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男性要长寿必学技巧1、多吃牛排：危险降低 29%多吃点上腰肉做的沙朗牛排：牛肉富含硒元素和维生素B，前者可以抗压，后者可以清除血液中的高半胱氨酸——这是破坏动脉血管内壁的元凶。牛排 50%的脂肪是对心脏有益的单链...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
2016年10月14日讯 关于长寿蛋白或者长寿基因，很多人可能听说过相关的概念。而普林斯顿大学教授Thomas E. Shenk在过去几十年，对巨细胞病毒等各类型病毒进行深入研究后，发现长寿蛋白原来在机体细胞内还发挥着另一个重要作用...
栏目:健康生活 作者:佚名
据台湾报道，吉尼斯世界纪录指出，112岁的美国纽约州居民桑杰士布拉斯克斯成为全球最年长男性。桑杰士把他的长寿归功于每天吃一根香蕉。在116岁的日本人瑞木村次郎右卫门辞世后，桑杰士布拉斯克斯（Salustiano Sanchez-Blazqu
栏目:老人 作者:祝由网
性命双修方可健康长寿我上次已讲过性功和命功，实际修炼起来确实很难，今天想介绍一下方法，首先要敬告各位：这是我亲身经历近五十年的修炼经验，己収到良好的效果，70岁那年从杠上头朝下摔伤、81岁时打球扭伤腿和腰...
栏目:道家养生 作者:大道家园
...除了锻炼，日常生活中的很多因素也会影响到是否能获得长寿。那么，坚持
栏目:运动健身 作者:祝由网
说到长寿，很多人第一时间就会想到日本，多年以来，日本平均预期寿命一直蝉联各国第一。但是，近日有数据表明，香港人平均预期寿命已经超越日本。为什么香港人的寿命那么长呢?……香港人长寿的原因爱煲汤香港人平时...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
老年人增强体质长寿的几款食谱老年人想要健康长寿，其实有很多的秘诀哦，只是大家对于健康的这个问题不是太了解或者是了解的比较少。其实老年人增强免疫力和体质是健康长寿的首要人物，那么如何做到的呢，下面的这些...
栏目:老人 作者:夕阳红
健康时报长寿老人并不是偶然的，他们的长寿潜质其实有迹可循。医生们发现，活得长寿的人，往往都有这几个特点↓↓如果你也符合，那可真是太好了！1、 睡得好：7个小时深睡眠人在睡觉时，清除大脑中废物的系统最为活跃...
栏目:健康综合 作者:健康生活
...了解日常饮食怎么安排，这样才能有助于更为延年益寿。长寿的7个饮食小秘诀，能帮你延年益寿！第一、要适当补充蛋白质动物性
栏目:健康生活 作者:健康管理师
这样过老年生活能够长寿对于老年人来说，在生活中需要去注意的地方是比较多的，选择如何过好老年生活，这是很多人老年人都不清楚的情况了吧，但是实际上我们需要去注意的地方是很不少的，那么具体我们应该怎么做比较...
栏目:老人 作者:夕阳红