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...项试验：把３７名２４～６９岁的男性分为两组，让一组每天服用含有干燥啤酒
栏目:杂谈 作者:医案日记
...年来的研究结果表明，咖啡具有升高雌激素的强烈作用。每天喝4～5小杯咖啡的女性，就会摄入500毫克以上的咖啡因。她们月经周期的卵泡期（月经开始后第1～5日）的雌二醇水平将因此升高70％之多，而这个时期的高水平雌激素...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...易被忽略的过敏秋季到来，很多女性感觉脱发突然增多，每天晨起或是洗头时都会看到大把头发，遂担心自己得了脱发病。其实脱发是一种正常的生理代谢现象，到了换季的时候会表现得更明显。秋季是毛发的休整期，脱发会比...
栏目:杂谈 作者:医案日记
每天晚上用热水泡脚是一个很好的习惯，水的温度可以控制在40℃左右，泡脚的时候双脚血管会扩张，能够有效的促进血液流通，减少脑充血，能够缓解头痛，还能够降血压，缓解疲劳，对于感冒有很好的缓解作用，还能够提高...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...自然而然的暖起来，多运动，锻炼身体提高身体抵抗力。每天保证半小时的走路时间，能改善循环。平日多用热水烫脚，刺激足底的经络和穴位，使全身温暖。尽量在中午阳光充足的时候到户外活动，接受自然界中的阳气。寒性
栏目:中医健康 作者:中医世家
...。每次运动时间应不少于30~45分钟，一般不应超过1小时，每天1~3次;每周可3~5天。要选择合适的运动强度，通常用心率衡量运动强度为运动
栏目:饮食营养 作者:苍耳子
生活中很多人都非常喜欢吃零食的习惯，每天嘴巴都停不下来，很多人吃零食目的是为了解馋。同时，很多人也会发现，吃太多的零食也容易出现肥胖情况，尤其是不能正确选择零食更容易出现肥胖。那么，日常生活中应该如何...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...肉末以及食盐，充分搅拌均匀之后放入冰箱冷藏。功效：每天早上的时
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。2、食用菌类银耳、
栏目:女性 作者:中医世家
...肉末以及食盐，充分搅拌均匀之后放入冰箱冷藏。功效：每天早上的时候服用
栏目:女性 作者:妙手生春