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...身房二话不说先上跑步机上跑几步，其实，这种做法是不正确的。跑步前，应先做热身运动，热身运动能够提高肌肉的温度，使肌肉变得更加柔软而不容易拉伤，可以先压压腿或者做几组下蹲运动。新手第一次上跑步机，应
栏目:运动健身 作者:祝由网
...眼睛干涩、眼睛发痒、眼睛畏光、视力模糊。假如不加以正确治疗的话，那么病情就会进一步的恶化，后果将不堪设想。角膜炎的原因一、外因：外因所致的角膜感染大多要具备两
栏目:健康生活 作者:佚名
怀孕正确说法是妊娠，月经推迟一个星期能否测出来妊娠，需视具体情况而定。若月经周期规律，一般能测出来妊娠；月经周期不规律，经常推迟，可能无法测出。1、能测出如果平时月经周期很规律，很少出现月经推迟的情况...
栏目:女性 作者:佚名
...感染。治疗一般包括使用抗生素，建议向医生咨询以获取正确
栏目:女性 作者:祝由网
...，导致很多男性都患上了性功能障碍。那么，男性应如何正确补肾壮阳来恢复“雄风”呢?一、男人肾虚如何补?补肾仍然是男性的“重头戏”
栏目:健康生活 作者:妙手生春
大姨妈正确说法为月经，月经正常量为20~60毫升。月经量是月经期间的总失血量，正常情况下应在20~60毫升之间。每个人的体质以及激素分泌情况不一样，所以月经量存在着差异，只要在这个范围内就是正常的，但50~60毫升是比较...
栏目:女性 作者:祝由网
采取一些有效而正确的食疗方在病患者的治疗过程中，能够很好的增加治疗效果，给病人尽早康复带来帮助。对于食疗方大家可能不陌生，但还是知道多点为好。因此，我们有必要去了解一下脑瘤的食疗方。以下便是对此的相关...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...用一样，假如我们可以再病人接受治疗的时候，采取一些正确的食疗方就能够大大的提高对病人的治疗效果，这对病人来说是非常大的帮助。下面就是对冠心病的有关食疗方的介绍。冠心病食疗方：1） 绿豆粥【原料】
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...之计在于晨，美腿也从早晨开始吧。走到车站搭车，注意正确的步行姿势，即抬头挺胸，利用腰的力量走路，将背挺直，缩小腹，紧缩臀部，脚跟先着地，保持一定的速度。把握这几个要领，就可以利用走路时美化腿部。上车后...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...人来说都很重要，为了减肥放弃早餐是极不明智的行为，正确的早餐不仅可以提供所需能量，而且还有助于减肥，但是，有的早餐不仅不健康，还会催肥。那么都有哪些是催肥的早餐呢？催肥早餐1：传统早餐解读：油条、油饼...
栏目:减肥美容 作者:佚名