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超级OL办公室完美身心战
办公桌上绿色植物相继倒下，它们勇于吸收辐射的精神可歌可泣，我却在低头瞬间闪到僵直的颈椎，心中一丝悲凉：难道我永远成不了那个精力无限的0号女人？终于，我打探到了女超人的战斗小册子！第一回合 女超人VS全身浮肿浮肿不仅是“面子”问题，它暗示了血
2024-03-10
白领男人保持精力旺盛要点
在办公室一坐就是七八个小时，如果不能保持正确的姿势，反而会觉得更乐观、精力旺的朋友或同事人见人爱，他们积极的情绪总能感染周围的人。男人如何保持精力旺盛，专家为您提示几点：控制酒量酒精让你产生蒙蒙睡意，但是睡前喝酒反而会因兴奋影响睡眠，虽然闭
2024-03-10
工作五年者心理问题最严重
调查发现职场压力让五成以上白领有心理健康问题，本刊奉上妙招助你学会“压力管理” 工作五年心理健康问题最严重 7月5日～6日，本报记者将一份“白领心理健康调查问卷”发送到200多人手中，而调查结果令人大跌眼镜，有一半以上的白领袒露自己需要看
2024-03-10
职场男人休什么假可以长寿
在我国，男人总是比女人寿命短，原因有生理因素、心理因素等多种方面，但有种假能让男人更长寿，而且这种让男人长寿的假期在瑞典是规定男人必须休的，到底是什么假能让男人延年益寿呢? 瑞典研究人员发现，男性休产假照顾新生儿可以有效降低其患病风险，从而
2024-03-10
职业倦怠可不药而愈吗？
很多职场工作者对于职业倦怠症往往故意视而不见。事实上，不找出真正原因，往往会让自己愈来愈不快乐，严重的话也许会陷入难以自拔的忧郁症中，职业倦怠（burnout）指个体在工作重压下产生的身心疲劳与耗竭的状态。本概念最早由F reudenber
2024-03-10
OL办公室必备的水果茶
金橘红茶—最养生新鲜金黄的金橘开口去蒂放入红茶，红茶的好味不变然后加上金橘的清香，二者好似早已商量好，默契的香味融合得恰好，闻上去怡人醒脑，红茶性温，去寒暖胃，金橘去火，二者搭配无疑可作为养生的妙方。如法炮制：1。金橘8颗，洗净，去蒂，开口
2024-03-10
七大办公室赢取人心实用招
1、合作和分享多跟别人分享看法，多听取和接受别人意见，这样你才能获得众人接纳和支持，方能顺利推展工作大计。2、微笑无论他是茶水阿姨、暑期练习生或总经理，无时无刻向人展示灿烂友善的笑容，必能赢取公司上下的好感。年轻的同事视你为大师姐，年长的把
2024-03-10
身在职场怎应对别人的揭短
每个人常会遇到被别人揭短的时候，比如，某某在老板面前说你的坏话，或者同学聚会的时候某同学把你的糗事公开，这时候你要怎么办？虽然“揭短”行径一般都为人所不齿，认为手法比较恶劣，乃小人所为。但是还是有很多人会做这样的事情。因此，当你被人“揭短”
2024-03-10
上班族这样午睡姿势最健康
忙碌的工作、紧张的节奏，常常使人力不从心，因此，午睡便成了很多人一天工作的重要保证。但是午睡还有很多讲究，只有合理的午睡方法才能达到最好的效果。夏天为什么会犯困？夏天由于人们晚睡早起，聚会较多，相对睡眠不足，在经过一上午的学习和工作之后呢可
2024-03-10
职场处理人际关系八大关键
职场处理人际关系八大关键 在工作中，如何处理人际关系很关键，良好的人际关系不仅能让工作环境变得轻松愉快，还能促进工作效率，让人保持心理健康。而在处理人际关系时，控制好自己的情绪很重要。为什么这么说? 《黄帝内经》中说，人有七情六欲，喜伤心,
2024-03-10
二十锦囊有助职场保鲜
在职场沉浮几载的人，身心的疲惫难免会让他们失去对生活的兴趣，工作的激情也一并消磨殆尽。怎么让职场保鲜，给自己充沛的精力去面对每一天重复的工作？想必很多职场人士都在找答案。要想重获工作激情，自我激励是必不可少的。下面给大家介绍职场保鲜的自我
2024-03-10
七成职场人因压力大现抑郁
工作压力已经导致七成职场人产生抑郁倾向。日前，某知名招聘网站发布职场压力状况调查。调查显示，职业发展的困惑、不断发生变化的环境以及工作量太大，成为职场人工作压力的主要来源。 调查中给出了一份自测压力量表，通过自测显示，仅有6.2%的人尚没有
2024-03-10
白领怎对抗职场冷暴力
暴力也分“等级”，许多职场人日复一日地身处在“冷暴力”中却懵然不知，此时此刻，发现问题和解决问题同样重要。 孤立：“ 惨死”于无形 刚毕业的Yolly所在的财务部，同事大多保守而谨慎，与生性活泼的她有点格格不入。Yolly新接手工作后常犯些
2024-03-10
夏季花露水使用全方位指南
夏季来临，又到了花露水一显身手的时候。花露水除了能祛痱止痒、提神醒脑、防蚊虫叮咬，还具有一定的除菌、杀菌作用。居家常备一瓶花露水，可使生活多一份舒适与温馨。花露水确实能杀菌夏季来临，又到了花露水一显身手的时候。由于花露水的组成成分中含有一些
2024-03-10
暑期亲子游的一些注意事项
亲子游自由行最好。虽然跟团游最省心，但自由行是根据小孩子状况随时调整行程，锻炼大孩子独立自主能力的好方法。家长宜让大孩子主动参与旅游安排，如行程规划、选择酒店、收拾行李。自由行中若遇问题，家长要与孩子共同讨论解决，孩子从中不但可以学到做事
2024-03-10
职场中的你容易被取代吗？
●问题 如果你是一个成年人，一觉醒来突然发现自己尿床，你的直觉会是什么？ A.只是太累 B.以为在做梦 C.膀胱无力 ●答案分析 选择A：你开疆辟土的战斗力是无人可取代的：战斗力十足的你面对任何新挑战，你都可以轻松搞定创造好成绩。这类型的
2024-03-10
职场8大杀手-自卑自我要不得
毕业将至，一大批学生即将进入职场。职业心理学专家表示，职场是否成功，85%的因素在于是否有良好的人际关系。西南大学心理学副教授杨东指出，以下8种不良心理可能演变成“人气杀手”。 一、自我。有些人为了让自己的利益最大化，不惜打小报告、给别人
2024-03-10
五类职业男性健康问题大揭秘
五类职业男性健康问题大揭秘白领、体力劳作者、应酬频频人士、“夜猫”族……来看病的男士，医生一问就能“掐指算出”他们大概职业。男科、骨科专家分析认为，临床门诊显示，男性疾病随着职业细分也越来越突出。白领族男性：密闭工作环境成男性健康新隐患某杂
2024-03-10
白领工间操：预防颈椎抗疲劳
以下是以办公室为场景，自然地穿插一些健身运动，以此来改变上班族没有时间运动的状况，也为白领们的健康提供一种新的保障。1。打哈欠、伸懒腰——“健身双胞胎”助你迅速击退疲劳疲劳的时候，人人都会自然而然地打哈欠并同时伸懒腰，两个动作几乎难以分开，
2024-03-10
职场一族要学会合理宣泄情绪
职场一族要学会合理宣泄情绪快节奏的都市生活，激烈的职场竞争，令身处其中的人们无时无刻不承担着巨大的压力。长此以往，那些不愉快的消极情绪，若得不到及时排解，超过一定的负荷就会破坏人的心理平衡，引起心理疾病。心理专家建议，职场中人应学会对压力合
2024-03-10
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