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女人养生-六款营养食谱吃出好气色鹌鹑虾粥材料：鹌鹑3只，虾米20克，粳米150克，姜丝10克，香油和精盐各适量。做法：1、将鹌鹑宰杀后去阿洗净，切成块，加入香油、姜丝和盐拌匀腌渍一下。2、将粳米淘洗干净，放入锅中，...
栏目:健康生活 作者:佚名
女性月经不调,试试补血调经的养生方女性出现月经不调的话，要如何去调理体质?可以选择一些补气血调理经期不稳的一些食疗方法，很多的食物都具有补气血的作用，吃什么有这样的作用?下面的这些具有女性调经的食疗方法可...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
夏季烦热老人贪凉,应该如何养生老人——老去的小孩，在夏季的时候他们也会像很多小孩子一样出现贪凉的情况甚至部分老人会要求有雪糕可以吃。其实这种情况相信大家都是可以理解的，毕竟夏季天气较热，同样会让人感到...
栏目:老人 作者:夕阳红
...冷，但是仅仅是这不够的，下面我们就是一起来看看冬季养生是有哪些要点，怎么做让我们更加的健康。1、饮食要滋阴润肺冬季的到来，我们的食欲普
栏目:冬季养生 作者:大道家园
...可以清热解毒的呢，下面就来看看金银花的食用方法以及养生功效吧，可以更好的去了解金银花的利用价值。金银花为四十种家
栏目:中药常识 作者:祝由师
阿胶是养生圣品,但这些人要少吃女性朋友经常会通过食用阿胶来美容养颜，而常年伏案工作的都市白领对阿胶也很是青睐。由于工作压力大、生活节奏快等因素，人们的身体长时间得不到锻炼而长期被动处于"亚健康"的状态，这...
栏目:中药常识 作者:祝由师
从药王孙思邈的修行学道教养生很多人可能不知道，唐代药王孙思邈是一名道士。传说药王曾为龙、虎治病，获得神龙传授的药方--这些故事可能不是事实。但孙思邈长寿是无疑的，据记载他活了一百零一岁（也有说活了一百四...
栏目:道家养生 作者:大道家园
...的，其实它含有的粗纤维是比较多的哦，那么你知道它的养生价值和功效吗，来看看吧。好处芦笋味道鲜美，吃起来清爽可口，能增进食欲，帮助消化，是一种高档而名
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
刺梨有哪些比较好的养生作用刺梨很多人都不知道是什么东西，其实刺梨是一种中药，通常是用它来泡水喝的，刺梨的药用价值是很高的，可以治疗很多的疾病，她的全身都是宝，花朵，果实，和果籽都是可以服用的，下面小编...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
推荐饮食来养生,能让你能够身心愉悦对于现代人来说，由于生活和工作的压力都是比较大的，因此在这时候就非常容易导致我们出现心理压力非常大的情况了，这样的情况对我们的健康来说也是会存在不少影响的了，所以我们...
栏目:心理健康 作者:网友上传