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早餐：一杯新鲜果汁最好选用橙子、柠檬、葡萄、柚，如果您家里有一台榨汁机，猕猴桃和芒果也是不错的选择。以上水果都含有丰富的维生素C（可以增强免疫功能），让您免受冬季病菌的感染（比如流感）。午餐：水为了补...
栏目:杂谈 作者:医案日记
办公室里白领因为久坐会觉得头晕、四肢无力，这都是颈椎病和腰椎病的前兆。建议每20分钟起身适当活动，这样能促进全身的血液循环，让你有一个放松的工作状态;在做颈椎运动时，尽量不要做低头的动作，大幅度左右摇头同...
栏目:中医健康 作者:中医世家
如果你一开始没有成功熟真的能生巧。这听起来或许有些不可思议，但是某种姿势在成为你下意识的动作之前，你可能会将它重复10000次。别让肩膀高耸一种常见的错误是让你的肩耸起至耳部，同时肌肉紧张，背部前伸。试着轻...
栏目:健康综合 作者:祝由网
肝的反射区在两眉1/2处至太阳穴以上、额头1/3以下的部位，及鼻粱中段（即鼻梁最高处）。若这两个部位发青暗或有斑，而此人比较年轻或是有钱的老板或是大官，可能是脂肪肝。若这两个部位或其中一个部位有青春痘（疙瘩）...
栏目:中医基础 作者:祝由网
2020年最让人们担心的莫过于新型冠状病毒，新冠病毒已经在全球蔓延，每一个国家都无一幸免。随着严寒冬季到来，我国青岛和新疆又出现本土病例，坚持让人们人心惶惶。除了新冠病毒外，还有4种病毒已经被列为未来高风险...
栏目:健康生活 作者:佚名
一提到看掌纹，大家都会不约而同想到街头摆摊的算命先生，以为看手掌就是预知吉凶、寿命、疾病以及感情、事业的顺逆，属于迷信的范畴。但是，有一种“掌纹医学”却自成体系，它来源于西医的解剖学，属于“皮纹学”的...
栏目:健康生活 作者:祝由网
近年来，各地都流行吃烤生蚝。很多人觉得，海产品污染少，营养高，尤其是学名牡蛎、被誉为“海底牛奶”的生蚝。但大量海洋公报和研究报告显示，蛤、蛏、蚶、扇贝等贝类正面临重金属、赤潮和有机物污染之害。专家指出...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
1.用笔记本电脑代替台式机没错，你最好用最快速度将家中的台式机淘汰掉，因为研究显示，台式机机箱的辐射要比笔记本电脑大得多。再说，现在已经完全不用担心笔记本电脑速度比台式机慢、显示屏比台式机小等各种问题，...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
兰花地丁草的神奇功效：健康守护神！在繁忙的都市生活中，人们越来越注重自然疗法和传统草药的运用。上个月的一个周六，我发现网上关于“兰花地丁”的讨论异常热烈，这不禁让我想起了一位42岁的中年男士，他是一位工...
栏目:中医健康 作者:祝由师
妇科杆菌“加”号揭秘：多少才是健康标准？在妇科检查的报告中，看到“杆菌 ”这样的字眼，你是不是也感到一头雾水？这些“ ”号到底代表了什么？又该如何解读呢？别担心，今天我们就来聊聊这个看似复杂其实简单的问...
栏目:女性 作者:佚名