修行时的呼吸与过往练功走偏的纠正

郑州-张同学：@大道家园 黄紫檀 请问老师，这几天练功都出现这样的情况，练功到中途时，不自觉的延长吸气，吸气变得越来越长，并且不想呼气，呼气持咒也发不出声音来。后来不自觉的闭气，从不想呼气到最后很难呼出来，每个吸气后大概闭气一两分钟的样子，整个身体变成了一个椭圆形的大气球，感觉不是正常的腹式呼吸了，是一种彻底的完全式呼吸，胸腹腔的每一处、包括后背肩膀都被彻底的撑开，头脑有点晕涨，后脑轻微发麻。

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   @大道家园 黄紫檀 这是在很放松的状态下的反应，是可控的，稍微把意识收回来一些，也可以用理性只做腹式呼吸，该不该收回来，还是任其自然发展呢

黄老师答：这是类胎息。继续深入就可以出现胎息。顺其自然，不要憋气；当呼则呼，当吸则吸。

郑州-张同学：以前练过意念导引功，出偏就没练了。练意念导引功一开始得气，身体感觉很好，随着聚气的增强，到处乱窜，不受控制，尤其是窜到头顶通周天头晕脑涨，很难受。通过这几天的练功，慢慢控制住了，感谢老师传授的功法，让我获得了健康。

黄老师答：用意念——这正是小道或者旁门的一大特征。

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