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一、燕麦减肥食谱推荐1、燕麦酸奶减肥材料：燕麦1碗，酸奶200ml。做法：把燕麦和酸奶搅拌均匀即可食用。功效：酸奶能促进肠胃蠕动，缓解便秘减轻体重，还具有较强的饱腹感，而燕麦富含维生素B等，有利于加快新陈代谢速...
栏目:健康生活 作者:中医世家
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...黑米，红豆，红糯米和薏米。红曲米清洗干净，其他四种材料都需要浸泡，浸泡后沥干水分。然后依次放入高压锅，加适量水，压上锅盖大火煮到排气就熄火，半小时后再开火煮几分钟熄火，一小时后再打开锅盖，这个时候食材...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...护理就可治愈。推荐食谱花生红豆汤——补血、利尿除湿材料红豆
栏目:儿童 作者:小爱
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栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...的作用的，所以我们糖尿病患者可以经常食用。凉拌莲藕材料:莲
栏目:健康综合 作者:祝由网
...身的作用，还可以强筋壮骨，来看看这些介绍吧。人参粥材料：麻雀5只，
栏目:健康综合 作者:祝由网