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1呼吸方法有多种，大致可分为两大类，一类是一般呼吸，一类是意念呼吸。一般呼吸包括鼻吸鼻呼，口吸口呼或鼻吸口呼，口吸鼻呼（吞气常用此法），此外又可分为胸式呼吸、腹式呼吸和停闭呼吸。胸式呼吸是指在肺叶吸纳...
栏目:国学文化 作者:道教
壹道家中有一修炼叫做“金丹大道”。如果摒弃那些繁复经籍教义，我们能够发现，丹道其实离我们很近，与我们的日常生活息息相关（这里的轻、浅，绝非贬义，而是说大道简便易行）。修道，不必到名山大川，三山五岳，十...
栏目:国学文化 作者:道教丹道
壹道家中有一修炼叫做“金丹大道”。如果摒弃那些繁复经籍教义，我们能够发现，丹道其实离我们很近，与我们的日常生活息息相关（这里的轻、浅，绝非贬义，而是说大道简便易行）。修道，不必到名山大川，三山五岳，十...
栏目:道家 作者:微信平台分享
...依是丹道功夫中，相当高明的修炼手段。心即意识，息即呼吸。心是平时的表面意识状态（有知有觉，有各种杂念纷飞状态的意识），称为后天意识，息是平时的口鼻呼吸，称为后天呼吸。初下手时，用后天意识刻意去觉察后天...
栏目:国学文化 作者:云修行
壹下面谈一谈丹道中的呼吸法门，大家可以在网上查阅查阅，就是这个呼吸法门，多达百种千种，我也是诧异，人这种生物真的是很厉害，脑中回念之间没准就产生一种呼吸的法门。那句条条大路通罗马的谚语说得是对，但是我...
栏目:诸子百家 作者:网络
...息”。“调息”偏差，是指在实践中，修者由于把握不好呼吸的轻重缓急、匀深细长，而形成的偏差。“调息”就是运用意识和特定的动作，通过调整呼吸使意气相合，以后天之气召换先天之气。呼吸
栏目:国学文化 作者:道教丹道
...内丹术初开始做什么功夫最宜？在修炼中如何调整自己的呼吸？如何才能达到胎息的境界等等。对于最开始做什么功夫，静功是最适宜的。然而，受“修炼须意守”这种固有习惯的影响，很多人认为，静功不依不守，做起来使人...
栏目:国学文化 作者:云修行
胎儿在母体中是通过脐带进行呼吸的，脐带是生命的纽带。当胎儿出生后，脐带被剪断，呼吸方式发生了改变，大多数人采用了胸式呼吸，少数人采用腹式呼吸。然而，即使是采用腹式呼吸，也与胎儿在母腹中的胎息不同。因此...
栏目:网络修道 作者:大道家园
丹道修炼分为三个阶段：第一阶段：炼精化气，达到此境界者，丹田气海，如热潮滚滚；第二阶段：练气化神，达此境界者，服气而食，凝结金丹；第三阶段：炼神还虚，达此境界者，灵魂出窍，遨游太空。传闻达到练神还虚境...
栏目:网络修道 作者:大道家园
1明朝张三丰的《玄机直讲》曰：“初功在寂灭情缘，扫除杂念，除杂念是第一着筑基炼己之功也。人心既除，则天心来复……”炼己是内丹法中最基本的要求，它贯穿于整个内丹法过程中。什么是己？清朝柳华阳在《金仙论证...
栏目:网络修道 作者:大道家园