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...、睡着了容易醒或者多梦、越睡越乏、心神不宁的症状。失眠是大部分人都会出现的问题，是最常见的睡眠障碍，每个年龄段都会发生。失眠会给人们的健康造成巨大的伤害，因此如何有效缓解失眠症状是非常重要的。下面就和...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
失眠秘方几则1、灯心草或酸枣仁30克，水煎服。治疗老年心血亏虚，心烦夜不安卧的失眠。2、糯米100克，莲子心30克，洗净熬粥。每晚睡前服用热粥1碗，连续服用10日。对失眠盗汗有效。3、半夏15克，粳米50克煮粥。治久病不眠...
栏目:偏方秘方 作者:佚名
老人失眠都是因为睡前做了这些事不知道大家有没有发现，家里的老人睡觉的时间越来越短，这并不是一种好的现象。对于老年人来说，睡眠不足很难维持身体的健康，并且老年人常常都会有失眠的情况，因此睡觉的时间才会比...
栏目:老人 作者:夕阳红
按摩穴位:失眠症按摩图解 失眠症按摩图解
栏目:推拿 作者:医点通
<p>这两天总是睡不着，有些失眠的情况，想问一下，失眠的自我疗法是什么？</p>
栏目:健康早知道 作者:金钱草
在日常的生活之中，我们经常可以见到身体燥热手心出汗失眠的患者，这是非常常见的症状，会严重的影响患者日常的工作和生活，甚至还有可能导致疾病的发生，对患者的身体健康造成影响。所以在这种症状发生之后，我们应...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
中年人出现“失眠”问题怎么办今年40岁周磊（化名）是一家外贸公司的运营主管，每天穿着一身笔挺的衣服、锃亮的皮鞋在办公室里“指点江山”，在别人看来周磊（化名）是一个成功人士，他事业有成，而且家中有个贤妻良...
栏目:健康生活 作者:佚名
...此时期内，女性以心情烦躁、身体机能出现混乱为主，而失眠就是一种表现形式。出现更年期失眠后怎么办？首先要了解女性更年期失眠的主要原因。更年期女性失眠的四大原因：1、从心理应激反应上
栏目:老人 作者:祝由网
失眠是困扰着很多人的一种疾病，目前治疗失眠的方法有很多，很多人都认为喝酒对于失眠有一定的效果。其实这样的想法并不是完全正确的，要治疗失眠疾病，大家还应该选择专业的治疗方法，积极的治疗疾病。喝酒有一定的...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
很多女性在怀孕后一些不适的情况，失眠是很多孕妇经常会出现的一种情况，孕妇一旦出现失眠的话就要重视了，因为这关系到自己的健康问题，通过一些饮食是可以改善失眠状况的，下面就来介绍一些可以治疗孕妇失眠的食谱...
栏目:女性 作者:关爱女性健康