大道家园传统文化

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961. 最适合女性的瑜伽动作,有效缓解痛经 [6%]

女性朋友们是很容易出现痛经问题的,在平时很大女性都会有这样的烦恼问题,对我们健康的影响也是比较大的,所以我们需要注意方法调节好才行,而愈加对调节痛经问题是非常有好处的,那么具体应该怎么做解决,一起看看...

栏目:运动健身 作者:饭后百步走

962. 武术流派之细化动作 体会内在——试述健身气功新版教材的一个显著特点 [6%]

通过“2017年江苏省健身气功精英培训班(第一期)”对易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦教学中提出的新要求,其精华和特点初露端倪。笔者的最大心得是:“细化动作、体会内在”是四套普及功法新版教材一个

栏目:传统武术 作者:佚名

963. 如何从一个小动作知晓双子座男是否喜欢你 [6%]

如何从一个小动作知晓双子座男是否喜欢你双子座:关心你的行踪双子座的人在十二星座中属于比较花心,他们平时身边会有一大堆异性,也会经常和异性一起出去玩,但尽管是这样,可双子座的人却很少会真正爱上一个人,不...

栏目:十二星座 作者:小小巫女哪里跑

964. 如何从一个小动作知晓双鱼座男是否喜欢你 [6%]

如何从一个小动作知晓双鱼座男是否喜欢你双鱼座:给你制造惊喜双鱼座的人比较浪漫,就算是一件很平凡的事情,他们也可以制造出很多浪漫的氛围。双鱼座的人如果真的爱上你了,他们会经常给你制造一些小惊喜,或许是出...

栏目:十二星座 作者:小小巫女哪里跑

965. 通过瑜伽锻炼保护颈椎,这些动作很不错 [6%]

现在很多人都会有颈部的问题,特别是对上班族来说,很容易会因为颈部的问题影响健康,这是大家非常烦恼看到的一个情况,大家要注意学会瑜伽的锻炼方法,这样对我们解决颈部不适问题是有好处的,那么具体如何进行瑜伽...

栏目:运动健身 作者:饭后百步走

966. 太极拳内气、呼吸与动作 [6%]

……身体改造好了,就会产生内气。有人问,刘老师你气在那里?气是随着你的体液在经络里运行。 气是什么?气是一种感觉。气不像气筒,不像风,不是你能听到的声音,有人对我说,刘老师我来听听你的气,实际上是听...

栏目:运动健身 作者:众妙之门

967. 低头踮脚,病能治好!这个小动作,就是这么好! [6%]

都说生命在于运动,从来没有听说过有人吃完睡或者睡完吃能够健康长寿的。在很多长寿的实践告诉我们,长寿必须有运动的参与。..............................................................

栏目:健康生活 作者:推拿按摩助人为乐

968. 动作影星刘家辉住护老院失去联系,儿子报警找人 [6%]

据香港媒体报道,中风致半身不遂的动作影星刘家辉,去年8月入住护老院后,其泰籍第二任妻子及儿子冼峻龙一直被阻止与他见面,上月冼峻龙欲探望时,惊闻父亲的委托人由多年助手eva转为一名不相识的女艺人,而父亲更被...

栏目:健康生活 作者:佚名

969. 肩颈健康操怎么做,,哪些动作可以缓解肩颈疼痛_ [6%]

一、治疗肩颈的瑜伽操操作方法1、牛面式动作:坐于地板,两腿互相交叉,双膝上下一条直线,双脚分别放于异侧的臀部旁边。双手在背后相扣,保持背部的挺拔。如果感觉困难,可双手抓住一条毛巾,效果相同。作用:矫正...

栏目:健康生活 作者:中医世家

970. 如何有效瘦腰,这几个瑜伽动作竟有瘦腰效果 [6%]

一、瘦腰瑜伽五个动作练出迷人纤腰1、移膝式两手和膝盖着地,两手展开的宽度为肩膀的宽度,两膝盖展开的宽度为盆骨的宽度,两膝也要放置于盆骨的正下方。腹部和背部都要平扁,保持从头到尾都平行于地面。两手掌要用...

栏目:健康生活 作者:佚名