关于正确的功理相关

普凡：黄道长您好，感恩您的回复！学生愚钝请见谅，有理未明，还需请教。有人睡觉成佛了，有人坐着玉化了，有人站着飞升了，而您练功得到了。那是有理指导犹如三天半来您尊尊教导，同样功也有功理，否则就是照猫画虎，自欺欺人。我需要明白的是在正确的功理指导下得到正法。如上下争力，如何争？感受呢？六面如何争？它的作用与目的？如何在练形的同时守神？

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杭州-白同学：向上:头顶悬(1，下颌微收；2，夹脊用力)；

    向下:肩胯松沉；

    斜上:领胸，顶膝；

    斜下:翘臂，撤胯；

    左右:滚肘(手腕，手臂，大臂争力)，撑指(虎口相对，离胯2-3拳距，中指向前)。

    同时闭目内观涌泉穴或者全身

黄老师答：形体要求课堂画了一张图，上面有十多个要点，自己翻翻笔记。课堂还讲了舌头、阴跷的要求。其中原理，是锻炼筋膜，达到“生精固精养精化精”的效果。这些课堂都有详细讲。

    内观一般是内观全身。如果血压高，可以内观涌泉。

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