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跌打丸是骨伤科常用的中成药，由三七、红花、血竭、骨碎补、乳香、没药、甘草等24种中药研制而成，具有活血散淤、消肿止血之功效，主治跌打损伤、瘀血肿痛、闪腰岔气等症，一般多用于内服。近年来，经临床观察发现跌...
栏目:杂谈 作者:医案日记
洪文旭 陕西省中医药研究院马鞭草又名凤颈草、苦练草、铁马莲、紫顶龙芽，因其节生紫花，穗如马鞭而得名。其性味苦，微寒，有小毒。功能活血祛瘀，清热解毒，利水消肿。主治月经不调，经闭痛经，风热感冒，咽喉肿痛...
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选对梳子有学问梳头是一项利于生发、护发的保健运动。因为，人的头皮上分布着许多血管、神经、汗腺和毛囊，梳头不仅能去除头皮屑和污垢，还能刺激头皮的神经末梢，促进头部血液循环，让汗腺、毛囊得到充分营养。头部...
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护腰小方法久坐不活动，最容易长“小肚子”。很多办公室女郎为了减肚子，规定自己入睡前要在床上完成50个仰卧起坐：还有的女性特别在午休健身时，用专业器材猛练仰卧起坐。但有的人练着练着竟伤了腰，腰疼得不能走路...
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解热消炎穿心莲洪文旭 陕西省中医药研究院穿心莲又名一见喜、榄核莲、四方莲、金香草，是近年应用广泛的中草药，其性味苦寒，具有清热解毒，凉血燥湿等功能，主治感冒发热，咽喉肿痛，口舌生疮，咳嗽，肺痈，痢疾等...
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腿抽筋别盲目补钙老年人适当口服些钙剂，弥补饮食中摄入钙不足，对身体是有益的，一般每日摄入600毫克为好。如果每天喝2袋牛奶，就不用另服钙片。既然老年人腿“抽筋”一般不是因为缺钙，那是什么原因引起的呢？最常...
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玉竹又名女萎、黄芝、竹节黄、铃铛菜，为百合科植物玉竹的根茎。以其叶光莹而像竹，根部多节亦如竹，故而得名。传说南方山区住着母女俩人，母亲因父亲意外伤亡而伤悲，终日流泪，茶饭不思，日久便两眼干涩，视物模糊...
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体虚乏力食山药山药既是滋补食品又是补气中药，为药食两用佳品。我国最早的中药学《神农本草经》就有记载，称其有“补中益气，长肌肉，久服耳目聪明，轻身不饥延年”的功效。祖国医学认为，山药味甘性平，归脾、肺、...
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常食薄荷清凉一夏常怡勇 河南省周口市淮阳县人民医院薄荷自古既可药用亦可食用。薄荷茎叶有特殊的清凉香味，中医认为薄荷具有疏散风热、清利头目、利咽、透疹、疏肝解郁、提神解郁、止咳、缓解感冒头痛、开胃助消化...
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应该怎样吃人参吃人参的原则吃人参的原则就四个字：少吃常吃。吃人参不能一劳永逸，吃一两回就不再吃了。香港一位90多岁的张先生，几十年来一直买野山参吃，吃后感觉精力充沛，但停吃一段时间后就出现了“回生”情况...
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