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...。1、何首乌粥组成：何首乌20克，研成细末；粳米或大米50克。制作
栏目:老人 作者:佚名
金橘山药小米粥金橘20克，鲜山药100克，小米50克，白糖15克。将金橘洗净，切片备用。山药去皮，切片，与金橘片及淘洗干净的小米一同入锅，加适量水，用大火煮开，改用小火熬成稠粥，加入白糖即成。有疏肝健脾的功效。小...
栏目:节气养生 作者:祝由网
...断其性质呢？今天，我们就来为你解答这些疑问。有一位50岁的女性前几天过来医院找我，她一进门
栏目:女性 作者:吃出健康
本文关键词:女,春,夏,秋,冬,乳腺增生 黄豆海带鱼头汤用到的食材 鱼头 : 1个 海带 : 50克 黄豆 : 适量 枸杞子 : 适量 葱花 : 适量姜片 : 适量高汤 : 适量 盐 : 适量 油 : 适量胡椒面 : 少许料
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:秋,冬 川贝雪梨粥用到的食材 雪梨 : 1个 粳米 : 50g 川贝母 : 12g 白糖 : 1大匙 川贝雪梨粥的功效与作用 此菜中的川贝母为补肺良药，具有很好的润肺、补肺效果。 川贝雪梨粥做法 1.川贝母用冷水浸泡1
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:春,夏,秋,冬 豆浆红薯泥用到的食材 红薯 : 50克 豆浆 : 小半杯 豆浆红薯泥的功效与作用 红薯纤维素的含量很高，纤维素进入人体后可刺激肠壁，加快消化道蠕动并吸收水分，增加大便体积，有助于排便。 豆浆红薯...
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:春 韭菜炒鸡蛋用到的食材 韭菜 : 200g 鸡蛋 : 3个 盐 : 5g味精 : 1g 油 : 50g 韭菜炒鸡蛋的功效与作用 初春时节的韭菜品质最佳，晚秋的次之，夏季的最差，有“春食则香，夏食则臭”之说。 韭菜炒鸡
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:春,夏,秋,冬 芝麻核桃粉用到的食材 黑芝麻 : 250g 核桃仁 : 250g 白糖 : 50g 芝麻核桃粉的功效与作用 易于消化吸收，适合老年人经常服食。 芝麻核桃粉做法 将黑芝麻拣去杂质，晒干，炒熟，与核桃仁同研为
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...,夏,秋,冬 鸡蛋桂圆肉用到的食材 鸡蛋 : 1个 桂圆肉 : 50克 鸡蛋桂圆肉的功效与作用 治胃下垂。 鸡蛋桂圆肉做法 将鸡蛋打入碗内，不要搅散，蒸至蛋白凝固，蛋黄未熟时，放入桂圆肉，再蒸10分钟即可。桂圆打蛋怎么做
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...面的这些防中暑的食疗方法一定要试试。竹叶粥取鲜竹叶50克，鲜芦
栏目:夏季养生 作者:四季调养