江西贵溪-费同学:@大道家园 黄紫檀 黄老师您好,我今天上午本来头有点昏沉的,在群里看到师兄们在讨论各种修行练心之法,突然感觉一阵舒爽的气血冲上头来,顿时觉得头脑清爽,我感觉是个练功的好时机,就立马上坐练功,这一坐的体会和以往有所不同。
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第一点是,气血感觉顺着脊椎弧形进入头部,第二点是,观照就好像是自己在另一个视角看着自己,而我看到的是盘腿而坐,整个身体有点往前形成了一个弧形,有点快像C型,和平时的身背挺直不同,身体感觉只有后面,没有前面胸腹部的感觉。第三点是,感觉是咒语带动呼吸,随着咒语而吸气和呼气,吸长呼短,和平时的吸气念咒语有点区别,再到后面吸气变得越来越长,感觉胸腹包括手臂都像气球一样被撑满,身体也背撑的挺直了。一坐下来感觉没多久,但是实际上这一坐是2小时40分钟。以前最多只能坐1小时左右。请老师指点一下,不知道有没有错误要改。 [抱拳]
黄老师答:@江西 贵溪~费同学 这是典型的性阳生。抓紧时机打坐,就可以回收阳气。其他的象,大多可以不理。
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