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著名品牌CHANEL似乎越来越热衷于运动系列的开发，最新的杰作便是这款粉色系的CHANEL网球拍，同上个黑白色山茶花系列一样．粉色系网球拍以碳化纤维素为主要成分．这种元素使得球拍拥有较高的强度和柔韧度．帮助运动者更好...
栏目:茶常识 作者:品茶
形体操健身拒绝啤酒肚屈臂运动：将电话簿等有一定重量的东西放入手提包内，然后，手握住包的提手，反复将其以屈臂的形式，从腰部开始上提到肩部位置，左右手臂交替进行，各来回做30次。本运动可有效地刺激肱二头肌，...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...锻炼时，衣服不能穿得太少，大汗淋漓时不可减得太多。运动后，要及时擦干汗水，以免身体受凉感冒或者诱发呼吸道疾病。雾天里，要尽量选择空气流动大的环境锻炼。早晚依然较冷，且气候多变，所以户外运动应注意防
栏目:运动健身 作者:祝由网
错误一：强度太大运动量太大、运动时间过长，看似很努力，但可能帮了倒忙，尤其是急于减肥的女生。刚开始健身，过大的强度会使身体吃不消，机体不能良好地自我调节，还会增大受伤的风险。建议每周至少安排两天休息，...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...美操怎么跳最好时下正流行的健美操，是一项很好的健身运动。健身操的音乐大多比较快，但是不是节奏越快，跳操的效果就越好呢？节奏太快容易运动量超负荷健美操可分为“竞技健美操”和“健身健美操”。健身健美操以健...
栏目:运动健身 作者:佚名
平板支撑是一项非常流行的无器械运动，可以塑造腰部、腹部和臀部的线条，无论是减肥者还是健身者都很喜欢此运动，但是专家提醒，近期有急性肩膀、腰部、背部等部位疼痛的人，建议暂缓锻炼。但是对于久坐导致的腰背痛...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...肢浮肿或者是引起羊水破裂，见红的情况。只要是适量的运动就可以，运动的时候要注意休息，不要劳累。如果出现腿部浮肿的情况下，在睡觉的时候可以把腿部垫起来或者是热敷，这样能
栏目:女性 作者:祝由网
...衰老呢？中医支招男性如何延缓性衰老规律锻炼生命在于运动，有规律的运动，会让我们的身体更加强健，让机体细胞更加有活力。同时，对性爱也有积极的作用。这是因
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...抗衰老大家都知道练气功的好处吗?很多人都觉得这不是运动，其实你错了，它也是一种运动的方法，是一种从内到外的运动，可以通过练气功来调理人体的免疫力，而且也可以有调理五脏的作用，来看看关于练气功的一些保健...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...1月11日-⑵008年6月17日），浙江人，2000年3月参加中国汽车运动联合会培训中心低级拉力驾驶培训，步入汽车运动的行业，在国内赛车届享有很高的名誉。在2008年穿越东方越野拉力赛上，驾驶239号锐骐皮卡赛车的
栏目:历史探究 作者:历史典故