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瑜伽是我们生活中非常热门的一项运动，我们在生活中练习瑜伽是有很多的好处，但是我们在练习任何运动的时候都是有一些需要注意的事项，下面我们大家就是一起来了解了解男生练习瑜伽常见的一些误区吧。男性练习瑜伽的...
栏目:男性 作者:小爱
...随着年龄的增大，需要特别的注意养生，最好是从饮食和运动方面着手，运动方面比较广泛，老年人选择多一些，但是饮食方面就要注意了，接下来，大道家园天然养生专家为您介绍老人提高免疫力吃什么好呢?一起来看看吧。...
栏目:老人 作者:夕阳红
运动贵在坚持，这一点是大家都清楚的，所以很多人会坚持每天都进行运动锻炼，即使是在炎热的夏季时也是如此，这当然是非常好的一个习惯了，但是我们在夏季跑步必须要注意方式和方法，小心注意事项才能更好的起到效果...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...比较熟悉的，这是女性朋友们在平时会经常去进行这样的运动，对我们的健康是非常有好处的，大家可以通过瑜伽来缓解身体不适，所以我们需要学会合理的运动才行，那么具体瑜伽如何缓解痛经的情况，下面就让我
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...很多人对于羽毛球都是比较喜爱的，这是非常健康的一种运动方式，很多人对羽毛球这样的球类运动都是比较喜爱的，不过大部分情况下我们都是双人对打，实际上羽毛球也有双打，那么有什么用的规则，一起看看吧。羽毛球的...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
中医助奥运奥运会是一场大战役，如果将运动员、教练员们比作冲锋在前的将士，那么为他们能够更好地投入到战斗中，后勤保障工作就显得尤为重要了。而确保运动员能以最饱满的状态去迎接战斗的，便是那些工作在一线的医...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...家有关《反兴奋剂与感冒药》的文章，摘译如下：感冒对运动员来说是最普通的疾病，但又是在大型比赛期间发生率最高的疾病。因此，运动员服用感冒药的机会较多，而感冒药中含有兴奋剂成份，随便使用禁用
栏目:杂谈 作者:医案日记
...通常认为早上锻炼效果最好。确实,早上起得早些,做一些运动,会使人一整天都感到精力充沛。但是就锻炼本身的效果而言,早上并不是最合适的时间,一天之中最佳的锻炼时间是下午3点-5点。当然除了专业运动员,大多
栏目:中医健康 作者:中医世家
习惯性便秘患者怎么做医疗体操？ 屈腿运动（1）预备姿势:仰卧位。（2）动作要领:两腿同时屈膝；两大腿贴腹，然后还原成预备姿势，每10分次为一组，做3组。举腿运动（1）预备姿势:仰卧位。（2）动作要领:两腿同时举起，...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...开也落下了帷幕。持续了近两个星期的东京奥运会，各国运动健儿在赛场上挥汗洒泪，不少运动员创造了赛场上的新纪录，夺得奖牌。那么东京奥运会奖牌排行榜是怎样的呢?我国又排在第几位呢?奥运奖牌排行榜2021东京奥
栏目:风水 作者:大道家园