济南马同学:戒色欲以固精,寡言语以养气,节饮食,薄滋味;闲思杂虑,不关吾人身心性命之微者,皆当却之勿前,防之惟恐不力。
如此后天精气易生,而先天精气自有依傍焉。到得先天精气圆足,自然身形日固,而慧剑成矣。
近观诸子日间打坐,不见精明强固者,皆由平日凝神敛息用工之时少,间断之时多也。
如能行住坐卧,神无昏倦,息无出入,将从前气质之性、物欲之私,一扫而空,久之自见一灵炯炯,洞照当空。
——黄元吉祖师乐育堂语录之七
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黄老师答 :戒色欲以固精。
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