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红薯的功效与作用红薯作为一种常见食材，经常食用对我们的健康是非常有好处的，对于食用红薯的功效大家具体知道几个呢?1、预防便秘红薯是一款很好的预防便秘的食材，这主要是因为红薯里面的膳食纤维含量较为丰富。有...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
榴莲有增强体质活血散寒的功效提到榴莲，我们大多数的朋友们都是吃过的，榴莲的口感非常不错，尤其是小孩子们在生活中更是非常的喜欢 吃的，当然，经常食用一些榴莲，对于帮助我们大家增强体质的效果也是非常好的，...
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韭菜有健胃消食和杀菌消炎的功效我们现在生活条件在不断的变好了，所以日常生活中能够吃到的美味食物也是越来越多了，比如韭菜在我们的餐桌上就是非常常见的，当然，韭菜不仅非常的好吃，还具有非常不错的保健功效，...
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大麦茶的保健和养生功效大盘点大麦茶你喝过吗，喝的口感有着粮食的味道，它就是一种杂粮，而且营养物质丰富，它可以泡茶喝，具有消食的作用，对于出现的肠胃不适或者是食欲不振来说都可以有效的去调理。大麦茶的保健...
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干红葡萄酒的功效与作用及食功效具有助消化、滋补、减肥、利尿的作用适宜人群一般人群均可食用干红葡萄酒，又叫干红，在很多的场合我们都可以听到这个词，还有一个词叫干白，大家可不要认为干红就是红葡萄酒、干白就...
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本文关键词:秋,冬 银耳羹用到的食材 银耳 : 5g 鸡蛋 : 1个 冰糖 : 60克g 银耳羹的功效与作用 本羹有滋阴润肺、生津止渴的功效。可以治疗秋冬时节的燥咳，也可以作为体质虚弱者的滋补之品。 银耳羹做法 1.将银耳用温水浸泡
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:春,夏,秋,冬 人参蒸燕窝用到的食材 人参 : 10g 燕窝 : 10g姜汁 : 5g绍酒 : 10ml鸡汤 : 300ml精盐 : 3g 花生油 : 10g 人参蒸燕窝的功效与作用 该药膳具有补元气、美容颜之功效，对干
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本文关键词:春,夏,秋,冬 桂皮炖羊杂用到的食材 桂皮 : 20g羊杂 : 500g 姜 : 10g 葱 : 15g料酒 : 15ml精盐 : 6g 桂皮炖羊杂的功效与作用 该药膳具有暖脾胃、散风寒、止疼痛之功效，对于急性胃炎食疗效
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本文关键词:不肾温阳,养肝补血 韭菜煮猪血用到的食材 韭菜 : 100克 猪血 : 150克红甜椒 : 1个蒜片 : 适量 盐 : 适量味精 : 适量食用油 : 适量清汤 : 适量 韭菜煮猪血的功效与作用 韭菜有不肾温阳的功效，常食
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本文关键词:糖尿病 蒜烧南瓜用到的食材 南瓜 : 1000～1500g 大茴香 : 适量 蒜 : 适量 香油 : 适量 盐 : 少许 蒜烧南瓜的功效与作用 具有补中益气、降低血糖功效。 蒜烧南瓜做法 南瓜洗净切成约3厘米见方的块
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