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喝酒许多人一听就认为是不健康的表现，但其实适量喝酒对人体有好处，尤其专门针对女性。据报道，一项针对12432名老年女性的调查研究显示，适量饮酒对70岁以上女性的健康长寿有一定帮助。从不饮酒或极少饮酒的老年女性...
栏目:健康生活 作者:佚名
仰卧板仰卧起坐是许多人非常熟悉的动作，因为大多数人必须用脚钩住一些东西来完成动作，所以在家里练习时，花100或200元买一个仰卧板是非常合适的。做仰卧起坐锻炼腹部6块肌肉，快速消耗腹部脂肪，也可以做推举、俯卧...
栏目:健康生活 作者:佚名
...容易疲乏、注意力集中能力下降、怕冷、抵抗力下降等。许多女性
栏目:健康生活 作者:祝由网
熬夜后吃什么好多喝水人体有三分之二是由水构成的，许多人体的基本功能都依赖于这种简单的物质才能顺利进行。因此说“疲倦是最高的脱水信号”也就并不奇怪了。在一日之晨喝上一大杯水，不仅有助于保持身体水分，还可...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...多喝水—水分充足可提神人体有三分之二是由水构成的，许多人体的基本功能都依赖于这种简单的物质才能顺利进行。因此说“疲倦是最高的脱水信号”也就并不奇怪了。在一日之晨喝上一大杯水，不仅有助于保持身体水分，还...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...肠胃有一定的保护作用。2。降血脂普洱茶可以降血脂。许多医学实验证明，持续以恒的喝普洱茶能降低血脂达30%（视个体而不同）。3。减肥血脂
栏目:健康生活 作者:祝由网
...于朱姓女孩来说，如何取一个既好听又有内涵的名字，是许多父母头疼的问题。下面就为大家分享一些朱姓女孩起名的建议。朱姓女孩起名怎么取1. 结合姓氏寓意朱姓
栏目:起名 作者:国学小课堂
...茶对人体有很多的好处，杜仲茶喝起来也非常方便，受到许多人的喜爱，不过饮茶有一些注意事项，那么喝杜仲茶需要注意什么？饮用杜仲茶有哪
栏目:健康生活 作者:佚名
...谈到中药药材，相信我们大家都是比较熟悉的，当然了，许多的中药药材不仅可以帮助我们治疗疾病，保健功效也是非常不错的哦，那么哪些药材可以帮助老年人预防秋燥的情况呢?下面我们就来一起探讨一下这个问题吧。菊花...
栏目:老人 作者:夕阳红
...么放不生虫子大米是南方人每天都会吃的食物，大米具有许多的碳水化合物，大米的营养丰富，而且作为基础的搭配，配上一些菜，能够补充每天营养，但是大米储存不当容易生虫子，遭到其他生物的“喜爱”，那么大米要怎么...
栏目:健康生活 作者:佚名