大道家园传统文化

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1. 常练贴墙功助松腰强肾 [27%]

...再有会说练习气功或者太极,下面我们就来介绍一种新的功法,叫做贴墙功。什么是贴墙功?贴墙功,也叫做蹲墙、蹲墙功,原来是内家拳用来松腰的秘法,后来由气功学者庞明先生传出。蹲墙是一个动作简单而又效果显著的方...

栏目:运动健身 作者:佚名