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...动作25次。大腿练习1、直立，双脚分开与臀部同宽。右膝弯曲，上身下俯，十指指尖撑在地面
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...、后退时双脚用力挺直后退时双腿要用力挺直，膝盖不能弯曲。这就增加了膝关节、股肌承受重力的强度，从而会使膝关节周围的肌肉、韧带、股肌都得到锻炼。2、向后走时要注意方向行走时，要留意运动方向，速度不宜过快...
栏目:运动健身 作者:祝由网
蜷缩起坐双臂交叉紧抱胸前，双腿弯曲，脚后跟距臀部30-50厘米，脚掌放平，脚尖钩住家具底沿，上身向后平躺；起来时躯干和头部前倾，尽量碰触脚尖钩着的家具。1分钟里不间断地尽力重复。这一动作能强健腹部肌肉，避免脊...
栏目:运动健身 作者:佚名
...枯、糊化，无虫蛀、霉变为合格：以条粗长略呈纺锤形，弯曲不直，表面灰黄色至土黄色，极皱缩，具不规则的深纵沟及纵纹，质坚硬，易折断，断面呈角质状，淡黄白色至棕色，微有亮光，中心柱扁缩。刚折断时微有糖
栏目:中药常识 作者:小七
...腰痛或颈椎病： 腰痛和颈椎病发病的主要原因是脊柱的弯曲过大。因为脊柱是由多个椎骨连接而成
栏目:女性 作者:健康管理师
...左腿轻轻拉向胸部。如果想单独拉伸大腿，可以用手臂将弯曲的腿拉向对侧肩膀。保持轻松拉伸15秒。两侧做同样的动作。右腿弯
栏目:健康生活 作者:佚名
...向前（图2)。呼气，双臂放松，由头部开始一节一节向下弯曲脊柱，直到最后一节。将双手放在脚掌下，掌心向上。腰背向
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...材挺拔，昂首挺胸，此乃富贵之体。倘若身高足够，身体弯曲，状若虾姑，此乃不吉。以眼观之，胸膛内陷，低头看地，难以寻觅前路良机。身瘦而无神身体瘦而无
栏目:体相 作者:大道家园
...天性心脏病或支气管疾病。拇指的厚度太薄，看起来有点弯曲，意味着你会有神经衰
栏目:相由心生 作者:大道家园
...怎么看手掌桃花纹？如果婚姻线只有一条，而且很多都是弯曲的，那么这个人的感情生活就更复杂了。那么手掌桃花纹的图案是什么呢？让我们看看。手相桃花纹的图案是什么？手相桃花纹怎么看？情感线上方。如果桃花纹靠近...
栏目:相由心生 作者:大道家园