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...或坐着，尽量保持直立的姿势。如果需要坐着工作，可以使用靠背椅或者垫子支撑腰部。2、适当运动
栏目:女性 作者:吃出健康
在远古时候，我们的祖先在没有发明文字和使用交通工具之前，就已经能够在一定范围内借助于呼叫、打手势，或采取以物示意的办法来相互传递一些简单的信息了。远古传说中说，尧帝为了鼓励人民提意见，曾设置了木鼓。谁...
栏目:国学文化 作者:佚名
...秋天睡眠质量不是非常好，这肯定是不正常的现象，需要使用正确的方式积极调理，如果睡觉之前饮食不正确就会让睡眠质量下降，做好生活调节以及饮食习惯
栏目:秋季养生 作者:四季调养
...之奇效。世有海藻之奇药，然多数人对其知之甚少，致使使用不当，从而大大降低了其本应发挥的最
栏目:中药常识 作者:祝由师
...不宜放冰箱。宜放入冰箱的药品针剂：主要是糖尿病患者使用的胰岛素，通常应存放在冰箱
栏目:杂谈 作者:医案日记
...物类型的食品在吃中药和一些过敏性疾病面前都是不可以使用的，那么核桃作为我们非常熟悉的一种干果类食物，吃起来也非常美味，它属于发物吗?如果我们想要了解一种食物
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...做法燕窝是一种珍贵的植物药材，它不仅仅具有非常高的使用价值，而且还有一定的医疗价值，它可以起到滋阴补血的功效，尤其是对于一些脾胃虚寒或者体质差的人来说，都可以吃一些燕窝来提高身体抵抗力，燕窝的做法有很...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...成分，还可以作为一种食疗的药材。姜在我们生活中更多使用的是作为调味剂，今天我们就来介绍一下姜的各种做法，姜怎么样做才好吃?姜
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...的食物，那些植物是通过光合作用摄取营养从而为我们所使用的，但是平菇却不同，平菇并没有叶绿体，更别提光合作用了，那么平菇是蘑菇吗?1.我们日常生活中
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
青蒜什么时候上市青蒜就是大蒜青绿色的幼苗，并且它的使用价值非常高，而且营养非常丰富，比如说含有非常丰富的蛋白质，胡萝卜素和辣素等。并且青蒜在我国大部分地区都有种植，而且因为其独特口味和营养而深受人们的...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动