚的色彩鲜亮，做成冷饮，口感美味，祛火棒棒的。【西柚苏打】主料：西柚适量、苏打水适量辅料：碎冰沙适量、海盐适量步骤：1、西柚洗净去皮待用。2、将去皮后的西柚放进
2024-03-06
夏日胃痛药粥
胃痛主要部位在胃脘近心窝处，痛时可见恶心、呕吐、吐酸，大便溏薄或秘结，甚至呕血、便血等。中医认为，本病多为外受寒邪、病邪犯胃，或肝气郁结、横逆犯胃，或脾胃虚弱、中焦虚寒所为。夏季人们常喜饮生冷，易导致本病发生。因而温中健脾、理气止痛为常用方
2024-03-06
老慢支夏服药膳事半功倍
慢性支气管炎俗称“老慢支”，是中老年人常见病。该疾病秋冬寒冷季节发作频繁，夏季却是老慢支患者相对缓解期。此时进行适当的调理，可以起到事半功倍的作用，这也是中医“治病求本”和“冬病夏治”的思想体现。老慢支患者若病情稳定，可以试试下列食疗方：取
2024-03-06
初夏吃枇杷滋润五脏
初夏吃枇杷滋润五脏初夏是枇杷成熟的季节，枇杷不但味道鲜美和营养，还具有很高的食疗价值。《本草纲目》记载“枇杷能润五脏，滋心肺”，中医传统认为，枇杷果有祛痰止咳、生津润肺、清热健胃的作用。初识枇杷从中医的角度分析称，枇杷味甘酸、性平，有清肺生
2024-03-06
夏季小儿祛暑药膳
夏季气温偏高，闷热潮湿。因此应注意小儿饮食和营养，增强体质，保持住房空气流通与凉爽。孩子体温高时，可采用物理降温，并多喝点水。倘若平时能采用清热降火的食疗方调节，或适当选用一些中药足浴，则可有效地防治本病的发生。下面介绍几款小儿夏季热药膳供
2024-03-06
夏日4款养生食疗粥
一、五谷养生粥【材料】：荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁各1大匙，红枣10粒，桂圆10粒，粳米100克。【做法】：将荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁洗干净后浸泡两个小时。桂圆去壳，红枣、粳米洗净待用；上述
2024-03-06
西瓜降压枇杷止咳-夏季常吃12种瓜果能防百病
夏季到来，给我们带来炎热天气的同时，也伴随着很多夏季特有的疾病。夏季有些小病痛怎么办？今天带给大家一些夏季饮食小建议，通过吃合适的瓜果，不仅能够养生，而且能够防治夏季疾病，消暑祛湿。西瓜夏令主要水果之一。中医常以西瓜皮（又称西瓜翠衣）、西瓜
2024-03-06
时令水果食疗-初夏吃枇杷滋润五脏
时令水果食疗-初夏吃枇杷滋润五脏初夏是枇杷成熟的季节，枇杷不但味道鲜美和营养，还具有很高的食疗价值。《本草纲目》记载“枇杷能润五脏，滋心肺”，中医传统认为，枇杷果有祛痰止咳、生津润肺、清热健胃的作用。初识枇杷从中医的角度分析称，枇杷味甘酸、
2024-03-06
养生要冬吃萝卜夏吃姜-但这几类人不宜
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，“四季吃生姜，百病一扫光”，说明吃生姜的对人体大有好处。但是有一些人是不能吃姜的，下面我们就一起来看看吧。吃姜的4大禁忌1、不要吃腐烂的生姜。腐烂的生姜会产生一种毒性很强的物质，可使肝细胞变性坏死，
2024-03-06
男性夏季畏寒多半肾虚-四款补肾药粥可多吃
在日常生活中，男人常常会出现腰酸腿疼、畏寒、便秘的症状，其实这些都是男人肾亏的表现。男人肾亏久病不治会导致体质越来越差，性功能也会越来越低，严重影响夫妻性福。所以一旦出现男人肾亏症状就要及时采用有效的治疗措施。夏季肾虚有三种表现1、腰酸腿痛
2024-03-06
夏季感冒慎喝姜汤-感冒初期巧用小药方
夏季感冒慎喝姜汤-感冒初期巧用小药方不少人夏季感冒后，为吃什么药很是伤脑筋，有人说可以喝姜汤，有人说不可以喝姜汤。到底能不能喝姜汤呢？流言：感冒之后可以喝热姜汤真相：感冒包括风热感冒、风寒感冒和暑湿感冒等。虽然夏天也有风寒感冒，但多是风热感
2024-03-06
夏季儿童腹泻怎么办？按摩+食疗见效快
夏天一到，许多大人、小孩都会出现腹泻的情况，常会有疑问？明明没有乱吃什么，怎么就会拉肚子呢？其实造成腹泻的原因有很多，腹泻发生之后一定要注意对症的饮食要点，这对于症状的控制非常重要，食物中有许多都是防腹泻能手，下面小编就来为大家介绍几种。那
2024-03-06
巧克力能缓解腹泻吗？这四种食物能防夏季腹泻
每每到夏季，就会引起腹泻的发生高峰期，夏季腹泻主要表现为：腹痛、腹泻、肠鸣音亢进等，肠道感染者可伴有发热、欲泻而不爽、里急后重、大便腥臭等，严重腹泻会出现脱水症状。经常腹泻可能是这些因素作祟：1、饮食不当：如吃得太多、太油、太冷，频繁地调换
2024-03-06
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