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...个、食用盐 20克、清水适量、蜂蜜500克、冰糖粉末200克。做法：1、柚子用清水洗干净，找一张厨房纸把柚子表皮的水分擦拭干净，把食用盐撒在柚子上反复搓洗。搓几遍后将柚子表面的食用盐洗掉，拿厨房纸擦干水分，用刀将...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...200克，蒜苔200克调味料：色拉油、香油、味精、盐、黄酒做法：1、蒜苔洗净切段，玉米笋焯水备用；2、油锅烧热，先放入蒜苔煸炒，然后加入玉米笋，加盐、味精、黄酒，炒入味后淋上香油即可出锅。功效：利尿解毒，调中开...
栏目:饮食营养 作者:佚名
材料：柚子一个、蜂蜜适量、冰糖半包。做法：1、首先要把柚子皮洗净，用食盐擦洗柚子表皮后冲洗干净，可以用牙刷蘸盐刷一刷。2、用小刀将柚子的外皮削下来，削的时候一定要薄，尽量只削黄色的部分，白色部分可根据自...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...法1、海棠果酱材料：海棠果800克，糖500克，柠檬一个。做法：先将海棠果全部洗净后，切成块；往海棠果里面加入糖（海棠和糖的比例是5
栏目:饮食营养 作者:佚名
...150克，木耳、虾皮少许，蒜头1个，油、盐、鸡精适量。做法1、娃娃菜洗
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...粉、鸡蛋、冷水、牛奶、小白菜、 葱姜、胡椒粉、食盐做法：1、将鸡蛋、面粉、清水、牛奶一起放入干净的盆中，搅拌均匀之后醒面十五分钟。蛋糊做好之后可以调节浓度，这只需要根据自己的需求加入适量的冷水调节就可以...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...1根）、美国杏仁（20颗）、蜂蜜（30ml）、凉开水（60ml）做法：1、草莓浸泡于盐水中10分钟，洗干净去蒂对半切开，香蕉切块。2、将草莓、香蕉、杏仁放于搅拌机中，倒
栏目:减肥美容 作者:祝由网
冬瓜生鱼汤材料：冬瓜、姜、鱼、葱。做法：开始的时候先把鱼洗净杀好然后切成鱼片静置一旁，把冬瓜洗净切片，姜洗净切丝，葱洗净切段。然后起火烧水，等水煮沸的时候把鱼片跟冬瓜和姜一起放入锅中煮熟，等煮熟的时候...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...参15克，炒薏米60克，炒扁豆15克，红枣2个，大米100克。做法：先将薏米、扁豆炒至微黄，红枣去核，用清水洗净黄芪、党参并放入砂锅内，加水煎汁。药汁熬好后，去除药渣，将炒薏米、炒扁豆、红枣肉、大米一
栏目:健康生活 作者:佚名
材料：泥鳅、香菇、大米、葱姜蒜1、香菇泥鳅粥做法：将所有的食材洗干净，然后将泥鳅、香菇、大米一起放入锅中熬煮成粥，在起锅之前加入适量的葱姜蒜。功效：这道食谱不仅味道鲜美，同时营养价值还非常的高，适合女...
栏目:健康生活 作者:健康管理师